Vivere Verde

Una calda tisana alla menta è un'ottima compagnia per i mesi autunnali e invernali, però con le estate sempre più roventi e afose ci vuole qualcosa di fresco e meglio ancora se fatto in casa e quindi perché non preparare un bel tè freddo alla menta? Ed è possibile coltivarla anche in un angolino del balcone pur che ci siano almeno 4 ore di Sole pieno.  Questo tè freddo è ottimo per l'apparato digerente, vie respiratorie, sistema immunitario e alla salute dei polmoni ma soprattutto è un perfetto rinfrescante naturale. E la cosa migliore è che oltre a preparare un prodotto assolutamente naturale possiamo anche aiutare l'ambiente riciclando delle bottiglie in vetro che serviranno come contenitori per il tè e non solo.  Queste sono due carinissime bottiglie di aceto riciclate. È bastato togliere le etichette  e lavarle bene, e siccome una ha perso il suo tappo originale ora ha un tappo anche questo riciclato.  Questi rametti di menta sono stati scelti oggi: la men...

  La pesca è uno degli alimenti che possiamo consumare in questo periodo estivo ed è un bene sceglierlo quando facciamo la spesa nei mercati perché questa frutta è un vero cosmetico naturale e non solo. Ricco di fibre contribuisce al buon funzionamento dell'intestino e di conseguenza alla bellezza della pelle. Contiene minerali come fosforo, magnesio, manganese, rame, iodio e ferro oltre alle vitamine A, C e B5 o acido pantotenico importante non solo per la bellezza della pelle e capelli ma anche per il sistema nervoso e apparato digerente.   Vediamo quali sono i suoi benefici per la nostra salute: 1) Pelle di pesca: Se vogliamo avere una pelle liscia e soda come la pesca stessa, allora vale la pena consumarla nel periodo estivo visto che contiene una buona quantità di vitamine A e C quindi è idratante, rinvigorente e antiossidante tanto che una maschera per il viso e collo fatta con polpa di pesca e amido di riso (o di mais) aiuta a schiarire le occhiaie e appiatt...

Chi è abituato a cucire i propri vestiti molte volte si trova con molti avanzi di tessuto a casa che possono essere destinati alla realizzazione di capi di abbigliamento più semplici e tra l'altro perfetti per il periodo estivo. Un modo per riciclare questi tessuti è ad esempio utilizzandoli per creare un top estivo "basic model" cioè senza cugni o tagli particolari, in ogni modo anche se semplici conviene comunque realizzare il cartamodello per pianificare sia la quantità di tessuto necessaria da utilizzare (perché sono avanzi) e anche il posizionamento perché non sembra ma lavorare con gli avanzi può risultare più difficile rispetto alla lavorazione con tessuti sani. Ecco un esempio di Top Basic realizzato con avanzi di jeans per camicia e un tessuto misto leggero. Per chi non ha la tagliacuci perché sappiamo che la maggior parte delle persone ha soltanto la macchina da cucire tradizionale e magari non possono o non vogliono acquistare appunto la tagliacuci con alcuni a...

Vuoi avere una pelle dorata e luminosa senza dover per forza restare per ore espostə al Sole? Allora prendete nota degli alimenti vegetali  da includere nella vostra dieta estiva per avere un colore e un aspetto baciato dal Sole ma senza danneggiare la cute, tra l'altro sono tutti quanti alimenti benefici per la salute indipendentemente dalla voglia (o non voglia) di abbronzarsi. Vediamo quali e ple loro caratteristiche e proprietà ma prima di tutto bisogna sottolineare che questi alimenti non sostituiscono un buon filtro solare e nemmeno l'acqua. 1) Carote: Il betacarotene è un carotenoide cioè pigmento vegetale precursore della vitamina A e anche un importante antiossidante e fotoprotettivo e dunque in grado di proteggere la cute dalla luce solare in eccesso riducendo la sensibilità e i danni alla pelle, ma bisogna sottolineare che l'azione protettiva del betacarotene deriva dalla sua azione antiossidante ma non scherma i raggi UV come lo fa invece la melanina che è un...

Alcuni preferiscono il mare, altri la montagna oppure si usufruisce del giardino o della terrazza per cercare di dare un certo tocco di colore la pelle, però se dopo la giornata di sole non ci si ripristina la pelle mediante trattamenti calmanti, rigeneranti e idratanti, alla fine la pelle acquisirà un tono opaco, secco e spento. Esistono alcuni ingredienti naturali specialmente indicati per trattare la pelle che è stata esposta al sole anche se bisogna sempre  sottolineare che non sostituiscono un buon filtro solare.   Vediamo quali sono gli ingredienti amici dell'estate e come prepararli: 1) Decotto freddo alla camomilla e cetriolo: 1 cetriolo medio o 1/2 cetriolo grande e due bustine di tisana alla camomilla oppure 2 cucchiai di camomilla fresca. Tagliare il cetriolo a rondelle e versare in acqua bollente, aggiungere la camomilla, chiudere i pentolino e lasciare raffreddare a temperatura ambiente o in frigo (se interesserà solo il viso sarebbe meglio conservare in frigorif...

