Succo di Ananas e Menta
Questa bevanda è molto rinfrescante e anche disintossicante
1 bicchiere di ananas tagliato a cubetti
1 cucchiaio di foglie di menta
1 litro d'acqua
2 cucchiai di zucchero (facoltativo)
Poi basta frullare bene gli ingredienti e metterne in frigo
Succo di Papaia e Carota
Questo succo garantisce una pelle liscia e dorata, e dei capelli e unghie bellissimi. Combatte anche i radicali liberi e l'invecchiamento.
1/4 di carota cruda
1/4 di una papaia
succo di 1 limone
1 litro d'acqua
2 cucchiai di zucchero (facoltativo)
frullare, setacciare e conservare in frigo
Succo di Mela e Papaia:
1 mela intera tagliata a pezzetti
1/2 papaia
1 litro d'acqua
frullare, setacciare e conservare in frigo
Succo di Arancia e Papaia
Questo succo garantisce una pelle luminosa e anche la salute dell'intestino
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaio di miele
1 bicchiere di succo d'arancia
polpa di 1 papaya
1 litro d'acqua
passare tutto nel frullatore, settaciare e poi conservare in frigo
Succo di Mango e Zenzero
2 bicchieri di mango tagliato a pezzi
1 pezzettino di zenzero senza la buccia
1 litro d'acqua
Zucchero a gusto
Frullare, setacciare e conservare il succo nel frigo.
Succo di Mango e Zenzero
2 bicchieri di mango tagliato a pezzi
1 pezzettino di zenzero senza la buccia
1 litro d'acqua
Zucchero a gusto
Frullare, setacciare e conservare il succo nel frigo.
3 xícaras (chá) de manga
Succo di Ananas e Kiwi
2 bicchieri di ananas tagiato a pezzi
2 kiwi
3 cucchiai di zucchero
1 litro d'acqua
Frullare e conservare in frigo
Succo di Ananas e Kiwi
2 bicchieri di ananas tagiato a pezzi
2 kiwi
3 cucchiai di zucchero
1 litro d'acqua
Frullare e conservare in frigo
Se non avete il tempo di tagliare e preparare i succhi potete prendervi una giornata per preparare dei sacchettini di polpa, ovvero fare tutte le ricette sopra elencate, o altre ancora però aggiungendo pochissima acqua, cioè il quanto basta per far funzionare il frullatore. Poi mettete la polpa dentro a dei sacchetti (5 cucchiai di per ogni sacchetto) e poi metteteli nel congelatore. Ogni volta che volete bere un succo basta mettere il quadrato congelato nel frullatore, aggiungere acqua e in 1 minuto potete avere un succo bello fresco.
Quanto setacciate la polpa della frutta non la buttate ma aggiungete un po' di miele e fatte una bella maschera per il viso.