Vivere Verde

Non so se avete mai sentito parlare delle bacche di Goji, sono delle piccole bacche che ormai fanno parte della cosiddetta "cucina fusion" ed è ricca di polisaccaridi, che rinforzano il sistema immunitario, diversi carotenoidi, molti elementi chimici rari da trovare negli alimenti ed è un potentissimo antiossidante, la vitamina C in forma AA-2betaG che ha appunto proprietà antiossidanti di molto superiori a quelle della vitamina C, inoltre è ricca in acidi grassi essenziali come gli omega 3, e 18 aminoacidi tra i quali 8 essenziali, quindi un vera elisir della giovinezza ed è ottimo per le diete vegetariane. Io ho comperato queste bacche (un pacchettino) cosi per caso nel supermercato Carrefour, però mi sa che ormai si trova un po' ovunque magari negli scaffali dove sistemano la frutta secca. La prima volta li ho usati per fare un risotto con asparagi e zucchine, ora li mangio anche con lo yogurt ad esempio... Piccolo aggiornamento: al Conad potete trovare le bacc...

Sapiamo che la vernice bianca non lavabile è particolarmente sensibile ai lavaggi con acqua quindi un modo per pulire le pareti bianche senza danneggiarle è il lavaggio a secco: Avete bisogno di Spazzola morbida per bucato Straccio in flanella o panno giallo Gesso alabastrino (ferramenta e bricolage) Bicarbonato Sale fino da cucina Mascherina Guanti Indossare la mascherina (importante) e mettete dei fogli di giornale per terra. Mischiare 50% di gesso e 30% di bicarbonato e 20% di sale fino asciutti, quindi mettere un po' di polvere sul panno e passatelo delicatamente sulla parete facendo in modo che il gesso possa restare attaccato alla parete il più possibile. Prendete la spazzola, mettete un po' di gesso+sale sulla spazzola (usare un cucchiaio) e quindi spazzare le pareti dal basso verso l'alto e vice versa. Ripetere l'operazione per diverse volte. Quindi spazzare un'ultima volta per eliminare tutta la polvere e quindi pulire per terra con l...

REX, ANITA E PEKY, tre sfortunati fratellini di un anno nati con la medesima malformazione alle zampe posteriori che li ha condannati ad esser gettati sotto un ponte all'età di 2 mesi circa.  Questi poveri animali sono stati gettati da un ponte da qualche ignorante che si è sentito autorizzato a buttare i poveri cani come spazzatura soltanto perché disabili. La loro storia qui. Non hanno accettato il carrellino ma grazie alla loro grande voglia di vivere riescono a camminare trascinandosi e a muoversi nel giardino del canile per giocare tra loro e insieme agli altri cani. La loro crescita è ormai completata, sono diventati bellissimi e, diversamente da quanto si potrebbe pensare, facilmente gestibili. Rex, Anita e Peky si trovano in Calabria sono adottabili in tutta italia, verranno affidati vaccinati e microcippati previo controllo pre e post affido,firma del regolare modulo di adozione e impegno a rimanere in contatto con i volontari del canile. no catene.no gu...

I fiori di ibisco hanno azioni anti invecchiamento e antietà, la miscela di zenzero e cannella sono molto efficace su quel che riguarda la perdita di grasso corporeo. Per fare questo tè avete bisogno di: Per 1 litro: 2 piccole stecche di cannella 1 cucchiaio di fiori di ibisco 3 fettine di zenzero Mettere la cannella in acqua bollente per 5 minuti Aggiungere i fuori e lo zenzero, lasciare in infusione per 10 minuti con pentolino chiuso Usare del miele al posto dello zucchero.

Purtroppo noi uomini non impariamo mai....

