Vivere Verde

I cetrioli sono un eccellente alimento e specialmente sono ideali per la salute dei capelli. I cetrioli fortificano i capelli e stimolano la loro crescita perché sono ricchi in silicio, potassio e zolfo. Il silicio è un oligoelemento molto importate per i capelli perché dona brillantezza e inoltre partecipa appunto nella ricostruzione del capello inibendo il suo invecchiamento. Anche le carote sono indispensabili per chi vuole avere una capigliatura longa e piena di salute. Potete aggiungere fette di cetriolo e carote nell'insalata per usufruire degli effetti benefici di questi alimenti.

Se avete il viso e/o occhi gonfi dopo una o varie notte di sonno passate in bianco, oppure se state affrontando un periodo molto stressante, potete contrastare i segni apparsi sul viso con del ghiaccio. Avvolgete un cubetto in un pezzo di garza e passatelo sul viso per alcuni minuti. Lasciate il ghiaccio fermo un pochino di più in quelle zone più affette.