Vivere Verde

Ingredienti: 1 baratolo di mais 4 cucchiai di polenta 1 bicchiere di riso basmati cotto 1/2 bicchiere di peperone rosso tritato finemente  sale e pepe iqb olio di soia per friggere. Scolare il mais e frullare bene insieme al riso. mettere il composto in una ciotola e mischiare gli altri ingredienti finchè il tutto sia omogeneo. Portare in frigo per 15 minuti, fare delle palline schiacciate e friggere in olio bollente.

Un modo semplicissimo di preparare ottime acqua toniche per il viso è quello di mescolare 2-3 gocce di essenza a 50 ml di acqua distillata e 1 cucchiaio d'aceto di mele.  La bottiglia andrà tenuta chiusa al fresco e al buio. Così durano almeno 3 settimane. Le seguente dosi sono indicate per 50 ml di acqua. PELLE GRASSA: 2 gocce di OE di cipresso, 1 goccia di OE di ginepro, 3 gocce di OE di limone; PELLE SECCA: 3 gocce di OE di mirto, 2 gocce di OE di melissa, 1 goccia di OE di ylang-ylang; PELLE SENSIBILE: 2 gocce di OE di sandalo, 1 goccia di OE di rosa, 1 goccia di OE di lavanda.