Oggi vorrei parlare di un'applicazione interessantissima per ordinarci la vita: Evernote. L'ho conosciuto da poco, l'ho installato sul computer e cellulare e devo dire che sono molto soddisfatta per le sue diverse utilità: a) La capacità di digitalizzare qualunque documento web e metterlo in una cartella di file. Ad esempio: un testo di wikipedia vi è e sarà utile? Allora basta chiedere a Evernote di fare la scanSione della pagina che verrà messa nella vostra cartella. Potete anche scrivere dei commenti, note o sottolineare le parti importanti. Potete scansionare la pagina cosi com'è oppure scegliere di digitalizzare solo il testo e parti centrali. Potete anche fotografare la pagina di un libro con il cellulare e creare automaticamente un file di testo modificabile e trasferibile al PC. Potete mettere gli appunti dell'università ad esempio. b) Potete scrivere tante note su cose che dovete ricordarvi e creare elenchi diversi come elenco della spesa che potr...

Alcuni lavandini non possono essere sturati con acqua bollente o con prodotti aggressivi come la soda caustica (non è inquinante ma può essere pericolosa da usare), oppure gli acidi: inquinamento+rischio. Una soluzione ecologica ed economica è l'uso dei tubi in acciaio per sturare gli scarichi. Potete acquistare una molla sturatubi in vendita nei ferramenta e bricolage e quindi infilarla nei tubi mandando via il blocco che si è formato all'interno delle tubature. Poi basterà lavarla bene con detersivo e aceto per igienizzarla bene. Oppure potete prendere del filo di acciaio spesso e con l'aiuto di una pinza potete piegare diverse volte la punta (per evitare che il filo possa bucare il tubo e per creare la superficie necessaria per mandare via il blocco) Quindi basterà buttare un po' di aceto bianco nel tubo di scarico per igienizzarlo ed eliminare i cattivi odori. Nei casi più difficili: per primo mettete del bicarbonato+sale grosso sullo scarico, quindi v...

Questa maschera è rinforzante e per certi aspetti può aiutare ad accelerare la crescita dei capelli, però attenzione: non fa miracoli, il punto è che i capelli deboli si spezzano e quindi anche se crescono non si riesce a notare l'allungamento visto che le punte si rompono facilmente. Se il problema non è la rottura ma semplicemente una ricrescita lenta allora direi che sarebbe indicato dare più attenzione alla dieta e soprattutto alla assunzione di ferro, selenio e zinco, oppure vale la pena fare delle analisi per vedere se non ci sono problemi di anemia ad esempio. Comunque non esiste una regola per una crescita "normale", ogni metabolismo funziona in un modo diverso. Io ho una ricrescita che varia da 2 a 3 cm al mese, mentre altre persone hanno una crescita normale di 1 cm al mese e hanno comunque dei capelli sani, quindi in certi casi vale anche la pena accettare il proprio fattore di crescita. Per la maschera: Una crema/maschera bio (senza siliconi) per ca...

I capelli possono essere naturalmente stopposi e porosi o a volte sono diventati cosi per colpa dei trattamenti chimici, soprattutto le colorazioni e decolorazioni, trattamenti liscianti e permanente. Per rimediare i danni della tinta, decolorazione, permanenti ecc non basta usare ingredienti "grassi", ma è necessario miscelare una serie di ingredienti che si complementare e quindi riusciranno a riparare i fili danneggiati. Ovviamente un capello seriamente bruciato non può essere riparato al 100% poiché seriamente aggrediti, comunque a volte è possibile evitare le forbici (anche se è quasi inevitabile dover tagliare le punte) e quindi renderli più gradevoli e meno inariditi e stopposi. Questa ricetta serve per quei capelli messi molto male: molto secchi, porosi e duri: 1 cucchiaio di margarina vegetale (da cucina) 1 cucchiaio di olio di mandorle 1 cucchiaino di olio EV di oliva 1 cucchiaio di maizena 250 ml di latte di cocco 1 cucchiaino di almeno 2 maschere p...

I mattoni a vista donano un fascino unico sia agli ambienti interni che agli spazi esterni come balconi, terrazzi e portici. Tuttavia, a causa della loro porosità, tendono ad accumulare polvere, fuliggine, macchie d'unto o depositi calcarei che ne spengono la bellezza originale. Per riportarli al loro splendore senza ricorrere a prodotti chimici aggressivi, puoi preparare in casa un'efficace pasta detergente e disincrostante del tutto naturale. Ecco come fare passo dopo passo, insieme a tutti i trucchi per risolvere gli inconvenienti più comuni. La ricetta della crema detergente per mattoni Questa miscela sfrutta l'azione sgrassante della Soda Solvay, il potere delicatamente abrasivo del bicarbonato e l'efficacia del sapone per piatti. Ingredienti necessari Soda Solvay (soda da bucato) e bicarbonato di sodio in parti uguali. Detersivo per piatti a mano bio o ecologico q.b. per raggiungere la consistenza ideale. Acqua tiepida (solo se serve ad ammorbidire l'impasto)....