Tantissime proprietà benefiche per la salute contenute in un piccolo frutto: antiossidante, antiinfiammatorio, e soprattutto ideale per il buon umore e per un'ottima notte di sonno, di cosa stiamo parlando? Delle ciliegie! Il ciliegio (Prunus avium) appartenente alla famiglia delle Rosacee è una specie originaria dal continente asiatico anche se la pianta domesticata è stata ottenuta da ripetute ibridazioni della specie. Le ciliegie sono ricche in polifenoli, antocianine, vitamine A e C, betacarotene, potassio, magnesio e fosforo e per questo motivo sono importanti per la manutenzione della salute di diverse parti del corpo: Antiossidante e antiinfiammatorio poiché contengono elevata concentrazione di antocianine. Combatte l'invecchiamento precoce. Combatte attrite, artrosi, gonfiore e dolori alle articolazioni. Benefico per l'attività muscolare. Benefico per nervi, neuroni e comunicazione tra cervello e organi. Ricco di triptofano, serotonina e melatonina: h...

  È disponibile la nuova dispensa del corso base di modellistica dell'abbigliamento dedicato per quelle persone che non sanno come si tracciano i cartamodelli ,  perché sono così importanti?  Permettono di pianificare i capi di abbigliamento in modo tale da evitare lo spreco di tempo e di tessuto , tra l'altro il cartamodello evita problemi di asimmetria o altri difetti a lavoro finito. Come già detto prima si parte dai cartamodelli cosiddetti "di base" e poi si inseriscono le modifiche necessarie per elaborare pattern più creativi e appunto il trasferimento di pinces rende i capi più interessanti e con una migliore vestibilità e l'argomento di oggi è il trasferimento di cugno (o pince) a partire dalla zona collo per creare un taglio adatto anche per la realizzazione di alcuni modelli di giacche e gilet. Ricordiamo anche che lo scopo di questo corso è presentare il mondo della modellistica ma non è basato su nessun metodo in particolare poiché è stato inse...

Un modo per avere delle belle piante da orto o ornamentali nei nostri balconi, terrazzi o piccoli giardini (anche grandi ma per ora ci concentreremo sui piccoli spazi) è la coltivazione delle piante a partire dei semi, e sappiamo che molti supermercati, negozi di bricolage e vivai vendono delle bustine di semi selezionati dove potete trovare le informazioni sulla semina, periodo dell'anno, quantità di acqua, luce, scadenza, ecc.  Solitamente i semi vengono messi a dimora direttamente sul terreno/vaso però c'è un altro modo molto interessante per ottenere le nostre piante: l'uso del semenzaio. Nei vivai possiamo trovare quelli specifici per la seminatura e possono essere a cellette (aperto) o a cassetta (o mini serra tanto che alcune sono dotate di presa elettrica per riscaldare), e poi ci sono anche quelle fai da te che possiamo realizzare a casa riciclando oggetti che solitamente vengono scartati. Vaschette per la frutta, per le torte, per i biscotti e via dicendo p...

  Questo è un "Post Remember" cioè un post per rinfrescare consigli già datti in passato e offrire un veloce riassunto. Olio, sugo, cibo e altri alimenti possono sporcare i fornelli e il forno rendendo molto difficile sgrassare e lucidare le superfici, in ogni modo è possibile utilizzate sia il bicarbonato che l' aceto per pulire a fondo le superfici e soprattutto possiamo restare tranquilli poiché non sarà la temutissima reazione di neutralizzazione del aceto e del bicarbonato o altri seri problemi per l'umanità. Come procedere:  Fornelli:  Rimuovere il più possibile i residui di cibo; Versare un po' di bicarbonato sulla supeficie da pulire e strofinare con una spugna da cucina (potete scegliere di utilizzare una spugna insaponata con un po' di sapone di marsiglia* per aumentare il potere sgrassante del bicarbonato; Risciacquare usando uno straccio pulito oppure con l'utilissima spugna samba; Versare un po' di aceto sulla superficie o su uno ...

