Vivere Verde

L’importanza di scegliere alternative ecologiche non riguarda solo la tutela ambientale, ma anche la salvaguardia della salute delle persone, evitando l’esposizione a sostanze chimiche aggressive e potenzialmente dannose. Usare prodotti naturali come bicarbonato consente di mantenere la lucentezza e la disinfezione del bagno in modo sostenibile ed efficace nel lungo termine. 1 solo ingredienti per pulire a fondo. Per una pulizia profonda e igienizzante del bagno, si consiglia di applicare abbondante bicarbonato sulle superfici da trattare (lavandino, vasca, box doccia, bidet, WC, rubinetteria) utilizzando una spugna con abbondante bicarbonato inumidito con acqua (quasi come una crema). Lasciare agire per almeno 15 minuti, o anche più a lungo per aumentare l’efficacia. Successivamente, si utilizza il vapore generato da un vaporetto, e risciacquare ulteriormente dopo alcuni minuti.  Ricordiamo che il bicarbonato lucida il metallo senza danneggiarli. Se restano comunque residui di bic...

Il bicarbonato di sodio è un ottimo agente pulente naturale, capace di assorbire sporco e neutralizzare gli odori, mentre il sapone di Marsiglia, delicato ma efficace, scioglie grassi e residui senza inquinare o danneggiare le superfici. L’uso di acqua ossigenata apporta una potente azione sbiancante e disinfettante, utile nelle situazioni più difficili, mantenendo la pulizia in modo ecologico. Per rimuovere lo sporco accumulato nelle fughe delle piastrelle, una soluzione ecologica ed efficace prevede l’uso di bicarbonato e acqua saponata preparata con sapone di Marsiglia. Preparazione della crema detergente: Iniziate strofinando energicamente una spugna da cucina inumidita sul sapone di Marsiglia fino a raccogliere una buona quantità di sapone liquido. Poi bagnate la spugna con acqua tiepida e strizzatela per ottenere una soluzione saponata concentrata. Mescolate quindi questa acqua saponata con bicarbonato di sodio in quantità tale da ottenere una crema fluida, né troppo densa né tr...

L’uso delle erbe aromatiche come la menta per la pulizia è una scelta ecologica e naturale, perché evita l’impiego di sostanze chimiche aggressive che inquinano l’ambiente e possono danneggiare la salute di chi pulisce. Le piante aromatiche contengono oli essenziali e composti naturali che hanno proprietà antibatteriche, antifungine e repellenti per insetti. Per esempio, l’infuso di menta non solo profuma il pavimento, ma aiuta a tenere lontani insetti come formiche e zanzare, creando un ambiente più sano e naturale in casa. Inoltre, queste soluzioni delicate proteggono le superfici, mantenendo intatta la struttura e il colore del pavimento senza aggredirlo, a differenza di molti detergenti industriali. Uso:  Per avere pavimenti profumati e freschi non è necessario usare sempre i detersivi: un ottimo rimedio naturale è l’infuso di tè, in particolare quello alla menta fresca, ideale per rinfrescare e igienizzare le superfici. Prendete alcune foglie di menta fresca, portatele a boll...

Consigli utili: Non fare: rimanere immobili per molto tempo restare in piedi o seduti a lungo indossare spesso calze e pantaloni troppo stretti indossare spesso scarpe troppo basse o troppo alte, meglio restare sui 2-5 cm evitare il caldo intenso alle gambe e prolungata esposizione al Sole fare attività fisica senza riscaldamento accumulare chili di troppo consumare troppo sale e o troppo zucchero Fare: indossare abiti comodi fare esercizio fisici terminare la doccia con un getto di acqua fredda sulle gambe dopo posizioni prolungate di immobilismo fare un po' di piccoli movimenti con le gambe camminare nell'acqua del mare se avete quest'opportunità o almeno in piscina fare soste durante le camminate in montagna tenere le gambe sollevate di notte o nei momenti di riposo mettendo un cucino sotto le gambe Consigli alimentari: Ridurre i cibi piccanti Ridurre caffè e alcolici Bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno Bere succo di mirtillo bi...