Alcuni vetri non vengono bene con acqua e aceto o acqua e alcol e nemmeno con i detersivi per i vetri (tra l'altro quelli non bio sono alquanto inquinanti e abbastanza irritanti per le vie respiratorie), però un altro modo per farli brillare: uno spruzzino con acqua distillata, vodka e 1 goccia di detersivo per piatti a mano bio o ecologico. Preparazione: Riempire uno spruzzino con 30% di acqua distillata+70% di vodka a buon mercato (normalmente conviene acquistarla nei discount) e in più 1 goccia scarsa di detersivo per piatti a mano. Mischiare, spruzzare il vetro/specchio, strofinare e asciugare bene.

1) Pettinare i capelli con penti di legno, soprattutto quando sono molto elettrici 2) Finire l'asciugatura con aria fredda 3) Prima di procedere con l'asciugatura con spazzola spruzzatela con acqua fredda 4) Se l'elettricità è eccessiva fatte un pre shampoo con miele+olio di mandorle 5) Ricordate che i capelli secchi e porosi tendono a diventare elettrici quindi idratali con miscele di maschere e oli se sono danneggiati. 6) Dopo l'asciugatura applicate dell'olio di macadamia sui capelli (senza esagerare con le quantità). L'olio di macadamia è nutriente e controlla l'elettricità sui capelli. 7) Fatte un risciacquo finale con acqua e poco aceto di mele per combattere la porosità (capelli porosi tendono ad essere elettrici). 8) Usare una federa per cucini di seta o raso di seta al posto di quelle in cottone

Una soluzione interessante per piccoli appartamenti: un posta biancheria sporca fatto con una vecchia federa da cucino e un telaio rotondo per ricamo. Basta cucire il telaio attorno alla federa a mano o usando una macchina da cucire inserendo un gancio per attaccarlo alla porta.

Tutti conosciamo il classico sapone di Marsiglia, ma esiste un’alternativa vegetale ancora più versatile, morbida e potente per le pulizie domestiche: il sapone di cocco (conosciuto anche nella sua variante popolarissima come Sapone Alga o in panetto vegetale puro). Se non lo hai mai provato per preparare i tuoi detersivi fai-da-te o per sgrassare la cucina, scopriamo insieme perché questo ingrediente naturale supera spesso il sapone tradizionale e come sfruttarlo al meglio in tutta la casa. Perché il sapone di cocco a volte è più sgrassante rispetto al sapone di Marsiglia? La differenza principale risiede nella composizione e nella consistenza: Consistenza morbida e facile da sciogliere: Il sapone di cocco ha una pasta notevolmente più molle rispetto al panetto di Marsiglia duro. Quando viene bagnato, diventa soffice e malleabile: basta metterlo in ammollo in poca acqua calda con un pizzico di bicarbonato di sodio e schiacciarlo con una forchetta per ottenere in pochi secondi una cre...

Dopo un pranzo in famiglia o una cena con gli amici, la tovaglia è spesso un campo di battaglia: gocce di vino rosso, schizzi di sugo di pomodoro, macchie di cioccolata, frutta e grasso di arrosto convivono sullo stesso tessuto. Trattare una tovaglia con macchie di natura diversa può essere complicato, perché ciò che scioglie l'unto (il calore) rischia di fissare per sempre le macchie di frutta o pomodoro. Alcune sostanze organiche, infatti, con l'acqua calda tendono a "cuocersi", penetrando nelle fibre e diventando indelebili. La soluzione definitiva? La strategia dei due cicli di lavaggio: uno a freddo per le macchie proteiche e tanniche, seguito da uno a caldo per i grassi e gli oli. Perché serve il doppio ciclo di lavaggio? Il lavaggio a freddo: Elimina tannini, zuccheri e pigmenti naturali (come quelli del vino, del pomodoro, delle ciliegie o del caffè) impedendo al calore di fissarli al tessuto. Il lavaggio a caldo: Scioglie i lipidi, i grassi vegetali e le untu...

