Vivere Verde

1) Capelli che crescono molto lentamente Da consumare: manganese, acidi grassi, omega 6, ferro Alimenti da consumare: oli vegetali come oliva, sesamo, lino, semi di vinacciolo ecc, soya, barbabietola, fagioli, verdure molto verdi, broccoli, cereali integrali, verdure, noci, ananas e carota. 2) Capelli sempre secchi e soggetti alla rottura Da consumare: omega 6, iodio, vitamine A e C, proteine, rame e zinco

E' difficile non rovinare la chioma quando si va al mare o in piscina, però ci sono certi accorgimenti che possono aiutarci a diminuire l'azione "prosciugante" del cloro, del sale e del sole. Quindi prima di entrare in piscina o al mare è necessario bagnare bene i capelli con acqua dolce e quindi spalmare i capelli con un po' di olio di cocco. Questa operazione impedisce che l'acqua clorata o salata possa penetrare nei fili, inoltre diminuisce l'attiro tra capelli e cuffia che rovina i capelli. Uscendo dalla piscina/mare è meglio risciacquare i capelli con acqua dolce + un po' di aceto di mele e quindi usare una crema leggere bio, inoltre al  mare sarebbe consigliabile spruzzare i capelli con uno prodotto solare apposito per i capelli oppure usare sempre un capello o capellino.