Vivere Verde

Alcune persone che soffrono di depressione compensano questo malessere con un'alimentazione molto abbondante, però spesso povera di nutrienti, altri invece mangiano molto poco e saltano i pasti. Invece un'alimentazione equilibrata è particolarmente importante per queste persone  perché alcune vitamine aiutano il cervello a combattere questo male. Ovviamente i soggetti interessati non devono mangiare solo questi alimenti poiché più è ricca l'alimentazione più la salute ringrazierà, però ci sono alcuni cibi che non dovrebbero mancare nelle tavole di chi sta attraversando questo periodo e questo stato d'animo. Da acquistare: cereali integrali (avena, segale, miglio, riso) legumi e soprattutto piselli, ceci e lenticchie alimenti ricchi di ferro, potassio, magnesio e zinco alimenti ricchi di vitamina C frutta secca banana patate fagioli, piselli, lenticchie spinaci con succo d'arancia mandorle vegetali di colore verde e soprattutto verde scuro succo

Eccone un'altra ricetta contro la muffa. Purtroppo alcune sono più resistenti e più difficili da debellare. Se avete provato a lavare i vestiti e le macchia sono rimaste intatte provate questo passo passo A Secco 1) Strofinare la muffa con sapone di marsiglia leggermente inumidito, e appendere i panni ammuffiti sotto il sole per 1 giornata (potete appenderli direttamente senza usare il sapone, però sarebbe più indicato usarlo) 2) Strofinare le parti interessate con bicarbonato o con gesso bianco e spazzola per il bucato A Umido 3) Lasciare in panni in ammollo in acqua bollente, percarbonato , sale grosso oppure pasta di marsiglia ) e bicarbonato (1 cucchiaio di ognuno per ogni 2 litri d'acqua). Meglio ancora se aggiungete 1/4 bicchiere di alcol rosa o bianco 4) Chiudere la pentola e lasciare in posa per 1 giornata 5) Lavare in lavatrice ad almeno 50 gradi con sapone o detersivo e percarbonato e sale grosso Se volete vedere quali sono le altre ricette disponibil

Questo tipo di pavimento tende ad accumulare residui di schiuma dei detersivi, grassi ecc, e quindi bisogna lavarlo con solo acqua calda (non bollente) e aceto. 1/2 tazzina di caffè con aceto bianco o rosso, oppure di mele e 1/4 di secchio di acqua bollente per una pulizia normale, o 1 tazzina di caffè e una goccia di detersivo per piatti a mano per pavimenti particolarmente sporchi. Il vinilico è facile da pulire però può diventare opaco se di esagera con i detersivi, tra l'altro può diventare appiccicoso e riempirsi di strisce o impronte. Per il profumo basterà usare qualche goccia di olio essenziale.