Vivere Verde

  L'idratazione con aloe vera, olio di cocco e zucchero è indicata per i capelli secchi, porosi che hanno difficoltà nell'assorbire e trattenere l'acqua nelle cuticole e quindi di trattenere l'idratazione. Eccellente per la cura progressiva dei capelli fragili, danneggiati, opachi, porosi, crespi, indefiniti, o semplicemente per mantenere la salute dei capelli naturali. Benefici per i capelli: La polpa estratta dalla foglia dell'aloe vera contiene vitamine A, B1, B2, B3, B6 oltre a vari minerali e aminoacidi che offrono numerosi benefici e trattamenti per la cura dei capelli, della pelle e delle unghie. Lo zucchero svolge una delicata azione esfoliante sui capelli ed è un ottimo umettante, inoltre ha la capacità di allineare i fili e combattere l'effetto crespo, mentre l'olio di cocco idrata e aiuta a trattenere umidità nei fili. Insieme questi ingredienti possono curare anche i capelli più indefiniti che fanno fatica a trattenere l'idratazione. Gli in...

  Capelli più definiti, forti, nutriti e rimpolpati con l'utilizzo di un alimento antico ma sempre molto popolare: l'avena! Anche la chioma più danneggiata può diventare bella, nutrita, idratata e disciplinata con l'aiuto del prezioso latte di avena. Trattasi di un ingrediente ricco di nutrienti ed è perfetto per la produzione di maschere e tonici casalinghi per la cura dei fili.  Un alimento ricco di amminoacidi: L'avena è ricca di proteine e d altri elementi benefici come calcio, magnesio, silicio, potassio, ferro e vitamine . Ha un'azione lenitiva, antiinfiammatoria, rilassante e calmante delle irritazioni cutanee, normalizza il pH ed evita la disidratazione della pelle creando anche una barriera protettiva contro le aggressioni esterne. Le proteine dell'avena possono aiutare a idratare e a nutrire i capelli rendendoli più morbidi, lucenti e meno soggetti a danni causati da fattori esterni come il sole o l'uso di prodotti chimici aggressivi. L'avena c...

Idratazione, morbidezza, definizione, forza e lucentezza ma anche equilibrio e vitalità, tutte questi benefici possono essere ottenuti realizzando una maschera capillare naturale al 100% utilizzando qualche spezie e un'erba aromatica tipica della zona del Mediterraneo. Oggi parleremo di una maschera non solo molto profumata ma anche multiuso: stimola la crescita, purifica il cuoio capelluto, dona lucentezza, nutre, idrata, definisce e ammorbidisce moltissimo i capelli, ed è a base di cannella, noce moscata, chiodi di garofano e alloro.  Proprietà:  chiodi di garofano : contengono omega 3, fibre, ferro, magnesio, potassio, zinco e vitamine C, B6, B13, A, E, D, K e antiossidanti. Stimola la microcircolazione quindi stimola la crescita, evita la caduta dei fili, pulisce e purifica il cuoio capelluto, contrasta la forfora e fortifica i fili.  cannella : combatte la caduta, ristruttura e restaura la fibra danneggiata (quindi perfetta per chi ha avuto problemi con prodotti e ...

È possibile avere capelli più lisci e disciplinati senza l'utilizzo della stiratura chimica? Certamente! E tra l'altro bastano alcun ingredienti bio per autoprodurre più di un fai da te ed efficaci sia per lisciare che per dare definizione ai capelli molto crespi, voluminosi e grossi. Per realizzare questi prodotti abbiamo bisogno di: 1) Fitocheratina* o proteine del grano liquide : trattasi di proteine idrolizzate ottenute tramite processi di idrolisi enzimatica che riescono a riprodurre molto bene i benefici e gli effetti della cheratina di origine animale, seppur non completamente visto che quest'ultima possiede una struttura chimica uguale a quella presente nei capelli e cute, in ogni modo il processo di idrolisi enzimatica  aumenta l'affinità della fitocheratina con la superficie della pelle e capelli e quindi la capacità  di penetrazione . Le proteine del grano idrolizzate possiedono capacità idratanti, nutrienti, riparatrici, liscianti e fortificanti migliorar...

