False Fettine di Avena Ingredienti - 1 cipolla tritata; - 2 cucchiai di olio; - 1 bicchiere di avena; - 1/2 bicchiere di germe di grano; - 2 cucchiai di salsa di soia; - 1 pizzico di origano; - 1/2 bicchiere di castane tritate ; - 2 cucchiai di farina 00; - sale. Preparo Mettere l'avena in ammollo e mentre questa s'ammorbidisce, mettete la cipolla a dorare in un'altra pentola. Lasciatela freddare. In seguito unite gli altri ingredienti. mischiateli molto bene e fatte le fettine. Poi basta portarle al forno a 180 gradi per 20 minuti.