Vivere Verde

Sapete quelle volte che stai stirando e la piastra del ferro si sporca o si macchia? Accade spesso quando usiamo l'appretto. Se stiriamo altri vestiti con la piastra sporca questi si macchiano però c'è sempre il rischio di lasciare la pelle delle dita attaccati alla piastra se ci si prova a pulirla al momento. Per rimediare il problema cioè pulire immediatamente la piastra ma con sicurezza possiamo fare in questo modo Spegnere il ferro e togliere la spina dalla corrente (meglio badare alla sicurezza vero?) Prendere una spugna per piatti con manico e appoggiare una paglietta d'acciaio (vi consiglio di strofinare un pochino la paglietta contro la spugna per farla aderire meglio)

In realtà la sostanza che simula la crescita dei capelli è la procianidina B-2 presente soprattutto nella zona vicino alla buccia delle mele verdi, quindi una volta mangiate (buccia e mela) si consuma la procianidina B-2 che una volta nell'organismo si trasforma in potente antiossidante. Per trarre più benefici è meglio mangiare le mele piuttosto che preparare olietti (preparati con olio) e lozioni, quindi se non vi fidate di mangiare le mele con la buccia potete acquistarle quelle biologiche.  Comunque per pulire bene la buccia di una qualunque mela per primo lavatela con abbondante acqua corrente, poi prendete un spazzolino e strofinatela con bicarbonato o argilla verde (meglio l'argilla), quindi acqua corrente e ammollo per 15 minuti in acqua e aceto e quindi risciacquare. Potete consumare le mele verdi insieme all'insalata, con finocchi, rucola e olive, con i risotti, radicchio e mele verdi ecc.

L'olio di vinaccioli è un olio meno "gettonato" rispetto agli oli di argan, jojoba, macadamia, oliva e via dicendo, anche se in altri paesi esistono creme, shampoo e altri prodotti di bellezza a base di quest'olio. La realtà è che l'olio di vinaccioli è un vero e proprio elisir di bellezza per capelli e pelle, inoltre ha un grande vantaggio rispetto agli altri oli: non unge e quindi vieni assorbito molto bene dalla pelle e non appesantisce i capelli. Ma quali sono i benefici di quest'olio: L'olio di semi d'uva  è ricco di vitamine A, B, C ed E . Ha una grande quantità di antiossidante OPC noto per la sua azione contro l'invecchiamento cellulare e le malattie degenerative come l'Alzheimer e il Parkinson. Contengono flavonoidi, che hanno proprietà antinfiammatorie. Contiene resveratrolo, un potente antiossidante che combatte i radicali liberi e rigidità muscolare associata a dolore. L'olio comunque conserva le sue proprietà (...

Parliamo di una cosa che cerco di evitare come la peste perché crea sempre un sacco di polemiche e discussioni spesso inutili però per dare una risposta a tante domande che mi vengono fatte diretta e indirettamente ho deciso di scrivere un post sulla mia idea personale su quanto riguarda l'INCI e il consumo dei cosmetici. Comunque risponderò alla questione in modo abbastanza diretto e senza dilungarmi molto però voglio precisare fin da subito che quello che sto per scrivere è una posizione personale, non la tengo come verità assoluta o oro colato come non prendo come oro colato la valutazione di nessuno in particolare. Siete liberi di seguire la vostra strada visto che per fortuna viviamo in un paese libero e ognuno può fare le proprie scelte quindi dopo che avete letto questo testo prendetelo come è giusto prenderlo: come una posizione personale. Allora l'INCI è una cosa molto utile per capire in linea di massima se un prodotto è più o meno ecocompatibile, ovvero se va ver...

Non so se avete mai visto un programma TV chiamato cani in cella su Animal Planet. Se amate i cani secondo me vale la pena vederlo perché è un bell'esempio di come i cani possono migliorare gli uomini. In pratica in questo programma fanno vedere dei progetti che si svolgono all'interno dei carceri americani. Dei cani di carattere particolare, oppure cani che debbono essere addestrati per accompagnare i non vedenti, di salvataggio e via dicendo vengono addestrati all'interno del carcere con l'aiuto dei carcerati. Degli addestratori veri insegnano appunto i carcerati ad addestrare i cani in modo dolce e li seguono durante tutto il lavoro. Dall'altra parte i carcerati imparano un mestiere con tanto di certificato, quindi quando escono possono comunque lavorare come addestratori. I carcerati vengono scelti con certi criteri ovviamente. Il legame che si crea tra il carcerato e il suo cane, tra guardie, cani e carcerati e via dicendo è bellissimo e i cani riescono ...

