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Le conseguenze delle mancate ore di sonno al nostro organismo.



Mente:

difficoltà a concentrarsi  e prendere decisioni
perdita di memoria
minor tempo di reazione

Appetito:

Perdita o aumento
Il metabolismo rallenta

Circolazione:

 Aumento della pressione sanguigna
Maggior possibilità di infarto o ICTUS

Sistema immunologico:

 Rallentamento della risposta immunitaria

Occhi: 

 Occhiaie e affaticamento

Sentimenti:

 Stress, rabbia, tristezza

Pelle: 

 Aumento dei segni e rughe sulla pelle

Non sono consigli medici e non hanno scopo scientifico, ma solo informativi.



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