Acqua di riso integrale per avere capelli e pelle sani e luminosi
Il riso integrale contiene l'orizanolo e l'acido ferulico che sono antiossidanti e quindi combattono i radicali liberi, inoltre l'acido felurico è un fotoprottetore e appunto aiuta a proteggere la pelle e i capelli dai raggi UV. Il riso integrale è ricco in Niacina (vitB3) e inositolo che aussilia il metabolismo di minerali importanti come il calcio ad esempio. Comunque possiamo trarre benefici di questo alimento non solo ingerendolo ma anche usandolo come tonico di bellezza. Molte donne orientali usano l'acqua di riso quando lavano il capello per mantenerli robusti, lunghi e sani poiché l'acqua di riso ha la capacità di riparare i capelli danneggiati, proteggere e mantenere il colore dei capelli (che sia naturale o meno), ammorbidire e lucidare. Per la pelle l'acqua di riso stimola la produzione del collagene mantenendo l'elasticità della pelle e stimolando la rigenerazione dei tessuti e la riduzione delle cellule morte, inoltre combatte le macc