Vivere Verde

Questo è il mio metodo personale per organizzare un po' la mia vita alimentare. Chi lavora fuori casa sa che a volte la preparazione dei pasti può essere un po' difficile da organizzare un po' per la pigrizia, un po' per la stanchezza e a volta o si mangia poco, o ci si accontenta di un panino triste o dell'insalatina, oppure di mangia un preconfezionato o magari si va a mangiare fuori spendendo dei soldi preziosi. In realtà questo ritmo di vita intenso+stanchezza+pigrizia ha contribuito all'obesità crescente degli abitanti di molti paesi perché preparare un pasto completo è più impegnativo che preparare un po' di patatine fritte e altre schifezze. Andando al dunque devo dire che sono riuscita a risolvere il problema semplicemente acquistando un pozzetto, in questo modo surgelo della verdura in eccesso in modo da non dover andarci sempre al mercato della frutta e anche per non buttare le cose evitando quindi che si ammuffiscano in frigo, surgelo dei p

Per le pulizie potete usare del detersivo per stoviglie ( che può essere uno dei nostri fai da te ) e per disincrostare potete usare una spugna umida insaponata con abbondante sapone di marsiglia+bicarbonato di sodio. Cospargere il piano con bicarbonato e strofinare con la spugna insaponata. Anche una miscela di bicarbonato+aceto sono utili per disincrostare: per primo si cosparge il piano con bicarbonato e di seguito si spruzza con aceto. Mentre la miscela "frigge" strofinate con una spugna insaponata con sapone di marsiglia o detersivo per piatti. Quindi risciacquare bene, passare un panno inumidito con acqua e aceto per togliere completamente i residui di sapone, quindi passare un panno umido con solo acqua o acqua e alcol rosa e asciugare. Prendete un panno morbido e asciutto (ad esempio un panno giallo) e passate un velo di olio vegetale (EV di oliva, girasole, mais, lino o qualunque altro olio) sulla cucina per evitare la formazione di ruggine. Passare e lucida

Questo post dà continuità al post anteriore in cui abbiamo parlato dell'olio di sesamo e dei suoi benefici per quanto riguarda il suo consumo nell'alimentazione, ora parleremo della sua azione sulla pelle e capelli. PELLE: Quest'olio rende la pelle più elastica e flessibile. Si sa che man mano che l'età avanza la pelle diventa sempre meno elastica e quindi tende a diventare segnata, flaccida, opaca e a volte secca. Però un massaggio con quest'olio aiuta a dare un aspetto più gradevole alla pelle, inoltre è un olio leggero e non unge. Per procedere dovete mettere qualche goccia sul palmo della mano, strofinarle un po' per spalmare e riscaldare l'olio e applicare su tutto il viso, soprattutto dove eventualmente ci siano segni e rughe. Quindi massaggiare bene la pelle con movimenti circolari dall'alto verso il basso per far assorbire bene l'olio. Potete finalizzare il massaggio passando uno spazzolino ruotante (quello per i denti) oppure la sp

L'olio di sesamo è ampiamente usato nella cucina asiatica. I semi di sesamo forniscono l'olio che ha diversi benefici per la salute, in particolare "nella riduzione del colesterolo totale". Per le persone in cerca di ulteriori opzioni naturali per mantenere la bellezza della pelle e capelli è utile sapere che olio di sesamo è un importante alleato. Quest'olio contiene calcio e omega 3, 6 e 9, acido linoleico e linolenico e vitamine B, E, T e D, istamina, e ed è un ottimo antiossidante quindi in grado di combattere l'invecchiamento precoce. L'olio e i semi di sesamo contengono fitosteroli che agiscono nell'intestino e riducono l'assorbimento del colesterolo, inoltre contiene grandi quantità di vitamina E, che è antiinfiammatorio, aiuta a controllare alcuni ormoni sessuali come gli estrogeni, e ha la capacità di alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa ed è anche una fonte notevole di proteine. Come contiene omega 3

Si sa... le macchie di tinta per capelli sulla pelle sono difficili da cancellare però esiste un "rimedio" un po' inaspettato che riesce a cancellare le fastidiose macchiette: il dolcificante liquido, si quello che alcuni usane persone usano nel caffè, succo e via dicendo.... Si prende un dischetto o batuffolo di cottone, si mette un bel po' di dolcificante e si strofina la pelle, a volte esce subito e altre volte invece è necessario cambiare dischetto. Magari qualche volte un leggero alone può restare però meglio di niente. Cercate uno con sodio ciclamato e sodio saccarinato ( saccarina e ciclamato) nella composizione oppure potete testare se quello all'aspartame vada bene.

I tessuti molto pesanti e resistenti quando ammuffiti sono di difficile trattamento, soprattutto se sono molto lunghi ed è anche scomodo trattarli a mano. Però il fatto che siano resistente fa con che resistano ai cicli ad alta e altissima temperatura della lavatrice e questo fatto può portare benefici per quanto riguarda il trattamento della muffa. Achtung!!! Questo passo passo è valido solo per tessuti resistenti, se lo usati su tessuti normali e delicati pericolo trovarli sciolti in lavatrice. Passo passo: a) Mettere nel cestello il succo di 1 limone e 1 cucchiaio di sale grosso per ogni chilo di bucato asciutto b) Mettere i panni da trattare e scegliere il ciclo a 90 gradi senza centrifuga c) Mettere nel cestello 1 cucchiaio di percarbonato (sbiancante all'ossigeno attivo)+1 cucchiaio di sale grosso+1 cucchiaio di detersivo per bucato per ogni chilo di bucato e scegliete il ciclo a 60 gradi con centrifuga Purtroppo la muffa a volte è resistente a tutto e quindi il

Gli agretti (o barba dei frati), verdura molto apprezzata qui nel Lazio e tra l'altro molto gustosa, nonostante abbia un aspetto fragile e "povero" offre tanti benefici alla salute, infatti contengono acqua, vitamine A, B, C, potassio, calcio, ferro e magnesio ed è molto utile per chi deve combattere l'anemia. Inoltre sono ricchi in fibre e aiutano a regolare le funzioni intestinali. E' l'alimento ideale per chi sta seguendo una dieta dimagrante perché contiene pochissime calorie, contrasta la ritenzione idrica visto che è ricco in potassio, combatte l'osteoporosi perché ricco in calcio e aiuta a combattere il colesterolo cattivo. Trattasi di una verdura quindi siamo in pieno periodo fino a marzo e si acquista solo fresca e deperisce facilmente in frigo. Alcuni suggerimenti per la preparazione: Dovete tagliare la parte finale (le radici)  e i filamenti secchi e duri. Potete tagliarli finemente e mangiali crudi con l'insalata oppure prepara