Spesso lo zucchero di canna o il zucchero "nero" tendono ad indurire e formare blocchi. Per risolvere questo problema basta mettere 1 o 2 marshmallow nel sacchetto/barattolo assieme allo zucchero.  Cosi facendo lo zucchero rimarrà fresco e non indurirà.

I capi in lana e misto lana possono allargarsi per diverse ragioni: Umidità : La lana è sensibile all'umidità quindi i capi possono allargarsi se rimangono a contatto con l'umidità un po' troppo a lungo, oppure se vengono sistemati prima della completa asciugatura. Lavaggio improprio : Il lavaggio in acqua bollente o con detergenti non adatti possono influire sulla forma e sulle dimensioni della lana. È consigliabile seguire le istruzioni di cura sull'etichetta del capo. Stiratura : La lana è sensibile al calore eccessivo e soprattutto al vapore. Se il capo viene stirato a temperature troppo alte, potrebbe deformarsi e allargarsi. Consistenza e qualità del capo : Alcuni tipi di lana sono naturalmente più inclini a restringersi o allungarsi. La consistenza e il tipo di lana possono influire sul comportamento del tessuto nel tempo. La trazione: Tirare su o arrotolare le maniche allarga le fibre e di conseguenza anche i polsini. Come rimediare: Inumidire i polsino con ac...

1 - Fare un olio di massaggio mischiando dell'olio di mandorle+alcune gocce di olio essenziale di pino (1 goccia di olio essenziale per ogni 10 ml di olio di mandorle). Questa preparazione aiuta ad alleviare tanto i disagi premestruali quanto mestruali, regola il flusso del sangue, e combatte i dolori sulla pancia e schiena. 2 - Fare un pediluvio in acqua calda, tè alla camomilla (2 bustine per i tazza di tè lasciando in ammollo per 15 minuti), e alcune gocce di olio essenziale di lavanda. Questo pediluvio ha un effetto calmante e riduce i crampi e i dolori alle gambe. 3 - Un mix di infuso di valeriana, camomilla e menta piperita aiuta ad alleviare i crampi mestruali e ridurre il sanguinamento. 4 - L'infuso di calendula combatte le coliche mestruali. 5 - L'infuso di achillea aiuta a regolare il sanguinamento e alleviare i crampi. 6 - Per combattere la sensazione di nausea portare in una borsetta dei fazzoletti inumiditi con alcune gocce di olio di cedro, eucali...

Allora cosa vuol dire quell'equazione un po' strana??? Vuol dire che a volte compriamo qualche maschera o crema per i capelli e se non corrispondono alle nostre aspettative vengono abbandonate nell'armadio del bagno fino alla scadenza oppure direttamente buttate. Però buttare i cosmetici oppure lasciarli scadere vuol dire buttare i soldi nella spazzatura visto che le cose costano, soprattutto quando sono bio. Quindi quell'equazione non è altro che un metodo per cercare di ottimizzare l'uso dei cosmetici ed evitare gli sprechi. Quindi supponiamo di aver comperato una maschera che non ha fatto il suo dovere oppure ha una consistenza che non ci piace. Di sicuro a casa ci sarà un altro prodotto buono o cattivo che sia (guardate la parentesi nell'equazione, li dentro potete mettere le parole buone, ottime, cattive ecc. Quindi sommando una crema cattiva con una altra crema cattiva o buona o ottima potete ottenere una crema eccellente che vi sorprenderà.  Po...

Se il vostro capo in lana non è affatto soft anzi è un po' duro anche se non proprio infeltrito provate a immergerlo in acqua tiepida, succo di limone, aceto bianco o di mele e glicerina. Lasciare in ammollo per 15 minuti. Togliere dalla bacinella dove l'avete lasciato in ammollo e immergere in acqua fredda per 5 minuti. Premere delicatamente per eliminare l'eccesso d'acqua e fare asciugare il capo appoggiandolo sullo stendino (senza appenderlo). Le quantità: succo di 1/2 limone, 1 bicchierino da caffè di aceto e 1 cucchiaio di glicerina (farmacia e parafarmacia) per litro d'acqua.