Voi che come me fatte le tinte (non amo farle ma ormai i capelli bianchi sono un po' troppi), che siano naturali (io uso una tinta erboristica) che siano quelle chimiche sapete che durante l'intervallo tra una tinta e l'altra il colore sbiadisce e i capelli assumono un aspetto un po' secco e trascurato. Quest'effetto è più visibile quando si usano delle colorazioni chimiche però anche le tinte chimiche soffrono l'effetto del processo naturale di ossidazione.  Per non fare spesso la tinta (che anche se sono naturali sempre tinte sono e richiedono l'aggiunta di acqua ossigenata che non fa bene ai capelli),  faccio una "maschera di luce" per riempire il colore ed illuminare i capelli. Come si prepara la maschera:

Alcuni alimenti contribuiscono a mantenere la salute dello stomaco e aiutano molto a diminuire la sensazione di dolore e bruciore a chi soffre di gastrite e ulcera. a) Usare la salvia come condimento per protegge la mucosa dello stomaco b) I cavoli e ortaggi verdi proteggono lo stomaco ed eliminano la sensazione di bruciore c) Banana (quelle piccole e medie) e soprattutto la banana nana e le mele rosse proteggono la mucosa dello stomaco d) La papaya è un amico dello stomaco perché contiene un enzima chiamata papaina che aiuta la digestione facilitando il lavoro dello stomaco e) L'infuso di menta piperita aiuta a combattere il bruciore e regolarizza l'acidità dello stomaco Da evitare: Bevande gasate soprattutto a base di cole Il latte soprattutto al momento delle crisi di bruciore perché stimola la produzione di acidi, chi ha la gastrite/ulcera dovrebbe scegliere il latte di soia. Le bevande alcoliche e soprattutto i superalcolici perché irritano la mucosa dello s...

Molti agricoltori e agronomi usufruiscono dell'influenza della Luna in agricoltura per avere piante più robuste e raccolti più belli e saporiti. Questa pratica è molto antica e sembrerebbe che venisse già praticata nel Medioevo. Comunque è molto valida e ampiamente usata in biodinamica e potete usare anche voi nel vostro angolo di giardino e orto. Luna Calante In questa fase c'è scarsa influenza della luna sulla terra. Gli antichi dicevano: in questa fase di luna le cose che crescono dalla terra diminuiscono, e le cose che crescono verso l'interno dall'esterno aumentano, quindi le radici. In pratica, questa fase dovrebbero essere piantate: radici, ravanelli, barbabietole, carote, patate, patate, testa di cipolla e altri di questo tipo. Questo perché questi tipi di pianta per primo rafforza il radicamento e richiede più tempo per salire, quindi rallenta leggermente la crescita  per sviluppare e rafforzare le radici. Per quanto riguarda la linfa le piante (i...

Un'altra ricetta per cancellare le macchie di ruggine dalle superficie in marmo ( l'altra era questa ) e anche in altri materiali è questa: Mettere un po' di idrolitina (la polvere di quelle bustine che i nonni aggiungevano nelle bottiglie d'acqua per dare un effetto frizzante) e la stessa quantità di sale fino sulla macchia Bagnare abbondantemente una spugna e strofinare (effetto crema abrasiva) Mettere un altro po' di idrolitina, inumidire con un po' d'acqua e lasciare in ammollo per 15 minuti Risciacquare Ripetere se necessario.

Avete mai sentito parlare di cromatologia? Sarebbe l'uso dei colori per il benessere del corpo e della mente. Certo che non si tratta di una terapia "ufficiale" ma è una terapia alternativa che usufruisce le forze della natura per alimentare anima e corpo. Comunque l'acqua "solare"è un semplice metodo di sfruttamento dell'energia solare che secondo la cromatologia può aiutare ad alleviare la depressione, lo scoraggiamento, allontano le idee fisse, stimola il coraggio e regala calma ed equilibrio. Secondo la cromatologia, l'acqua solare permette anche ai chakra (sette centri energetici principali distribuiti lungo la nostra colonna vertebrale) di assorbire l'energia del sole  inviando le sue proprietà benefiche per tutti i sistemi del corpo. Ecco come preparare la vostra acqua solare: La tecnica è molto semplice. In poche parole è acqua messa una bottiglia di vetro colorito o di chiaro e poi avvolto con cellophane colorato. Le bot...

