Quando parliamo della bellezza dei capelli e della pelle spesso pensiamo ai cosmetici e delle miscele casalinghe da applicare sulla pelle e sui capelli, però ci dimentichiamo che senza un'alimentazione sana è difficile avere un aspetto sano e luminoso anche i cosmetici più cari e quindi tocca coprire tutto con tanto fondotinta. La pelle, le unghie e i capelli sono i nostri "tornaconto dell'organismo" nel senso che se questi iniziano ad indebolirsi o imbruttirsi vuol dire che magari manca qualcosa: ferro, zinco, vitamine... oppure che esiste qualcosa in eccesso: grasso, tossine, intossicazione per via delle sigarette, stress ecc, cose che provocano la formazione dei radicali liberi che ci fanno invecchiare e anche ammalare. I frullati se fatti bene contengono gli elementi necessari per il nostro corpo e l'unione di alcuni vegetali e frutta aiutano a risolvere un determinato problema. Però attenzione ( achtung!! ) questi frullati non sostituiscono una norma