Cos'è un post remember ? Quando ad un certo puto decidiamo di rinfrescare temi già trattati facendo un piccolo riassunto molto veloce. Quasi tutte le persone sono ormai abituate a farne uso della lavatrice per lavare i capi di abbigliamento, la biancheria ecc., perciò sanno che i passaggi fondamentali sono l'inserimento dei capi o biancheria nel cestello, aggiungere il detersivo (classico, fai da te, biologico o a basso impatti ambientale) e anche qualche additivo se necessario e avviare il ciclo di lavaggio. Il problema è che alcune volte questi passaggi non bastano per smacchiare/candeggiare i tessuti perciò quando i capi risultano ingialliti o macchiati dopo il lavaggio diventa necessario procedere con il vecchio "metodo dell'ammollo" perché permette ai capi di restare più a lungo a contatto con le sostanze che possono "strappare" o cancellare le macchie dai tessuti.  Alcune sostanze che sottoelencate non sono sbiancanti ma hanno la capacità di illumi...

Ricordiamo: i pollici neri non esistono 👽 esistono le persone che non sanno come riconoscere e creare/acquistare prodotti adatti per combattere i parassiti delle piante e quindi le perdono (ricordiamo che anche in commercio esistono soluzioni bio). Oltre ai classici nemici di ogni giardino e orto: cocciniglie, afidi, muffe, acari e ragnetti rossi esiste un altro nemico molto dannoso e difficile da combattere e trattasi di alcune specie di insetti che camminano sul terriccio (mimetizzandosi) e lì depongono le uova, ma il grande problema per le piante la cosiddetta  fase larvale  perché infestano il terreno/terriccio in profondità, danneggiano le radici e quindi l'intera pianta, tra l'altro il clima sempre più umido, caldo e afoso propizia l'invasione e il ciclo vitale di questi parassiti perciò è necessario debellare le larve e le uova e se possibili repellere gli insetti sin da subito.  Una miscela molto efficace poiché ovicida e larvicida è costi...

  Avere un animale domestico è sempre un piacere e le persone che decidono di adottare  responsabilmente e consapevolmente  sanno che anche loro fanno parte della famiglia ma siamo anche coscienti che sfortunatamente loro vivono meno di noi e dunque raggiungono l'età "senior" molto prima. Pensando al loro percorso di vita molto breve arriviamo alla conclusione che loro ad un ceto punto avranno bisogno di cibi e cure veterinarie speciali soprattutto quando saranno più vecchietti e delicati benché anche agli animali giovani può capitare un'emergenza, malattie improvvise o qualche altro  problema che possa richiedere sacrifici economici, dunque per assicurarci di poter prendere cura anche davanti agli intoppi come malattia, problemi di lavoro, spese impreviste, conviene avere un programma di pianificazione di  risorse dedicato solo per le loro esigenze. Alcuni suggerimenti per non essere presi all'improvista : a) Quando portiamo un cucciolo o un animale molto...

  Capelli opachi,  deboli, spenti e che non crescono? Tendenza alla caduta e al diradamento dei fili?  Magari la soluzione che fa per noi è proprio sul balcone (o in qualche mercato) questo perché un'erba aromatica molto comune nel Mediterraneo, e soprattutto molto apprezzata in cucina, inaspettatamente è anche un preziosissimo rimedio naturale per i nostro capelli e trattasi del Basilico ( Ocimum basilicum ). Il basilico ha proprietà antiossidanti, antiinfiammatorie, antisettiche, lenitivo, antibatteriche ed è ricco di vitamine A, B3 e K ed è anche fonte di zinco e tutti questi elementi sono imprescindibili per il nutrimento della fibra e la crescita dei capelli , ricco in magnesio dunque evita la rottura dei fili e l'indebolimento dei fili, combatte la forfora, contrasta la caduta/diradamento e dona brillantezza ai capelli opachi.  Come preparare e utilizzare: Bisogna preparare un decotto con le foglie fresche di basilico: 10 foglie grandi di basilico per ogni 100...

  Avere un orto o un giardino rigoglioso è il sogni di tutti gli appassionati di piante ma normalmente dove ci sono loro ci saranno anche i parassiti: bruchi, larve, cocciniglie, afidi, muffe, acari ecc., e dipendendo dal grado di infestazione la piante o le piante possono deperire fino alla morte. Sul mercato esistono diversi prodotti antiparassitari, alcuni biologici e altri no, indicati per prevenire e combattere i nemici delle piante. In ogni modo il nostro orto o giardino (anche di piccole dimensione) può essere programmato per "autocurarsi" cioè è possibile utilizzare alcune piante della nostra coltivazione per curare tutte le altre. Un esempio di pianta molto utile in questo scopo è la menta  Mentha L . perché ha la capacità di eliminare i parassiti dannosi pur non infastidendo le specie utili come le api ad esempio. La menta contiene alcune sostanze molto importanti come il mentolo  che è sia un repellente che un disinfettante e il piperitenone efficace cont...