Preparare una crema con 2 parti di succo di limone, 1 parte di olio di girasole (quello da friggere) e 1 parte de alcol rosa o bianco (esempio: per 100 ml di succo, 50 ml di olio e 50 ml di acqua ossigenata 40 volumi e sale fino i.q.b per fare una crema abrasiva e fluida. Strofinare la parte macchiata con la crema di limone/olio/ acqua ossigenata 40 volumi/sale, usare una spazzola per bucato Lasciare in ammollo per 1 ora e quindi strofinare con detersivo per i piatti a mano biologico o a basso impatto ambientale, oppure con sapone di marsiglia usando sempre la spazzola Ammollo per 30 minuti e risciacquo con acqua abbastanza calda (usare guanti e stivali in gomma se volete usare acqua abbastanza calda). Se non avete l'acqua ossigenata potete usare la candeggina delicata.

A mano: sapone di marsiglia bicarbonato acqua ossigenata 40 volumi (cremosa cosmetica) 1 limone spazzolino da dente spugna Con la spugna strofinare la scarpa con abbondante sapone di marsiglia Fare una papetta un po' abrasiva con acqua ossigenata e bicarbonato mettere sulla scarpa (una zona alla volta) e strofinare con lo spazzolino Chiudere le scarpe in una busta di preferenza non trasparente, mettete la prima scarpa a cui avete fatto il trattamento, chiudete la busta, metteteci quindi l'altra e chiudete la busta. Ammollo per 1 ora Strofinate ogni scarpa con succo di limone Ammollo per 30 minuti Lavaggio Per ammorbidire le scarpe potete usare della glicerina (farmacia) o crema idratante per il corpo

La polvere rilasciata dai materiali edili (le polvere cementizie) e anche i residui solidi più duri sono difficili da asportare dal pavimento poiché essendo più pesanti rispetto alla normale polvere tendono a precipitare sul pavimento e quindi un semplice panno umido non è in grado di pulire perfettamente (o almeno ci vorranno tante passate). I residui solidi sono anche questi difficili da togliere e l'uso della spatola o/e l'uso di acidi forti possono rovinare il pavimento circostante. Quindi per lavare per bene il pavimento potete usare l'acqua della cottura delle patate, quest'acqua e capace di pulire bene o residui, quindi dovete cuocere alcune patate e usare l'acqua tiepida per lavare il pavimento. Mettete un po' d'acqua di cottura per terra e strofinate con scopa o spazzola di saggina. Aspettare circa 30 minuti e risciacquare con acqua e aceto. 

Le cere e gli oli possono rendere le superfici più lucide e curate grazie al loro effetto di riempimento delle imperfezioni e alla protezione che offrono. Penetrando nelle piccole crepe e porosità presenti sulla superficie del materiale, come il legno o il marmo, queste sostanze creano uno strato uniforme che nasconde i graffi e protegge da agenti esterni come umidità, polvere e sporco. Inoltre, contribuiscono a mantenere il materiale idratato nel tempo, preservandone l'aspetto e la durata nel tempo. Il marmo può diventare poroso e sviluppare fessure per diversi motivi: Usura e danni fisici : Nel corso del tempo, il marmo può subire usura e danni fisici dovuti all'uso quotidiano, agli urti o alla caduta di oggetti pesanti. Questi danni possono causare la formazione di piccole fessure o la rottura della superficie del marmo, rendendolo più poroso. Esposizione agli agenti atmosferici : L'esposizione del marmo agli agenti atmosferici come l'umidità, la pioggia, il gelo e ...

La vodka è praticamente alcol puro e l'alcol è efficace per ravvivare ed illuminare il bianco dei vestiti. Un altro ingrediente molto efficace per non solo ravvivare il bianco ma anche per contrastare l'ingiallimento e il grigiore dei vestiti è il limone. Mescolando questi due ingredienti cosa otterrete? Oltre ad un drink bello pesante potete fare un sbiancante/ravvivante per i capi bianchi spenti e ingialliti. A volte i capi ingialliscono o diventano un po' color ruggine/marroncino oppure grigi perché l'acqua è un po' ferrosa, o contiene rame ed altri elementi, oppure il cloro presente nell'acqua contribuisce ad ingiallirla nel tempo. Per il cloro è possibile risolvere il problema semplicemente usando dell'aceto bianco al posto dell'ammorbidente, però nei casi più difficili potete farne uso della miscela vodka+limone. Scegliere la vodka: Una qualunque che sia poco costosa potete acquistare una da discount ad esempio. Preparazione:

