Organizzazione Preliminare: Il metodo semplice per chi fa fatica a ordinare gli oggetti e gli spazi.

Una casa ordinata favorisce il benessere mentale, riduce l’ansia e aumenta la sensazione di controllo e tranquillità, tra l'altro un ambiente armonioso influisce positivamente sulla produttività e sulla capacità di concentrazione di tutti quelli che vivono, tra l'altro secondo alcune filosofie olistiche l'ordine e l'armonia apre il passaggio a tutto ciò che è positivo.

Organizzare gli armadi e la dispensa può sembrare un compito faticoso, soprattutto per chi si sente sopraffatto dal disordine. Un metodo semplice ed efficace per rendere tutto più facile è quello dell'organizzazione preliminare, posizionando simile assieme a simile sul letto o anche su un tavolo, prima di riporre tutto quanto al loro posto definitivo.

Come funziona.

Affrontare direttamente una stanza disordinata o contenitori troppo caotici può essere opprimente per la mente oltre ad incentivare la procrastinazione (ci penserò dopo). Questo avviane perché disordine visivo sovraccarica il cervello, aumentando lo stress e rendendo difficile prendere decisioni su dove collocare ogni oggetto. Creando prima delle pile o file ordinate  riunendo tutto quello che è simile, si riduce questo sovraccarico cognitivo, facilitando il processo di sistemazione. Può sembrare paradossale però eseguire due passaggi renderà il lavoro più celere e aiuta a mantenere il focus sul lavoro da fare. 

Come applicare l'organizzazione preliminare?

Invece di cercare di mettere tutto in ordine subito, inizia dividendo gli oggetti in categorie e creando delle pile ben visibili. Questo sistema aiuta a visualizzare meglio lo spazio e a trovare un ordine logico prima ancora di iniziare a riporre tutto.

Ad esempio:

Abbigliamento: creare pile con solo pigiami, altra con solo pantaloni, magliette, felpe, e via dicendo. E una volta finito questo lavoro si sistemano i capi nei cassetti e begli armadi.

Stoviglie: raggruppare piatti piani, fondi, piattini, ciotole, pentole, bicchieri, tazze, tazzine ecc. impilati o semplicemente in fila e quindi sistemare. 

Spesa: mettere insieme gli alimenti per luogo e categoria, come ad esempio tutto quello che verrà sistemato in una credenza, poi quello che verrà portato nell'angolo per il bucato o il posto riservato per i detersivi, poi i prodotti di igiene personale, insomma cercare di mettere il più vicino possibile le conserve,  pacchi di pasta, quelli di riso, sale, farina e altro ancora tenendoli da una parte, poi detersivo, sacchi, alcol, sapone e simili da un'altra parte o semplicemente accanto ai primi (forse sul tavolo), e quindi tutto ciò che è per l'igiene personale, animali, ferramenta e via dicendo.

Una volta che tutto è suddiviso, sistemare gli oggetti negli armadi sarà molto più semplice e veloce, perché ogni pila avrà già una sua logica. Inoltre, questo metodo "addestra" il cervello a lavorare in modo più sistematico e pragmatico.

Anche il profumo rende il riordino piacevole

Un trucco per rendere questa pratica più piacevole e stimolare il cervello ad associare l’ordine a una sensazione di benessere è profumare stanze, cassetti e gli armadi con essenze rilassanti. Puoi utilizzare:

• Sacchetti di lavanda per un profumo delicato e calmante.
• Gessetti profumati con oli essenziali come limone, rosmarino o sandalo per un effetto energizzante.
• Pezzi di legno di cedro per un aroma naturale e repellente per le tarme.
• Bustine con chiodi di garofano e cannella per una fragranza calda e avvolgente.

Musicoterapia e aromaterapia per la concentrazione

Per incentivare la produttività e la concentrazione mentre si riordina, puoi utilizzare alcuni strumenti di musicoterapia e aromaterapia:

• Incensi di sandalo o mirra per creare un ambiente rilassante.
• Oli essenziali di rosmarino, menta o limone per stimolare la mente.
• Tisane a base di ginseng o ginkgo biloba per la concentrazione.
• Musica o frequenze che possano portare tranquillità ed equilibrio.

L’aspetto visivo di questo metodo è molto motivante: vedere le cose già organizzate in gruppi offre una spinta in più per completare il lavoro con molto meno fatica. Inoltre, associare l’ordine a profumi piacevoli e suoni rilassanti trasforma la sistemazione della casa in un momento positivo e gratificante.

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