Vivere Verde

   L'abitudine alla lettura ha una relazione comprovata con una migliore qualità della salute mentale. La lettura, coinvolgendo immaginazione, memoria, anticipazione e apprendimento, funziona come un 'esercizio' per il cervello umano. Anche se non è un muscolo, il nostro cervello ha bisogno di essere stimolato e spesso le interazioni più lente sono quelle più efficaci. Un altro fattore che evidenzia la relazione tra la lettura e la qualità della salute mentale è l'azione di questa attività nella riduzione dello stress. Leggere aiuta a ridurre i livelli di stress, la frequenza cardiaca e alleviare la tensione muscolare. Inoltre gli effetti della lettura sono benefici anche per il futuro visto che aiuta a proteggere la mente dall'insorgenza di malattie neurodegenerative, e promuove l'aumento delle connessioni neurali durante la lettura. Uno di questi studi, condotto dall' Università Emory , ha scoperto che leggere influenza il nostro cervello allo stesso modo ...

 I petali di rosa sono utilizzati nella cucina mondiale per aromatizzare i piatti, nella produzione di infusi profumati e negli arrangiamenti floreali, e nella medicina tradizionale cinese, il tè di boccioli di rosa è apprezzato da migliaia di anni. Ma quali sono i benefici reali? In realtà sono tanti anche perché l'infuso ai petali di rose è ricco di polifenoli, come l'acido gallico, le antocianine, il kaempferol (flavonoide presente in una varietà di piante e alimenti di origine vegetale tra cui cavoli, fagioli, tè, spinaci) e la quercetina, questi antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi e contribuiscono a una buona salute. Inoltre bere l'infuso alle rose prima e durante il periodo mestruale può ridurre il dolore e i sintomi della sindrome premestruale. Benefici dell'infuso ai petali di rosa. Rilassamento e Riduzione dello Stress : I petali di rosa hanno un effetto rilassante, quindi favoriscono il sonno e la riduzione dello stress (da  provare assieme...

 Le erbe e le spezie sono noti alleati naturali per eliminare i cattivi odori in casa e negli scarichi. Ingredienti come il rosmarino, i chiodi di garofano, la menta e la lavanda possiedono proprietà antibatteriche e deodoranti, che non solo mascherano i cattivi odori, ma contribuiscono anche a neutralizzarli alla fonte. L'uso di decotti a base di queste erbe negli scarichi può disinfettare e lasciare un gradevole aroma, migliorando significativamente la qualità dell'aria domestica. Oltre all'efficacia pratica, queste soluzioni sono ecologiche e prive di sostanze chimiche aggressive, rendendole ideali per chi cerca metodi di pulizia sostenibili e naturali. La soluzione di oggi serve per eliminare i cattivi odori e liberare gli scarichi dai residui che li causano. Oltre a rinfrescare gli scarichi, contribuisce a mantenere il bagno fresco e privo di cattivi odori provenienti dalle tubature. Soluzione: Per pulire efficacemente il fondo del WC eliminando incrostazioni e macchie...