Tempo fa ho parlato del fisioshampoo, un prodotto che mi piace molto perché nella sua composizione non ci sono i SLS, SLES, siliconi, parabeni, sale, PEG e coloranti, quindi non fa schiuma ed è delicato. Però è giustamente il fatto che non faccia schiuma quello che non piace a molte persone, inoltre se i capelli sono molto grassi magari resta la sensazione di capelli non molto puliti. Comunque magari avete già comprato il fisioshampoo e non sapete bene cosa fare. Guardate io di solito faccio largo uso dell'aceto di mele sui miei capelli, sia mischiato con le creme che da solo o diluito in acqua. L'aceto lucida, aiuta ad ammorbidire, combatte la porosità e dona un aspetto sano ai capelli visto che chiude le cuticole dei capelli. Mi è capitato più di una volta di lavarmi i capelli con solo aceto di mele, oppure di lavarmi i capelli con sapone vegetale e finalizzare il lavaggio con abbondante aceto di mele puro.

Oggi parleremo di una delle sostanze più importanti per tutti gli esseri viventi: l'acqua.  Per il consumo umano l'acqua deve essere potabile ovvero priva di sostanze chimiche e biologiche nocive all'organismo.  In Italia il consumo di acqua in bottiglia è davvero enorme, in realtà è uno dei paesi che più consuma acqua in bottiglia un po' per abitudine, un po' per paura della concentrazione del calcare nell'acqua e un bel po' per paura del trattamento (o della mancanza di) dell'acqua del rubinetto (da ricordare ad esempio la presenza dell'arsenico nell'acqua di alcuni Comuni ad esempio). Comunque in generale l'acqua del rubinetto è sana e controllata, io ad esempio la preferisco però come non tutti pensano allo stesso modo (anche qui in casa mia) dobbiamo sapere che ci sono dei criteri per scegliere l'acqua migliore, si perché ci sono delle differenze enormi tra una bottiglia di acqua ed un'altra. Normalmente s...

Per cancellare il più possibile la macchia avete bisogno di: spugna bicarbonato sapone di marsiglia aceto bianco Più in fretta si fa l'operazione di "restauro" più efficace sarà il risultato finale. Dovete insaponare bene una spugna con un bel po' di sapone di marsiglia (il sapone alga è ottimo per cancellare le macchie), quindi cospargere la macchia con bicarbonato e quindi strofinatela con la spugna insaponata. Aspettare 10 minuti e risciacquare. Ripetere se necessario. Alla fine pulire il lavandino con solo aceto e risciacquare

Se i vostri capelli sono deboli e cadono facilmente mancare avete una carenza di biotina nella vostra alimentazione giornaliera, quindi per combattere la caduta e anche la seborrea provate a consumare il più spesso possibile degli alimenti ricchi in Biotina (vitamina B8). Questa vitamina fa diventare forti capelli e unghie e puoi essere utilizzata in due modi: a) Attraverso l'alimentazione (il modo principale): consumando soprattutto le noci, arachidi, nocciole, mandorle, il riso integrale, la lecitina, la soia e l'avocado, ma anche le lenticchie, piselli, carote, lattuga, arancia, melone, cavolfiore, grano e funghi. b) Attraverso maschere per i capelli (non sostituisce il consumo degli alimenti): potete preparare una maschera ricca in biotina con avocado e olio di germe di grano: prendete la polpa di mezzo avocado, aggiungete 1 o 2 cucchiai di olio di germe di grano tiepido + 1 o 2 cucchiai di maschera per capelli o burro di karitè e frullate tutto quanto. applicare...

L'odore delle patate marce è principalmente causato dalla presenza di composti chimici prodotti dalla decomposizione e dalla fermentazione dei tuberi. Quando le patate iniziano a deteriorarsi, le cellule si rompono e i loro contenuti iniziano a interagire con l'aria e i microrganismi presenti. Ciò può portare alla formazione di vari composti volatili responsabili dell'odore sgradevole. Uno dei principali composti responsabili dell'odore delle patate marce è il trimetilammina, che è un composto azotato volatile che si sviluppa durante la decomposizione delle proteine ed è noto per avere un odore simile a ammoniaca o pesce marcio. Inoltre, la decomposizione delle patate può portare alla formazione di altri composti volatili come l'acido butirrico, l'acido valerico e il solfuro di idrogeno, che contribuiscono all'odore sgradevole e pungente. Come neutralizzare i cattivi odori: (1) Iniziate svuotando l'armadio o le mensole e procedete con la pulizia delle s...

