Facciamo subito una premessa: non è un sostituto alla chirurgia plastica e non ci sono crescite esponenziali! Parliamo di alimenti che o contribuiscono alla libera produzione di estrogeni, oppure sono ricchi di fitoestrogeni, e in ogni caso aiutano a "mantenere le forme femminili" e una di queste è la grandezza e la forma del seno. Però se una donna ha una seconda non passerà ad una quinta nemmeno se mangerà una tonnellata di questi ingredienti. Quindi in poche parole: per aumentare un po' la misura del seno, e allo stesso tempo mantenere la forma e l'aspetto sodo, bisogna mangiare spesso alcuni alimenti mirati e meglio ancora praticare alcuni esercizi. Alimenti più indicati: Soia Miglio Semi di lino Piselli Fagioli Segale Finocchio Ceci Mele Erba Medica Sedano crudo Prezzemolo crudo Barbabietola Bricolli Cavolfiore Carote Zucca Semi di zucca Semi di girassole Olive Prugne Pere Pomodori Susine Orzo Avena Riso bianco Fave Frutti d