Accettare il nuovo colore naturale dei capelli cioè bianchi o grigi non vuol dire trascurarli e anzi, bisogna pensare sin da subito alle loro nuove esigenze. Il primo passo è capire che i capelli naturali richiedono cure diverse come ad esempio più idratazione rispetto alla nutrizione e almeno all'inizio della transizione verso il grigio sarebbe meglio evitare i prodotti per la ricostruzione perché inizialmente la cheratina occuperà gli spazi vuoti laddove c'era la melanina quindi è facile che i fili risultino più spessi e più duri ma l'effetto è temporaneo nella maggior parte dei casi.  Per mantenere i capelli bianchi lucidi è necessario acquistare dei prodotti anti ingiallimento per evitare le macchie e il fastidioso effetto giallastro e spento. Allora quando ho deciso di smettere di fare il colore non c'erano tante opzioni per capelli bianchi ed era un mondo un po' inesplorato/abbandonato.  via GIPHY La buona notizia è che attualmente ci sono tante opzion...

 A volte i capelli possono assumere un aspetto spento e privo di forma nonostante un'alimentazione sana e ciò accade perché anche lo stress, l'inquinamento e le intemperie possono alterare il loro aspetto togliendo luminosità e malleabilità. Il modo più efficace per risolvere il problema è coccolarli con ingredienti naturali e ricchi di elementi preziosi per contrastare l'effetto crespo. La buona notizia è che possiamo trovarli facilmente nei negozi bio, parafarmacia e anche nei supermercati e ad un ottimo prezzo. Per creare il proprio olio arricchito occorrono: Olio di mais Olio di arachidi Papaia Aloe Vera (una foglia grande o gel industrializzato). Siccome le chiome non sono tutte uguali (tanti o pochi capelli, fini o spessi, lisci o ricci) lavoreremo con le proporzioni: 2 parti di olio di arachidi per 1 parte di olio di mais, 10 gr di papaia per 50 ml di olio e 1 cucchiaio di gel di di aloe vera per ogni 3 cucchiai di olio. Ad esempio: 3 cucchiai di olio di arach...

 I chiodi di garofano  Syzygium aromaticum  sono presenti in quasi tutte le cucine del mondo ma benché sia diventata molto popolare trattasi comunque di una spezie ricchissima di proprietà nutrizionali, antisettiche e cosmetiche e oggi ci concentreremo su quest'ultima caratteristica. Trattasi di una pianta della famiglia  Myrtaceae naturale dall'Indonesia, i suoi boccioli fiorali vengono raccolti ed essiccati e costituiscono la spezia chiamata chiodi di garofano. Questa spezie contiene omega 3, magnesio, zinco, fosforo più diverse vitamine ed ha una notevole azione antiossidante, il suo odore caldo e fresco rivela la presenza di un composto antimicrobico chiamato eugenolo . Le proprietà fortificanti, anti crespo, rigeneranti e purificanti dei chiodi di garofano sono preziose per il trattamento delle  unghie, pelle e capelli.  Cura dei capelli : stimola la crescita, intensifica la lucentezza, combatte l'effetto crespo ed elettrico e purifica la cute. ...

I capelli di luna sono quelli che Madre Natura ha deciso di dare una seconda pennellata di colore e renderli bianchi o grigi (nero o castano + bianco). Alcune persone decidono di non nasconderli mentre altre preferiscono nasconderli e colorare i capelli con altre tonalità, ovviamente la scelta di colorare o meno non deve essere mai una cosa forzata o imposta perché ognuno sia libero di fare ciò che vuole seppur rispettando sempre la salute e le regole di convivenza sociale.  I primissimi capelli bianchi oppure quelli che non ricevono più la colorazione tendono ad essere più ribelli appunto perché l'assenza della melanina viene compensata dall'aria e non più dalla colorazione, inoltre questa importantissima molecola ha la funzione di proteggere sia la pelle che i capelli dall'azione ossidante dei raggi UV che degradano proteine, aminoacidi e lipidi e per questo motivo i capelli, soprattutto quelli già crespi e secchi di natura, possono assumere un aspetto crespo inv...

