7 alimenti che combattono i sintomi della gastrite e ulcera.
a) Biscotti integrali: chi soffre di gastrite e ulcera deve evitare di rimanerci a stomaco vuoto, quindi ogni tanto bisogna mangiare in biscottino integrale che tra l'altro non irrita le pareti dello stomaco. b) Infuso di finocchio: beve diverse volte al giorno e soprattutto 10 minuti prima dei pasti. Questo infuso è un calmante regolatore delle finzioni non solo dello stomaco ma di tutto l'apparato digerente. Potete prepararne un bel po', versare in un thermos e portare a lavoro, oppure portare dei sacchetti. c) Frutta non citrica come la mela matura, pera, banana, papaya (ottima per proteggere e calmare lo stomaco), mango maturo ecc. La frutta citrica come ananas, arancia ecc vanno mangiate solo se sono molto mature. d) Succo di Aloe Vera: cicatrizzante e calmante e cura le ferite dello stomaco. Da bere soprattutto a digiuno (50 ml). e) Latte e yogurt di soia f) Radicchio, cicoria e cavoli meglio se cotti al vapore g) Verdura lessata Da dimenticare: fum