Vivere Verde

L'aromaterapia sfrutta oli essenziali ottenuti da piante aromatiche per favorire il benessere fisico, mentale ed emotivo. I suoi benefici spaziano dalla riduzione dello stress e dell'ansia all'alleviamento del dolore muscolare e articolare, al miglioramento del sonno e dell'umore, fino al supporto alla circolazione sanguigna e al sistema immunitario. Anche se non sostituisce le terapie farmacologiche, può agire come supporto nel alleviare i fastidi associati al ciclo mestruale e alla menopausa. Oli preziosi per trasformare gli ambienti in angoli di cura e benessere.  Olio essenziale di Gelsomino : porta equilibrio alle emozioni. Indicato chi manifesta sintomi come instabilità e sbalzi d'umore. Un buon regolatore ormonale naturale ed è in grado di lavorare sulle emozioni durante la menopausa, migliorando l'umore e allontanando la depressione. Inoltre, l'olio essenziale di Gelsomino è efficace anche nel combattere la secchezza della pelle, in quanto idrata e c

Gli oli vegetali offrono una vasta gamma di benefici per la salute della pelle e dei capelli. Ricchi di sostanze nutrienti come acidi grassi essenziali, vitamine e antiossidanti, questi oli idratano profondamente la pelle, migliorando l'elasticità e contribuendo a prevenire la secchezza e l'irritazione, inoltre le proprietà anti-infiammatorie e lenitive aiutano a calmare la pelle irritata e a ridurre l'infiammazione. Applicati sui capelli, forniscono nutrimento, migliorano la lucentezza e riducono la rottura. L'olio di avocado è ricco di proprietà nutrizionali oltre a contribuire alla salute della pelle e capelli. Caratteristiche botaniche: L' avocado ( Persea americana ) è un albero sempreverde di medie dimensioni della famiglia dell'alloro (Lauraceae) ed è originario delle Americhe.  Le foglie dell'avocado sono coriacee, persistenti e di forma ovale o lanceolata. Sono di colore verde brillante e possono variare in dimensioni a seconda della varietà, i fio

  Unghie fragili, sottili e che tendono a sfaldarsi possono essere causate da diversi fattori, tra cui l'uso eccessivo di smalti per unghie, l'esposizione a sostanze chimiche aggressive e una cattiva alimentazione. Se hai escluso problemi di salute sottostanti e vuoi migliorare la salute delle tue unghie indebolite, gli oli essenziali possono essere un valido alleato. Gli Oli Essenziali: Un Rimedio Naturale per Unghie Forti. Una miscela di oli essenziali ben formulata può essere un potente alleato per avere unghie belle e resistenti. Tra gli oli essenziali noti per promuovere la loro salute, troviamo il chiodo di garofano, timo, melaleuca, rosa mosqueta, olio di semi di girasole, limone. Ognuno di questi oli ha proprietà uniche che contribuiscono al rinforzo e al benessere delle unghie. Benefici e proprietà. 1. Olio Essenziale di Chiodo di Garofano : Questo olio è apprezzato per le sue proprietà antimicrobiche , che possono aiutare a prevenire infezioni fungine delle unghie, co

Quando prendiamo il bucato dalla lavatrice sentiamo immediatamente le piacevole note aromatiche rilasciate dai prodotti per il bucato (specialmente se derivate da ingredienti ecobio), che si fondono insieme all'odore fresco del pulito e avvolgono i sensi creando una sensazione di freschezza che a volte riescono a riportarci addirittura al passato quando sentivamo il piacevole profumo dei panni stesi nelle case dei genitori o dei nonni. Tuttavia chi vive nelle grandi città, e soprattutto nelle vicinanze delle strade più trafficate, fabbriche o altre fonti di inquinamento,  spesso ha a che fare con dei panni impregnati dal cattivo odore presente nell'aria. Sfortunatamente questo è un problema difficile da contrastare però ci sono alcuni ingredienti come ad esempio certi oli essenziali che aiutano moltissimo a contrastare questa situazione permettendoci di ottenere un bucato fresco senza l'utilizzo dell'asciugatrice.  1. Il profumo degli oli essenziali e perché è piacevole

