Vivere Verde

Alcune piante sono ottime donatrici di tisane per noi e anche per i nostri amici animali, però gli infusi possono essere un santo rimedio anche per le piante stesse, tra l'altro vanno d'accordo con la pratica di agricoltura biologica Attenzione (achtung!!): Le ricette elencate sono infusi per le piante, e molti di questi sono tossici per le persone e per gli animali!! Non dovete berli. Esempi: Achillea: fa da "medico" se piantata vicino ad altre piante  perché la secrezione delle sue radici mantiene la salute delle altre piante Borragine  La tisana alla borragine, foglie e fiori aiuta a concimare le piante poiché è ricca di fosforo e potassio Consolida maggiore:  Ottima per la concimatura, può sostituire il concime a base di letame Ortica: accelera il compostaggio repellente contro parassiti come afidi ed altri Nasturzio l'infuso concentrato dei fiori agisce da potente repellente per tutti gli insetti e parassiti delle piante.  Agli

Consigli utili: Non fare: rimanere immobili per molto tempo restare in piedi o seduti a lungo indossare spesso calze e pantaloni troppo stretti indossare spesso scarpe troppo basse o troppo alte, meglio restare sui 2-5 cm evitare il caldo intenso alle gambe e prolungata esposizione al Sole fare attività fisica senza riscaldamento accumulare chili di troppo consumare troppo sale e o troppo zucchero Fare: indossare abiti comodi fare esercizio fisici terminare la doccia con un getto di acqua fredda sulle gambe dopo posizioni prolungate di immobilismo fare un po' di piccoli movimenti con le gambe camminare nell'acqua del mare se avete quest'opportunità o almeno in piscina fare soste durante le camminate in montagna tenere le gambe sollevate di notte o nei momenti di riposo mettendo un cucino sotto le gambe Consigli alimentari: Ridurre i cibi piccanti Ridurre caffè e alcolici Bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno Bere succo di mirtillo bi

Se cercate un "integratore" per i vostri capelli ecco il prodotto che potrà fare al caso vostro: Il Pantenolo della marca La Saponaria Perché è ottimo per i capelli? Perché li idrata a fondo, restituisce lucentezza, combatte l'effetto crespo, li disciplina e li protegge dai danni provocati dal sole, vento, calore,  prodotti chimici e stress. Se la vostra chioma è un po' secca e/o ribelle, oppure opaca e porosa  provate ad aggiungere questo prodotto nella vostra maschera, balsamo, impacco o crema senza risciacquo, basta poco poiché il prodotto è molto concentrato. Io ho provato e devo dire che con l'aggiunta di 1 cucchiaino alla maschera che uso sempre e mezzo cucchiaino al mio impacco per i capelli ho avuto un eccellente risultato. Serve anche per conservare la lucentezza della chioma poiché la nutre senza appesantirla. Testata ed approvata!! Agli impacchi ci metto mezzo cucchiaino Alla maschera di uso frequente (io uso la maschera al posto del ba

Alimenti consigliati per calmare lo stomaco, la gastrite, le ulcere e le irritazioni alla mucosa gastrica Banane pera mela matura verdura e frutta ricchi di betacarotene e vitamina C come cavoli e carote Alimenti ricchi in zinco (se non sapete quali sono gli alimenti ricchi di zinco potete scaricare la tabella QUI ), oppure si può scaricarla sull'opzione stampare del nostro menu. Alimenti ricchi di omega tre come i semi di lino e di chia Patata cruda grattugiata, tra l'altro un ottimo rimedio contro le crisi molto forti di stomaco è la patata cruda grattugiata consumarla con un pochino di argilla verde ventilata un'ora prima dei pasti. Camomilla fiori in insalata o tisana Fico Semi di lino Malva (infuso) Finocchio (verdura, semi e infuso) Attenzione, questi consigli non sostituiscono il parere medico e nemmeno i farmaci, se avete dubbi e soprattutto se siete incinte o state allattando chiedete sempre delle informazioni ai vostri medici o nutrizionisti.

Ciao Veganino.... un'altra ricetta? Proprio cosi, e questa volta è anche molto adatta all'estate: Insalata di seitan allo zenzero: 100 gr di seitan mezzo cetriolo grande 2 friggitelli 1 cipolla piccola o scalogno 1 cucchiaino di pasta di zenzero o di zenzero ben schiacciato olio EV di oliva 1 cucchiaino di salsa di soia dolce semi di sesamo nero sale a gusto Soffriggere la cipolla e i friggitelli  in olio EV di oliva (circa 2 cucchiai) Aggiungere il seitan tagliato a cubetti e ripassare Aggiungere 1/2 bicchiere d'acqua e i cetrioli tagliati a rondelle fine Ripassare per alcuni minuti però non devono diventare mollicci Aggiungere lo zenzero, la salsa di soia e il pizzico di sale Ripassare, lasciare evaporare l'acqua rimasta Adagiare su un piatto e decorare con i semi di sesamo nero Potete servirlo freddo o caldo.

Ecco il piccolo chef alieno che viene a farci visita!! Oggi Veganino vuole proporci un dolcetto molto, ma proprio molto facile da preparare: Dolcetto allo Yogurt e Frutta alla Chia Sapiamo che a volte lo yogurt di soia è un po' liquidino perché non ha quella carica grassa degli yogurt a base di latte animale. Però usando i semi di chia potete preparare una specie di budino di yogurt molto cremoso e particolare L'aspetto è quello di un budino però senza cottura I semi di chia hanno una proprietà: assorbono acqua, si gonfiano e si gelificano e aggiunti ad altri alimenti riescono ad aggregarli un po' come fanno le gelatine o le uova. Come fare:  1 vasetto di yogurt di soia del sapore che volete, anche bianco 1 cucchiaino di semi di chia frutta a pezzetti Aggiungere i semi di chia allo yogurt e lasciare in posa per almeno 15 minuti Aggiungere la frutta scelta Conservare un frigo fino al momento di servire I semi di chia hanno infinite propr

Molte persone usano i classici spray per ambiente chimici per avere una casa profumata, però quelli odori in realtà non fanno bene all'organismo, anzi, a lungo o medio periodo possono provocare problemi alle vie respiratori, problemi allergici, al sistema linfatico ecc. Per avere una casa fresca e profumata avete bisogno soltanto di: acqua anice stellato foglie di menta o OE di menta, oppure foglie e/o fiori di lavanda o OE di lavanda aceto di mele (non è obbligatorio ma utile se gli odori sono troppo intensi) Bollire 500 ml di acqua e aggiungere l'anice stellato. Chiudere il pentolino per 20 minuti e quindi aprire, aggiungere le foglie di menta o 10 gocce di olio di menta e lasciare la pentola aperta. Se volete aggiungere l'aceto potete aggiungere 100 ml. Un'altra ricetta è questa: In un piattino o un contenitore con argilla e quindi appoggiate alcuni anici, lasciare su qualche mobile, ad esempio prima di ricevere gli amici fumatori.