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Alimenti che proteggono la mucosa gastrica e combattono i fastidi con tabella da scaricare


Alimenti consigliati per calmare lo stomaco, la gastrite, le ulcere e le irritazioni alla mucosa gastrica

Banane
pera
mela matura
verdura e frutta ricchi di betacarotene e vitamina C come cavoli e carote
Alimenti ricchi in zinco (se non sapete quali sono gli alimenti ricchi di zinco potete scaricare la tabella QUI), oppure si può scaricarla sull'opzione stampare del nostro menu.
Alimenti ricchi di omega tre come i semi di lino e di chia
Patata cruda grattugiata, tra l'altro un ottimo rimedio contro le crisi molto forti di stomaco è la patata cruda grattugiata consumarla con un pochino di argilla verde ventilata un'ora prima dei pasti.
Camomilla fiori in insalata o tisana
Fico
Semi di lino
Malva (infuso)
Finocchio (verdura, semi e infuso)

Attenzione, questi consigli non sostituiscono il parere medico e nemmeno i farmaci, se avete dubbi e soprattutto se siete incinte o state allattando chiedete sempre delle informazioni ai vostri medici o nutrizionisti.
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