 Gli oli essenziali sono molto importanti per la pelle in quanto possono offrire una vasta gamma di benefici per la sua salute. Trattasi di estratti naturali di piante, fiori e frutti che contengono composti attivi che possono avere proprietà antibatteriche e antiinfiammatorie, e anche la capacità di migliorare lo stato generale della cute contrastando rughe, secchezza, macchie, acne e altre problemi. Tuttavia è importante ricordare che gli oli essenziali sono molto concentrati e potenti e per questo motivo possono provocare serie irritazioni e allergie perciò devono essere diluiti in olio vegetale o olio vettore come ad esempio gli oli di mandorle, argan, macadamia, oliva, jojoba ecc.  Caratteristiche generali dell' olio essenziale di olibano .  L'olio essenziale di olibano, noto anche come olio essenziale di incenso  è un prezioso estratto ottenuto dalla resina dell'albero di Boswellia sacra, una pianta della famiglia delle Burseracee molto diffusa in Somalia, Yemen e Om

L'industria cosmetica offre un'enorme quantità di prodotti per la cura e la bellezza dei capelli ma nonostante ci siano tanti prodotti validi sul mercato ci sono alcuni ingredienti e "rituali" di cura che possono fare miracoli sui fili più danneggiati e disidratati. È possibile avere idratazione, nutrizione, riparazione, lucentezza, elasticità e soprattutto forza e crescita utilizzando ma soprattutto combinando tre ingredienti vegetali: olio di semi di broccoli, olio essenziale di ylang ylang e burro di karité. Olio di semi di broccoli.  L' olio di semi di broccoli è ingrediente vegetale ricco di nutrienti e sostanze benefiche per la salute dei capelli come gli acidi grassi essenziali, antiossidanti e vitamine. Una delle sue principali proprietà è la capacità di nutrire e idratare i capelli e grazie alla presenza di acidi grassi essenziali come l'acido linoleico e l'acido linolenico  riesce a penetrare facilmente nella cuticola dei capelli aiutando a ripa

  Una gran parte dei materiali per l'edilizia o quelli impiegati per assemblare i mobili sprigionano un certo odore "chimico" e talvolta anche certi prodotti per il trattamento ad esempio delle muffe e/o macchie possono essere fastidioso per le vie respiratorie, in ogni modo è sempre meglio ricorrere a degli ingredienti naturali ed atossici per contrastare queste esalazioni e per fortuna la natura offre una buona quantità di prodotti ecologici molto efficaci e anche molto economici.  Gli odori del dopo ristrutturazione possono essere molto fastidiosi specialmente quando si sommano quelli provenienti dai mobili nuovi  rilasciati soprattutto dalle colle, plastiche, gomme e vernici. Esistono alcuni ingredienti naturali al 100% che possono essere di grande aiuto ed alcuni sono presenti in quasi tutte le case. Materiali suggeriti: Chicchi di caffè : ottimi per neutralizzare le molecole di odore che si impregnano nelle superficie e girano nell'aria. Argilla espansa : è poss

L'aromaterapia riporta gli individui ad uno stato di benessere capace di coinvolgere sia corpo che mente, ma le proprietà curative degli oli essenziali vanno in realtà ben oltre tanto da beneficiare anche gli ambienti domestici e di lavoro. Ogni fragranza vegetale regala uno o più benefici e l'olio essenziale di legno di cedro stimola la concentrazione e i coraggio. I periodi di tensione e anche di paura verso il futuro possono rubare tanta energia mentale portandoci alla stanchezza sia fisica che mentale e per questo motivo bisogna investire anche sulla salute ed equilibrio degli ambienti che ci circondano. L'aromaterapia può darci una mano in questo senso visto che gli aromi naturali rendono gli spazi più gradevoli e adatti ad una maggiore esperienza di benessere. Ogni olio essenziale ha la sua funzione: calmanti, stimolanti, rinfrescanti, socializzanti e via dicendo, ma tra questi esiste uno che può aiutarci  a vincere le paure (quelle esagerate o prolungate nel tempo