Chi ha la macchina del caffè sa che ogni tanto è necessario fare il trattamento anticalcare (decalcificazione). Un modo per farlo è quello di diluire un po' di aceto nell'acqua del serbatoio e procedere, però non tutti si sentono al sicuro di usare l'aceto per fare questo processo. Comunque, i decalcificatori esistenti nel mercato sono fatti a base di acido citrico, un ingrediente molto versatile che può essere usato per fare tanti prodotti fai da te: anticalcare, ammorbidente e via dicendo, rispetto a questo abbiamo parlato QUI . Sapiamo che il costo dell'acido citrico è ancora elevato, circa 7 euro il chilo quindi molti preferisco usare l'aceto (mi includo in questo gruppo) piuttosto che spendere con l'acido citrico, inoltre è difficile reperirlo e spesso è necessario acquistarlo on line con spese di spedizione. Però per il discorso macchina del caffè il discorso può essere diverso visto che le bustine e liquidi decalcificante costano un bel...

Un rimedio molto efficace contro la secchezza e le screpolature dei piedi e soprattutto dei talloni, e soprattutto quando le fessure e crepe sono molto profonde è la crema all'ossido di zinco per bimbi (quella contro arrossamenti da pannolino). Queste creme sono ricche appunto in ossido di zinco, un ingrediente efficace per ripristinare l pelle dei piedi, meglio ancora se la crema contiene anche il pantenolo.  Utilizzo: spalmare la crema sui piedi, soprattutto sui talloni e zone secche e quindi indossare i calzini, potete spalmare crema in abbondanza prima di andarci a letto e quindi indossare i calzini. Già ai primi utilizzi sentirete che la pelle dei piedi e soprattutto i talloni è più morbida. Sarebbe più indicato acquistare una crema per bambini ecologica (in erboristeria o parafarmacia) poiché prive di paraffina e altri ingredienti sintetici. Potete aggiungere alcune gocce di olio essenziale di calendula soprattutto quando le screpolature sono molto pro...

Chi realizza lavori manuali in modo ripetitivo come gli artigiani, gli operai, chi lavora per molte ore al computer, le casalinghe ecc, oppure chi è affetto da reumatismo e osteoporosi può sentire dolori molto forti alle articolazioni, alla schiena e alle ossa in generale. Il cataplasma all'argilla e oli essenziali è utile anche contro l'emicrania. Un modo per combattere il dolore intenso è quello di preparare un cataplasma di argilla con oli essenziali. Per preparare dovete mettere dell'argilla (verde, bianca o rossa) in una ciotola di vetro o ceramica, aggiungere dell'acqua calda ma non bollente i.q.b per fare un impasto denso ma non molto duro e quindi aggiungere alcune gocce di olio essenziale di eucalipto o menta+alcune gocce di olio essenziale di calendula. Le quantità sono 2 gocce di olio per ogni 100 gr di argilla.

Un modo per risparmiare soldi è quello di osservare le diverse offerte dei supermercati cosi da evitare di pagare il prezzo pieno per determinati articoli. Però a volte può essere un po' difficile tenere da parte tutti i volantini dei supermercati (io sono una specie di raccoglitrice di volantini). Inoltre ci sono anche i volantini on line che riuniscono tutti quelli dei diversi super. Però alla fine è facile scodarsi di quella offerta cosi attraente vista ad esempio la settimana scorsa e quindi si fa prima a fare una tabella per ordinare tutte le offerte utili e quindi programmare la spesa durante  un certo intervallo di tempo, oppure una rara offerta su un determinato articolo. Ho preparato una tabella EXCEL in cui potete pianificare/comparare le offerte che secondo voi siano interessanti. Per chi non è molto pratico con excel ci sono già le formuline adatte per il calcolo del prezzo totale e del totale spesa, quindi non cancellate quei zero che vedete sul fogli...

