1) Preparare un menu settimanale e verificare cosa avete a casa per non comprare cose in più (tranne in caso di offerte molto convenienti su prodotti costosi o di difficile reperibilità)
2) Stabilire un budget massimo e a vole vale la pena fare una carta prepagata per trasferire i soldi necessari per la spesa e portarla solo questa al supermercato.
3) Verificare se anche altri negozi fanno offerte vantaggiose: oggi ci sono tanti siti dove è possibile vedere volantini e offerte.
4) Andarci da soli: si spende di meno e se possibile evitare di portare i bimbi
5) Offerta del giorno: segnalare nell'agenda del cellulare o quella cartacea i giorni in cui un determinato supermercato farà offerte interessanti.
6) Mangiare prima di fare spesa: cuore e stomaco insieme fanno strage e uno finisce per comprare schifezze e cose non necessarie.