È possibile avere capelli più lisci e disciplinati senza l'utilizzo della stiratura chimica? Certamente! E tra l'altro bastano alcun ingredienti bio per autoprodurre più di un fai da te ed efficaci sia per lisciare che per dare definizione ai capelli molto crespi, voluminosi e grossi. Per realizzare questi prodotti abbiamo bisogno di: 1) Fitocheratina* o proteine del grano liquide : trattasi di proteine idrolizzate ottenute tramite processi di idrolisi enzimatica che riescono a riprodurre molto bene i benefici e gli effetti della cheratina di origine animale, seppur non completamente visto che quest'ultima possiede una struttura chimica uguale a quella presente nei capelli e cute, in ogni modo il processo di idrolisi enzimatica  aumenta l'affinità della fitocheratina con la superficie della pelle e capelli e quindi la capacità  di penetrazione . Le proteine del grano idrolizzate possiedono capacità idratanti, nutrienti, riparatrici, liscianti e fortificanti migliorar

  Nardo ( Nardostachys jatamansi ) è una pianta della famiglia delle Valerianaceae o Caprifoliaceae ed è presenti in molti paesi asiatici come Himalaia, Cina, India e Nepal ed è utilizzata per la produzione di profumi così come un altro conosciuto rappresentante della famiglia Caprifoliaceae: il Caprifoglio ( Lonicera L. ). L'olio essenziale di nardo è molto antico e nel trascorrere dei secoli ha acquisito un considerevole valore economico e addirittura spirituale tanto che secondo alcune Scritture Religiose è stato utilizzato addirittura  per ungere i piedi di Gesù Cristo. Usato nell'Impero Romano per ottenere la guarigione dello spirito e del corpo e diverse altre popoli e fedi hanno utilizzato/utilizzano questo prezioso olio durante i rituali religiosi e spirituali.  L'OE di nardo proviene dalla lavorazione dei rizomi e dalle radici seccate, pressate e sottoposte alla distillazione in corrente di vapore. Il profumo è dolcemente speziato, legnoso, aspro, caldo e intimamen

 A volte i capelli possono assumere un aspetto spento e privo di forma nonostante un'alimentazione sana e ciò accade perché anche lo stress, l'inquinamento e le intemperie possono alterare il loro aspetto togliendo luminosità e malleabilità. Il modo più efficace per risolvere il problema è coccolarli con ingredienti naturali e ricchi di elementi preziosi per contrastare l'effetto crespo. La buona notizia è che possiamo trovarli facilmente nei negozi bio, parafarmacia e anche nei supermercati e ad un ottimo prezzo. Per creare il proprio olio arricchito occorrono: Olio di mais Olio di arachidi Papaia Aloe Vera (una foglia grande o gel industrializzato). Siccome le chiome non sono tutte uguali (tanti o pochi capelli, fini o spessi, lisci o ricci) lavoreremo con le proporzioni: 2 parti di olio di arachidi per 1 parte di olio di mais, 10 gr di papaia per 50 ml di olio e 1 cucchiaio di gel di di aloe vera per ogni 3 cucchiai di olio. Ad esempio: 3 cucchiai di olio di arach

Crescita rallentata e caduta dei capelli, in molti casi la soluzione si trova in erboristeria e questo perché il trattamento prevede l'utilizzo di alcuni oli essenziali speciali diluiti in una certa quantità di olio vegetale (chiamati anche carrier o vettore) e dunque utilizzati per massaggiare i capelli, o semplicemente aggiunti a dei prodotti cosmetici come lo shampoo, il balsamo, la maschera ecc. Gli oli essenziali vanno sempre diluiti altrimenti provocano irritazione. Formule e tabelle di diluzione alla fine del testo.  Oli essenziali indicati:  1) Olio essenziale di menta piperita : l'olio essenziale di menta piperita stimola le radici e di conseguenza anche la crescita capillare. Antibatterico e antisettico,  igienizza e  purifica il cuoio capelluto combattendo prurito e irritazioni.  2) Olio essenziale di zenzero : la medicina ayurvedica utilizza quest'olio essenziale per prevenire e curare la caduta dei fili e stimolare la crescita. Lo zenzero purifica, profu