Vivere Verde

Una miscela molto efficace per lavare la frutta, verdura e ortaggi è quella fatta con acqua, 2 cucchiai di argilla verde assicata e 2 cucchiai di bicarbonato. Quindi in ammollo per alcuni minuti e alla fine lavare in acqua corrente. L'argilla ha delle importanti proprietà disinfettanti. 

I colori possono essere utilizzati a scopo terapeutico: si tratta di una antica tecnica che prevede l'impiego dei colori e della luce per curare e/o mantenere in forma l'organismo. Esempi: Se il problema è l'eccesso di peso, gioverà il rosso: mangiate cibi rossi e bevete acqua esposta ai raggi rossi. Il viola aiuta ad inibire l'appetito. Al contrario, per ingrassare si consiglia la luce blu. Sempre il rosso è indicato per curare l'acne per le sue proprietà decongestionanti. Per rughe, smagliature, rilassamenti cutanei, va bene l'arancione alternato al giallo che stimola e dà energia alle cellule.  Il turchese ha un benefico effetto tranquillante e protegge dalle scottature, mentre il verde purifica e disintossica.

mirtilli e banana schiacciati con crusca in parti uguali. Oppure, in alternativa, mescolate la polpa di mezza banana, qualche goccia di pappa reale e 2 cucchiai di olio d'oliva.

Ingredienti 2 bicchieri di patate crude, grattugiate con tutta la buccia  1 bicchiere di carote grattugiate fine  1 bicchiere di farina 0 o 00 1/2 bicchiere de cipolla tritata 1/4 di bicchiere de prezzemolo tritato Pan grattato i.q.b per dare consistenza sale  Preparazione Mischiare bene tutti gli ingredienti, fare le cotolette, quindi metterli al forno oppure friggeteli in olio bollente.

tritare 6 prugne bollite e mischiarle con 1 cucchiaio da tè di olio di mandorle. Mischiare fino as ottenere una crema, quindi applicare sul viso per 20 minuti

Torta de banana Maria Ingredienti - 8 bicchieri di zucchero di canna; - 10 bicchieri di farina integrale; - 230 banane mature; - 200g de margarina vegetale; - 50g de cannella in polvere. Preparo Sciogliere la margarina sul fuoco dolce finche sia tiepida, e poi mischiatela con lo zucchero, In una forma imburrata (con la margarina) mettete la metà dell'impasto. Copritelo con la metà delle banane tagliate in fette fine. Spargete sopra di esse la metà della cannella. Poi mettete sopra le banane l'altra metà della miscela di zucchero e farina e nuovamente le banane e la cannella. Cuocere la torta nel forno preriscaldato per 30 minuti a 200 gradi.

False Fettine di Avena  Ingredienti - 1 cipolla tritata; - 2 cucchiai di olio; - 1 bicchiere di avena; - 1/2 bicchiere di germe di grano; - 2 cucchiai di salsa di soia; - 1 pizzico di origano; - 1/2 bicchiere di castane tritate ; - 2 cucchiai di farina 00;  - sale. Preparo Mettere l'avena in ammollo e mentre questa s'ammorbidisce, mettete la cipolla a dorare in un'altra pentola. Lasciatela freddare. In seguito unite gli altri ingredienti. mischiateli molto bene e fatte le fettine. Poi basta portarle al forno a 180 gradi per 20 minuti.