Vivere Verde

  Questo tubercolo è ricco in vitamine del complesso B e anche vitamine A, C e minerali come ferro, fosforo, manganese, potassio ecc. Il fatto che la barbabietola sia ricca in vitamina B la fa diventare un importante alimento per la salute del sistema nervoso ed aiuta a combattere l'ansietà, il nervosismo e l'irritabilità. Questo alimento è un energetico naturale per l'organismo e non è dannosa per la salute come lo sono ad esempio le bibite energetiche con alta concentrazione caffeina. E buona abitudine consumare la barbabietola dopo la pratica degli esercizi fisici. Trattasi di un alimento fonte di fibre ed è ricco in acqua, è un ottimo diuretico e combatte il gonfiore regolarizzando anche le funzioni intestinali.   La barbabietola agisce nella disintossicazione dell'organismo e aiuta a mantenere sani i tessuti cerebrali, le ossa, i muscoli, il sistema immunitario, aiuta nella concentrazione e combatte l'anemia. Può essere mangiata a pezzetti n

 Uno dei suoi componenti più importanti è l'eugenolo un antiinfiammatorio benefico soprattutto per chi soffre di condizioni infiammatorie croniche all'intestino artrite, artrosi e altre infiammazioni. L'eugenolo è indicato per prevenire/combattere le malattie cardiovascolari e i coaguli sanguigni. L'eugenolo ha un potente potere antimicrobico rendendo quindi l'OE di chiodi di garofano un ottimo antisettico/antibiotico/conservante tanto da essere stato usato dagli antichi egiziani nella pratica di imbalsamazione delle mummie. I chiodi di garofano contengono vitamina A, C, K, manganese, magnesio, calcio, potassio e omega 3. Altre utilità: Curare le malattie fungine ai piedi con un pediluvio fatto con acqua calda, 1/2 bicchiere di alcol bianco per liquori o alcol FU ( non l'alcol rosa ) e qualche goccia di OE di chiodi o un infuso forte di chiodi (1 tazza d'acqua e 10 chiodi in ammollo per almeno 1 ora). Bere una volta al giorno l'infuso fatto

Nonostante il vapore sia da sé sufficiente per sterilizzare e sgrassare le superfici e soprattutto i pavimenti molti sentono la necessità di usare altri ingredienti come l'aceto e/o gli oli essenziali profumati però hanno paura di inserire questi ingredienti nella vaporella. Comunque c'è un modo per utilizzare sia l'aceto che gli oli senza dover necessariamente inserirli nella vaporella: a) Mettere 2 parti di aceto bianco per 1 di acqua in uno spruzzino, oppure riempitelo con solo aceto b) Spruzzare una zona di pavimento alla volta, magari 4 piastrelle alla volta con l'aceto diluito o assoluto e mettete 1 o 2 gocce di olio essenziale c) Pulire le piastrelle (quelle dove avete messo l'aceto e l'olio) con il vapore. Il vapore e l'aceto lucideranno le piastrelle e allo stesso tempo la temperatura diluirà l'olio profumando la stanza e il pavimento. Potete mettere gocce di oli essenziali diversi in punti diversi del pavimento. Alcuni suggerimenti:

Non solo gli uomini vengono inviati a questo pianeta per fare i martiri, anzi non necessariamente i martiri sono uomini.... Oliver è nato per essere un martire, una cosa ingiusta perché lui non ha potuto scegliere ma hanno scelto per lui. Oliver è nato orso ed è nato prigioniere... ha vissuto per 30 anni chiuso in una piccola gabbia con una pettorina in metallo e con un catetere dentro di se. Oliver è stato uno dei quei poveri Orsi della Luna destinati ad essere torturati per tutta la vita: purtroppo in certi paesi come la Cina e il Vietnam ancora ci si crede che la bile di questi animali abbia determinate proprietà, quindi l'animale viene chiuso in una gabbia e torturato per sentire dolore perché più è grande la loro sofferenza più bile producono. Oliver ha sopportato per 30 anni questo inferno finché i volontari della Animals Asia l'hanno preso in fin di vita e hanno fatto di tutto per salvarlo. Lui che è un combattente è sopravvissuto, ha "assaggia

È una macchia un tantino difficile da togliere però con alcuni passaggio ci si riesce a cancellarla: a) Strofinare la macchia con un cubetto di ghiaccio b) Tamponare la macchina con abbondante succo di limone c) Lasciare in ammollo per 30 a 60 min d) Lavare con acqua corrente fredda e) Se rimangono aloni: strofinare la macchia con una crema fluida fatta con bicarbonato e acqua, versare sula crema/sulla macchia un po' di detersivi per piatti a mano biologico o a basso impatto ambientale e aspettare 20 minuti f) Spruzzare la zona trattata con un bel po' di aceto bianco e strofinare il tessuto con una spazzola delicata o con le mani mentre la miscela "frigge" g) Lavare in acqua corrente fredda h) Se rimangono aloni lasciare in ammollo in acqua calda e (per 1 litro di acqua): 1/2 bicchierino da caffè di aceto, 1/2 di alcol, 1 cucchiaio di percarbonato o 1 cucchiaio di acqua ossigenata 40 volumi o 1/2 bicchierino da caffè di candeggina delicata,  1 cucchiaio di

Da un po' di tempo ho adottato una nuova "abitudine di bellezza" cioè spalmarmi del burro di karitè in faccia e sui piedi prima di andare a letto. Ovviamente non bisogna spalmarsi a mo' di pane perché basta poco, circa 1/4 di cucchiaino per il viso e 1/2 per ogni piede. I risultati: mi sveglio con una pelle molto elastica e mosbida e con il tempo sto notando che la mia pelle sembra più luminosa, morbida e non dimostra quei fastidiosi segni di stanchezza di fine giornata. I benefici per i piedi è sempre la morbidezza soprattutto della pianta del piede e talloni. Quindi ricapitolando: Viso: si mette un pochino di burro sul palmo della mano, si strofina le mani e si spalma il burro sul viso tranne il naso. fare un bel massaggio circolare attorno gli occhi e bocca (regioni dove si formano le rughe più precoci). Piedi: massaggiare i piedi con burro di karitè e quindi con una crema molto idratante anche se la crema è opzionale, l'importante è che venga us

  Di solito quando siamo bambini non amiamo molto i broccoli però crescendo impariamo ad apprezzare questo vegetale un po' puzzolente ma ricco di proprietà nutrizionali. La questione è che di solito molte persone consumano soltanto il fusto (soprattutto se pensiamo ai broccoli siciliani) però sapiate che si può mangiare anche il gambo. Il gambo contiene vitamine C ed A (ottimi per la pelle ad esempio) e secondo studi realizzati dall'American Institute for Cancer Research negli USA, il gambo dei broccoli sarebbe addirittura un vero e proprio alimento anticancro poiché contiene isotiocianati cioè sostanze fitochimiche in grado di combattere il cancro e i tumori. Per averci un'idea 100 gr di fusto contiene 3,15 gr di potassio mente 100 gr di gambo contiene ben 5,34 gr. Ci sono tanti modi per sfruttare i gambi dei broccoli in cucina: Io ad esempio lo taglio a rondelle fine o lo faccio cuocere a vapore insieme alle foglie (in pentola a pressione bastano 9 minuti)