  I capelli bianchi o sale e pepe sono naturalo al 100% e quindi necessitano di trattamenti diversi da quelli dedicati ai capelli con colorazione e di qualche cura in più rispetto al capello naturale ancora pigmentato. Anche se i capelli bianchi non soffrono più i danni provocati dalla tinta comunque la struttura è diversa rispetto a quelli naturali che non hanno perso il pigmento naturale. Inizialmente la cheratina (che rende i fili più duri) riempirà gli spazi lasciati dalla melanina (che rende i fili più malleabili) e lo scopo è sempre quello di proteggere i capelli dalle aggressioni, e per questo motivo i fili sembreranno più spessi ma normalmente quest'effetto è solo temporaneo e con il passare del tempo gli spazi tenderanno svuotarsi e il fili assumeranno un aspetto più poroso e ribelle perdendo facilmente idratazione e nutrizione.  La buona notizia è che siccome sono capelli che non subiscono (o ne subiscono poche) aggressioni da sostanze chimiche, basterà avere qualche...

L'offerta di prodotti cosmetici per i capelli è molto ampia ma a volte nonostante l'utilizzo di buoni i risultati possono essere tutt'altro che incoraggianti e questo perché l'azione di un prodotto dipende dalla genetica (capelli naturalmente più secchi, crespi ecc.) e soprattutto dall'alimentazione perché se questa non è adeguata anche i migliori cosmetici e ingredienti naturali possono fare ben poco . Unghie e capelli in realtà non hanno una funzione estetica (per il nostro organismo) ma servono per indicare che ci sono delle carenze in corso nell'organismo. Vediamo quali alimenti non devono mancare nella dispensa per garantirci una bella capigliatura: Proteine : la carenza rende i capelli deboli e aumenta la caduta dei fili. Alimentazione: legumi e frutta secca sono ottime fonti di proteina vegetale. Ferro : un minerale essenziale per l'ossigenazione dell'organismo e anche del cuoio capelluto e una carenza può portare addirittura ad una importa...

L'utilizzo di ingredienti naturali come frutta e oli vegetali nella cura dei capelli offre diversi vantaggi significativi come ad esempio un'idratazione profonda, una nutrizione intensa, morbidezza e la flessibilità. Inoltre, gli oli vegetali formano uno strato protettivo contro i danneggiamenti causati da calore, raggi UV e altri fattori ambientali, favorendo la riparazione dei capelli danneggiati. La capacità di controllare il crespo, migliorare la gestibilità e conferire una lucentezza naturale rende gli ingredienti naturali una scelta versatile per diversi tipi di capelli, e oltre a offrire risultati efficaci, sono anche una scelta sostenibile poiché privi di sostanze chimiche aggressive, rappresentando dunque un'opzione rispettosa dell'ambiente. La bellezza dei capelli. I capelli ricci possono assumere una forma crespa e indefinita, soprattutto durante le estati calde e umide. Queste condizioni, unite al sudore e ai frequenti lavaggi, mettono a dura prova la capigl...

La menta è un'erba aromatica molto comune in tutto il mondo però è una pianta dotata di tantissime qualità nutrizionali, cosmetiche e fitoterapeutiche. Il nome "Menta" è stato usato per la prima volta da Gaio Plinio Secondo e  Mentha L . è il nome scientifico dato da Linneo. Nella pianta sono presenti sostanze aromatiche (oli eterei) contenute all'interno di peli ghiandolari e tutti noi conosciamo il tipico sapore e odore di menta ritenuto molto fresco e piacevole. La menta è un calmante naturale, aiuta a diminuire l'ansia, fatica e esaurimento nervoso, combatte insonnia, lo stress da stanchezza e rilassa i muscoli. Un bicchiere di tisana fredda o calda aiuta il cervello a ritrovare uno stato di concentrazione ideale per lo studio, lavoro o meditazione.  Contiene vitamine A e C e in più fosforo, potassio, ferro e calcio indicati per ossa e denti sani, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, combatte i problemi digestivi, elimina il gonfiore intestinale e l'...

