Vivere Verde

 La papaya è curativa e cicatrizzante e può essere applicato sulle cicatrici provocate dall'acne È un antinvecchiamento e antirughe naturale poiché un ottimo antiossidante. Può essere frullato e usato come maschera sul viso Frullato e mischiato a dello zucchero di canna funziona come esfoliante nutritivo e invecchiamento  Combatte acne e brufoli e libera i pori ostruiti. Aggiungere un po' di succo di papaya allo shampoo o balsamo (aggiungere ad ogni lavaggio), per combattere la forfora (anche sugli animali)  Combatte la stanchezza alle gambe. Mischiare un po' di frullato di papaya e olio EV tiepido, massaggiare le gambe, lasciarle riposare e lavare La papaya idrata le mani e i piedi/talloni secchi. Passare i frullati sui mani/piedi massaggiandoli, indossare dei guanti/calzino spesso, lasciare in posa per 10 minuti e lavare. Potete fare una miscela di burro di karitè e papaya  Rende uniforme il colore della pelle e combatte le macchie scure.  Una maschera eccelle

Il vento e il freddo possono inaridire i nostri capelli, per non parlare dello smog e dello stress. Comunque ci sono due ingredienti molto validi per idratare la nostra chioma e disciplinare il crespo: la banana e il latte di cocco (il latte e non l'olio). Dovete prendere una banana molto matura e mischiare con qualche cucchiaio di latte di cocco, quindi passare la miscela sui capelli previamente bagnati, coprirli con una cuffia e lasciare in posa per almeno 30 minuti. Lavare normalmente Il latte di cocco è un'ottima alternativa all'olio di cocco e agli oli in generale, e soprattutto per chi non vede molto risultati con l'uso degli oli  (non tutti i capelli reagiscono bene agli oli, anzi alcuni si seccano più di prima). Se volete una maschera più cremosa potete aggiungere qualche cucchiaio della vostra maschera per capelli o del burro di karitè.

Un'insalata sfiziosa, ottima per accompagnare diversi piatti e facile da preparare Ingredienti: 1 barattoli di fagioli bianco di Spagna (faggioli giganti) 2 pomodori medi verdi o con pochi acceni di rosso 1 scalogno 2 zucchine grandi 5 cucchiai di mais per insalata 1 finocchio 5 ravanelli aceto balsamico olio EV di oliva sale pepe mix o pepe nero Tagliare le zucchine e i finocchi a cubetti Tagliare i pomodori e ravanelli a fettine Tagliare lo scalogno a fettine fine Lavare i fagioli di inserire nella ciotola Per ultimo condire con aceto, olio e sale a piacimento, girarla, aggiungere un po' di pepe mix o pepe nero e girare nuovamente Lasciare riposare per 10 minuti

Ottima per la colazione e per la merenda pomeridiana... Per fare questa torta molto ricca e nutritiva non avete bisogno né di latte vaccino e né di uova, e tra l'altro è facilissima da preparare: Ingredienti 300 gr di mais in barattolo 100 gr di zucchero di canna o bianco 100 gr di margarina vegetale non idrogenata 250 ml di latte di soia o altro latte vegetale 150 gr farina di mais fine o finissima 150 gr farina di grano saraceno 1 bustina di lievito per dolci Preparazione Versare il mais nel frullatore o mix e passarli fino ad ottenere una crema Aggiungere tutti gli ingredienti liquidi e la margarina Aggiungere gli ingredienti non liquidi, frullare tutto quanto, oppure passare nel mix fino ad ottenere un impasto cremoso e omogeneo, aggiungere poco latte alla volta solo se necessario Aggiungere il lievito e frullare q.b per mischiare il lievito all'impasto. Versare l'impasto in una forma per dolci di media dimensione Cuocere in forno pre riscaldato e

Questa maschera è molto efficace per dare lucentezza, "peso" e morbidezza ai capelli combattendo l'effetto crespo. Se volete un effetto riflessante potete usare il hennè rosso (lawsonia) o l'indigo (nero) o una miscela di essi. 1 bicchiere scarso di acqua demineralizzata bollente 2 cucchiaini di henné neutro o colorato (cassia, lawsonia o indigo) 1 cucchiaio di latte di cocco 1/2 di avocado (la polpa) 1 cucchiaino di aceto di mele 1 cucchiaino di zucchero bianco Scaldare l'acqua, versare il henné, mescolare e lasciare in riposo per 30 minuti Frullare insieme gli ultimi quattro ingredienti Aggiungere il hennè Mischiare bene, passare sui capelli asciutti o leggermente umidi, coprire con una cuffia doccia o capellino di lana per 30 minuti Lavare i capelli con i vostro shampoo/balsamo Io ormai sono fedele al hennè di Shiraz colore mogano. Avendo i capelli castano scuro (non sono i loro colore naturale però è da un po' che sono passata al lato

L'anice stellato ha l'anetolo nella sua composizione chimica e questo è uno dei composti più efficaci per contrastare gli effetti generati dai problemi digestivi, inoltre è efficace per combattere il raffreddore. Benefici: raffreddore gastrite problemi gastrointestinali tosse bronchite flatulenza meteorismo sindrome del colon irritabile espettorante calmante  alito cattivo Infuso: 2 o 3 anici stellato in 1 litro d'acqua, appena l'acqua inizia a bollire spegnete il fuoco. Chiudere il pentolino per almeno 10 minuti. Quantità ideale per gli effetti fitomedicinali: 2 a 3 tazze al giorno Controindicazioni: Bambini minori di 1 anni e donne in gravidanza o allattamento In eccesso può provocare nausea e mal di testa persistente. Abbinamenti vincenti: insieme ad una tisana al finocchio e/o camomilla  Attenzione : queste informazioni non hanno scopo medico o scientifico e non si consiglia di abbandonare i farmaci. Per maggiori informazion