16 proprietà nutrizionali dei porri: benefici per ossa, cervello e sangue.
I porri ( Allium ampeloprasum ) della famiglia delle Liliaceae, è una pianta, o un ortaggio, tipicamente mediterraneo. Trattasi di una geofita bulbosa (G bulb), cioè una pianta che portano le gemme in posizione sotterranea. Una pianta che può sembrare molto semplice e comune ma in realtà ha tantissime proprietà molto importanti per le ossa, sangue, cervello e non solo: Combattere il raffreddore e i suoi sintomi; Antibatterico naturale; Aiuta a ridurre il colesterolo cattivo; Combatte i radicali liberi poiché ricchi di antiossidanti e polifenoli; Contribuisce al buon funzionamento dell'intestino poiché ricco di fibre e manganese essenziale per l’assorbimento del grasso nel processo di digestione, contrastando la stitichezza e problemi intestinali; Buona salute oculare poiché ricco di luteina e zeaxantina; Migliora lo stato di salute del sistema immunitario: probiotico, aiuta a riequilibrare il sistema immunitario, inoltre contiene manganese essenziale per la produzione della