La vitamina A è essenziale per la salute dei nostri capelli e una sua carenza può rendere la capigliatura più secca e crespa, stimolare la formazione della forfora ritardare la crescita ecc. La vitamina A produce anche degli affetti benefici sui capelli aggrediti da fattori ambientali o chimici poiché promuove i rinnovamento capillare e come già accennato promuove la crescita dei fili di capello. Perché è stata menzionata la vitamina A se il post è dedicato alla Stevia? Perché questa specie vegetale originaria dal Sudamericana e che oggi è molto popolare per via della sua estrema dolcezza, è anche una pianta è molto utile per la cura dei capelli, tanto che molte popolazioni indigene la usano anche come cosmetico. L'applicazione della stevia sulla chioma rende i capelli più lucidi e morbidi e le sue foglie hanno la capacità di riparare (fino ad un ceto limite) i capelli danneggiati come ad esempio quelli inariditi dalle schiariture, colorazioni o danni solari. Allora il dolcifi...

Quest'idratazione è indicata non solo per ammorbidire ed idratare i capelli ma anche per ridurre quell'elettricità antipatica che fa con che i fili si muovano verso l'alto o assumano una forma (o mancanza di forma) strana. Avete bisogno di 1 mango maturo Maschera per capelli (quella che preferite) Zucchero bianco Olio EV di oliva o olio di germe di grano Tagliare il mango a cubetti e frullare Filtrare il succo Mischiare con maschera fino ad avere un composto cremoso Aggiungere 1 cucchiaio di olio e 1 cucchiaio di zucchero per 1 mango Passare sui capelli umidi, indossare una cuffia per la doccia e lasciare in posa per 30 minuti Lavare normalmente

Chi non ha mai acquisto i carciofi? Credo che sia uno degli alimenti più consumati e soprattutto a Roma. Confesso che assieme ai funghi trattassi del mio alimento preferito, per me se a tavola ci sono funghi e carciofi sono a posto. Quello che molti magari non hanno mai portato a casa sono le foglie di carciofo, perché di solito li compriamo giù puliti. Però loro sono utilissime per la cura dei capelli, sì perché un bel massaggio/impacco con il decotto di foglie di carciofo rende i più capelli più forti e anche più lunghi. Il carciofo fa parte di quella classe di vegetali che stimolano la crescita capillare: rosmarino, ortica, cipolla, bardana ecc. Come fare? È semplice, prendete 2 foglie di carciofo e mettetele in in 100 ml di acqua bollente. Chiudere e lasciare in posa per almeno 1 ora. Quindi applicare sui capelli umidi, massaggiarli, e coprire con una cuffia per la doccia, asciugamano o cappello. Lasciare i posa per almeno 1 ora però più sta e meglio è. Lavare o sempliceme...

L'erba mate è originaria del Sudamerica ed è consumato soprattutto nel Sud di questo continente dove si trovano le zone di clima temperato. In ogni modo oggi è facile trovare l'erba mate in diversi supermercati, soprattutto negli scaffali dedicati ai prodotti esteri, altri nomi sono Yerba Mate o Erva Mate. L'erba mate contiene: flavonoidi alcaloidi come la caffeina, teofillina e teobromina  tannini aminoacidi vitamine C, B1, B2, A, acido folico e pantotenico saponine, proteine e enzimi calcio, fosforo, ferro, potassio, manganese, magnesio Allora un'altra proprietà di questo alimento è che è capace di stimolare e accelerare la crescita dei capelli, tanto che in Sudamerica esistono molti prodotti per capelli a base appunto di Erba Mate. Preparare un infuso abbastanza concentrato, con ad esempio 1 cucchiaio di erba per 1 tazza di acqua e quindi applicare sui capelli, massaggiare e risciacquare, oppure mischiare qualche cucchiaio di infuso insieme alla ma...