Se volete lavare il vostro capo in satin a casa piuttosto che in lavanderia dovete fare molta attenzione visto che questo tessuto è molto delicato. E' meglio lavarlo a mano piuttosto che in lavatrice e i tempi di ammollo devono essere ridotti. Satin bianco Se macchiato: cospargere immediatamente la zona interessata dell'amido di mais o fecola di patate, mettere un peso sopra e lasciare in posa per 1 ora. Per rimuovere la farina utilizzare una spazzola morbida. In seguito, lavare con sapone di marsiglia. Pretrattare le macchie con sapone di marsiglia inumidito e trattare le macchie/odore di sudore con aceto bianco o succo di limone. Ammollo per 15 minuti Lavaggio: riempire una bacinella o il lavello con acqua tiepida, un po' di shampoo neutro. Se avete dell'alcol bianco a casa (quello per liquori) oppure della vodka potete aggiungere un pochino. Mettere il tessuto in ammollo per 15 minuti. Risciacquare molto delicatamente e senza strizzare immergere il tes...

Il marmo è una roccia metamorfica, cioè un tipo di roccia che si forma attraverso il processo di metamorfismo,  un processo geologico in cui le rocce preesistenti, chiamate rocce madre o rocce protolitiche, subiscono trasformazioni chimiche, fisiche e strutturali a causa di pressioni elevate, temperature elevate e/o l'azione di fluidi. Il marmo si forma quando il calcare viene sottoposto a pressioni e temperature elevate nel corso del tempo e questo processo provoca la cristallizzazione dei minerali presenti nel calcare, che si trasformano in cristalli di calcite o dolomite, conferendo al marmo la sua struttura cristallina distintiva. Il marmo è ampiamente utilizzato in edilizia e scultura per via della sua bellezza estetica e delle sue caratteristiche fisiche. È conosciuto per la sua lucentezza, varietà di colori e venature, che lo rendono una scelta popolare per pavimenti, rivestimenti, top cucina, statue e altre applicazioni decorative.  Pulizie. Il modo migliore per p...

A volte il pavimento in gres porcellanato lucido, con il tempo, perde la sua brillantezza e diventa opaco, untuoso, con un aspetto poco pulito e un colore non uniforme. Le cause principali possono essere diverse: a) Eccesso di schiuma: spesso si usa troppo detersivo nell’acqua, creando una schiuma abbondante che si deposita sul pavimento, rendendolo opaco e macchiato. b) Detersivi aggressivi: alcuni prodotti, come pulitori molto acidi, sgrassatori forti, acido muriatico o candeggina, possono danneggiare la superficie delle piastrelle. Inoltre, ogni pavimento reagisce in modo diverso a certi detergenti. c) Le cere: le cere e i prodotti ingrassanti lasciano residui che favoriscono le impronte e l’opacità. d) Calcare: l’acqua dura depositata sulle piastrelle crea aloni e macchie. e) Uso del mocio: non tutti i pavimenti vanno puliti con il mocio, soprattutto se usato sporco. È fondamentale lavare bene il mocio e gli stracci dopo ogni uso. Come fare un lavaggio mirato per riportare il gres ...

La cucina è il cuore della casa, ma anche uno degli ambienti più esposti allo sporco e al grasso. Con il passare del tempo, il vapore, i fumi e gli schizzi di cottura finiscono per accumularsi sulle pareti, lasciando aloni giallastri e uno strato di unto difficile da rimuovere. Per fortuna, esistono metodi semplici ed efficaci per sgrassare a fondo le superfici, utilizzando ingredienti naturali o ecologici che rispettano la salute e l’ambiente. In questo articolo vedremo passo dopo passo come riportare le pareti della cucina alla loro pulizia originale, senza fatica e senza prodotti aggressivi. Con il tempo, le pareti della cucina possono ingiallirsi e ricoprirsi di uno strato di grasso ostinato, soprattutto vicino ai fornelli. Per riportarle al loro splendore, occorre un lavaggio mirato con prodotti semplici ma efficaci. Come sgrassare le pareti della cucina ingiallite e coperte di grasso Occorrente: Sapone di Marsiglia o detersivo per piatti bio/ecologico Spugna per lavaggio auto (gr...