Essendo un alimento termogenico cioè, che aumenta la temperatura corporea, il tè nero accelera il metabolismo, inducendolo a rilasciare le impurità. In questo modo agevola la espulsione dei grassi dal corpo mantenendo il cuore più sano prevenendo quindi le malattie cardiovascolari. Inoltre è molto indicato per chi vuole perdere peso Il tè nero ha una grande quantità di vitamine E e K , che contribuiscono alla salute della pelle e del sangue. Contiene anche il manganese benefico alle funzioni ormonali e fluoro che aiuta a proteggere i denti. Un altro vantaggio di tè nero è la sua grande quantità di antiossidanti che combattono i radicali liberi, prevenendo l'invecchiamento precoce. Infine contiene tannini che, pur presenti in piccole percentuali, agisce come battericida e possono combattere le infezioni dello stomaco. Tuttavia, fare attenzione al consumo di tè nero in quanto contiene la caffeina, quindi sono raccomandate al massimo quattro tazze di tè giorno
