I cibi ideali per combattere la cellulite e superare la prova costume...
Avocado Ingerire alimenti ricchi di acidi grassi essenziali aiuta a rassodare la pelle mantenendola allo stesso tempo più flessibile ed elastica. L'avocado oltre agli acidi grassi essenziale contiene anche altri nutrienti molto importante per la salute e per la bellezza della pelle e capelli. Asparago Mantiene sana la circolazione ed è ottimo per combattere lo stress poiché ricco di acido folico che aiuta a stabilizzare l'umore. Lo stress stimola l'accumulo di grasso nell'organismo e soprattutto in certe zone del corpo (e quindi via alla cellulite!!). Frutti Rossi Fonte di vitamina C, stimolano la produzione e mantenimento del collagene, contengono antiossidanti che combattono i radicali liberi che rallentano l'organismo stimolando di conseguenza l'accumulo di grasso. Papaya Molti si chiedono: come mai tante donne sudamericane hanno il lato B cosi perfetto? Una delle spiegazioni è che in Sudamerica si consuma quotidianamente la Papa