Vivere Verde

Le rughe non hanno età........ In realtà le rughe non sono una "cosa da grandi" ma anche ragazze(i) di età inferiore ai 30 anni possono trovare qualche piega sul viso. Questo perché non è solo il fattore età il colpevole della comparsa delle rughe ma anche il fumo (direi soprattutto il fumo), il sole, lo stress, il sonno, l'alcol e la cattiva alimentazione. In commercio ci sono tantissimi trattamenti antirughe più o meno costosi o anche più o meno dolorosi: crema, peeling chimico, iniezioni e via dicendo, però senza un'alimentazione sana e buone abitudini questi trattamenti non servono praticamente a niente. Ci sono alimenti che ritardano o bloccano la comparsa delle rughe e l'invecchiamento del viso e della pelle in generale poiché sono antiossidanti e ricchi in vitamina C, E, omega 3 e 6, betacaroteni ecc. Quindi gli alimenti che non possono mancare nelle nostre tavole sono: Olive: un ottimo antiossidanti con i suoi  grassi sani, protegge la pelle

La jojoba è un arbusto nativo dei deserti presenti nell'Arizona, California e Messico. La sua sua struttura chimica è diversa da quella degli olii vegetali poiché è un grasso liquido polinsaturo. I nativi americani usavano l'olio di jojoba per trattare le ferite e quando nel 1970 l'uso dell'olio di balena è stato (per fortuna) proibito negli Stati Uniti le aziende produttrici di cosmetici hanno deciso di sostituirlo con l'olio di jojoba. Quest'olio è ricco un nutrienti come rame, zinco, silicio, iodio, vitamina E e del gruppo B e viene assorbito rapidamente dalla pelle. Per quanto riguarda i capelli l'olio di jojoba è un rimedio naturale contro la forfora, migliora la qualità dei fili e accelera la crescita de capelli. Quest'olio è un ottimo idratante e può essere usato da solo o miscelato a qualche crema, burri e altri olii, inoltre 3 gocce di olio di jojoba nello shampoo migliora molto l'aspetto dei capelli secchi. L'olio di jojoba è