Vivere Verde: un blog dedicato alle soluzioni ecologiche: casa, persona, animali, giardino, salute, benessere, cucina vegana e vegetariana, alimentazione

21 aprile 2014

Tisana alla melissa e finocchio per alleviare i sintomi del ciclo mestruale


La melissa aiuta a ridurre lo stress e il nervosismo provocati dagli sbalzi ormonali tipici del periodo mestruale, inoltre combatte il mal di testa e l'ansietà. Inoltre aiuta a digestione e ad alleviare i crampi, spasmi e le coliche, inoltre aiuta ad avere un ciclo regolare.

Il finocchio aiuta ad eliminare il gonfiore intestinale e alle gambe e i disturbi digestivi tipici di questo periodo, combatte anche diversi dolori: mestruali, renali, pancia ed l'emicrania.

Quindi nel periodo mestruale è bene preparare una tisana con una bustina di melissa e una di finocchio per bere durante la giornata. Se soffrite di insonnia in questo periodo (eppure per le insonnie in generale), potete usare anche una bustina di tisana alla camomilla.

Nessun commento:

Powered By Blogger | Template Created By Lord HTML