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28 febbraio 2017

5 tisane efficaci per avere una pancia piatta


Pian piano le giornate si allungano e le persone pensano già a mettersi in forma per l'estate che verrà. Esistono alcune tisane che possono dare un aiutino per sgonfiare la pancia più velocemente.

Tè Verde

Accelera il metabolismo e possiede antiossidanti e minerali.
Bisogna usare le foglie essiccate e lasciare in posa per una quindicina di minuti. Sarebbe meglio non aggiungere zucchero ma se proprio volete aggiungere una nota dolce potete usare lo zucchero grezzo o la stevia

Tisana di Menta e Limone

Foglie fresche e un pezzettino di limone.

La menta migliora il processo digerente facendo con che l'organismo sia in grado di eliminare grassi e tossine più efficacemente.
Il limone ha un effetto termogenico adatto all'eliminazione del grasso in eccesso

 Tisana all'ibisco (karkadè)

Antiossidante, diuretico, brucia grassi in eccesso soprattutto sulla zona della pancia e fianchi
In questo caso potete usare le solite bustine da tè

Tisana allo zenzero e finocchio

Termogenico aiuta a bruciare grassi più facilmente, il finocchio aiuta a regolarizzare l'intestino.

Tisana alle foglie di ulivo

Termogenico aiuta a bruciare grassi più velocemente.

Le tisane non sostituiscono un'alimentazione sana e esercizi fisici ma potenzializza i loro benefici.





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