Vivere Verde

Alcune piante sono ottime donatrici di tisane per noi e anche per i nostri amici animali, però gli infusi possono essere un santo rimedio anche per le piante stesse, tra l'altro vanno d'accordo con la pratica di agricoltura biologica Attenzione (achtung!!): Le ricette elencate sono infusi per le piante, e molti di questi sono tossici per le persone e per gli animali!! Non dovete berli. Esempi: Achillea: fa da "medico" se piantata vicino ad altre piante  perché la secrezione delle sue radici mantiene la salute delle altre piante Borragine  La tisana alla borragine, foglie e fiori aiuta a concimare le piante poiché è ricca di fosforo e potassio Consolida maggiore:  Ottima per la concimatura, può sostituire il concime a base di letame Ortica: accelera il compostaggio repellente contro parassiti come afidi ed altri Nasturzio l'infuso concentrato dei fiori agisce da potente repellente per tutti gli insetti e parassiti delle piante.  Agli

Consigli utili: Non fare: rimanere immobili per molto tempo restare in piedi o seduti a lungo indossare spesso calze e pantaloni troppo stretti indossare spesso scarpe troppo basse o troppo alte, meglio restare sui 2-5 cm evitare il caldo intenso alle gambe e prolungata esposizione al Sole fare attività fisica senza riscaldamento accumulare chili di troppo consumare troppo sale e o troppo zucchero Fare: indossare abiti comodi fare esercizio fisici terminare la doccia con un getto di acqua fredda sulle gambe dopo posizioni prolungate di immobilismo fare un po' di piccoli movimenti con le gambe camminare nell'acqua del mare se avete quest'opportunità o almeno in piscina fare soste durante le camminate in montagna tenere le gambe sollevate di notte o nei momenti di riposo mettendo un cucino sotto le gambe Consigli alimentari: Ridurre i cibi piccanti Ridurre caffè e alcolici Bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno Bere succo di mirtillo bi