Alcuni alimenti contribuiscono a mantenere la salute dello stomaco e aiutano molto a diminuire la sensazione di dolore e bruciore a chi soffre di gastrite e ulcera. a) Usare la salvia come condimento per protegge la mucosa dello stomaco b) I cavoli e ortaggi verdi proteggono lo stomaco ed eliminano la sensazione di bruciore c) Banana (quelle piccole e medie) e soprattutto la banana nana e le mele rosse proteggono la mucosa dello stomaco d) La papaya è un amico dello stomaco perché contiene un enzima chiamata papaina che aiuta la digestione facilitando il lavoro dello stomaco e) L'infuso di menta piperita aiuta a combattere il bruciore e regolarizza l'acidità dello stomaco Da evitare: Bevande gasate soprattutto a base di cole Il latte soprattutto al momento delle crisi di bruciore perché stimola la produzione di acidi, chi ha la gastrite/ulcera dovrebbe scegliere il latte di soia. Le bevande alcoliche e soprattutto i superalcolici perché irritano la mucosa dello s