Per evitare che i vetri, specchi e vetri dell'auto diventino appannati avete bisogno di spruzzino acqua detersivo per piatti a mano aceto bianco o alcol rosa o bianco panno morbido e asciutto o giornale glicerina (farmacia/parafarmacia) a) Preparare lo spruzzino con 60% acqua e 40% aceto O alcol oppure aceto, alcol e acqua in parti uguali b)Spruzzare il vetro/specchio con la miscela, quindi strofinare e asciugare il vetro con panno o giornale. c) Mettere 1/2 cucchiaino di glicerina su un panno morbido, spalmare bene e quindi passare sullo specchio/vetro per poi spalmarlo bene con panno asciutto. d) Dopo diverse passate potete sgrassare a fondo i vetri pulendoli con poco detersivo per piatti, acqua e aceto bianco, risciacquare molto bene per togliere completamente la schiuma, e quindi usare lo spruzzino con acqua e aceto o acqua e alcol.

Sapiamo che studiare costa e che spesso non è possibile acquistare tutti i libri necessari...... o almeno tutti quelli che ci servono. Inoltre a volte l'università non stimola la lettura dei libri "fuori programma" però a volte sono proprio questi che riescono a fare capire agli studenti una determinata materia. Però esiste un sito dove potrete scaricare decine di libri su argomenti vari, tutti rigorosamente gratis e soprattutto legalmente cosi da risparmiare soldi e anche carta (ottimo per l'ambiente). Credo che con la nascita dei tablet e degli ebook reader sia possibile risparmiare un bel quantitativo di carta=alberi usati per stampare i libri, e soprattutto se ci riferiamo a quelli che servono solo per un determinato esame e poi via. Il sito è questo: INTECHOPEN Credo che nonostante i libri siano in inglese questa sia una ottima risorsa, anche perché ragazzi l'inglese è d'obbligo per chi vuole fare carriera sia in Italia che all'estero.

Questi giorni  abbiamo avuto un sacco di problemi per via delle piogge infinita che è caduta questi giorni. Qui a Roma tanti quartieri hanno avuto problemi di allagamento, si temeva per il Tevere ecc. Molti giustamente si lamentavano della gestione della pulizia dei tombini, del fiume, delle vie ecc da parte del Comune. Io comunque vorrei fare una riflessione sull'altra faccia della medaglia: in realtà quanto siamo colpevoli anche noi su quel che è accaduto? Spesso il decoro della città non viene preso sul serio anche da noi cittadini, voglio dire, quante volte avete visto delle buste della monnezza appoggiate ai cassonetti oppure lasciate negli angoli?? Per non parlare dei cartoni della pizza, tovaglioli e delle bottiglie vuote, oppure dei mobili e materassi abbandonati nelle vie pubbliche. Questi giorni ad esempio ho visto che qui sotto casa mia il cassonetto era pieno e c'erano tante buste intorno, sono andata 10 metri più in avanti e ho messo la spazzatura dentr...

Un piatto a base di fungi shiitake può essere considerato extra light visto che contiene solo 35 calorie, in media, per una porzione di 100 grammi. Inoltre il suo sapore intenso innesca una sorta di centro di ricompensa nel sistema nervoso inviando quindi un messaggio di sazietà al cervello. Ma attenzione: per conservare il basso contenuto calorico di questo fungo sarebbe meglio evitare l'aggiunta di ingredienti calorici come ad esempio panna, burro e margarina. I funghi shiitake contengono vitamine, fibre e minerali, però la sua proprietà più importante, soprattutto per le diete vegetariane, è il suo alto contenuto proteico nutrizionale punta fungo. Quattro cucchiai di shiitake hanno lo stesso contenuto proteico di una piccola bistecca di carne rossa. Questo fungo è ricco in aminoacidi essenziali non sintetizzati dall'organismo umano ma che sono fondamentali per avere un metabolismo perfetto. Un altro grande vantaggio rispetto alla carne è la loro bassa quantità di gras...

Ragazzi non ho parole, guardate cosa è capitato a questa povera cagnolina: URGENTE!!LEA CERCA CASA!! sfuggita a un pastore che gli ha tagliato le orecchie con un colpo di forbici per far si che senta meglio i lupi...5 mesi circa femmina razza mista tra pastore tedesco e molosso quindi di taglia grande.  Per info contattare Titta Tozzi qui su fb oppure tel. 3331280551, Il cane si trova in provincia di Frosinone e i volontari del Canile di Minturno stano cercando di dare una mano adottabile in tutto il centro nord. Quindi amici se avete un posto a casa per questa povera creatura che ha sofferto davvero tanto (un sadico l'ha tagliato le orecchie).... contattate i volontari.