Vivere Verde

a) Biscotti integrali: chi soffre di gastrite e ulcera deve evitare di rimanerci a stomaco vuoto, quindi ogni tanto bisogna mangiare in biscottino integrale che tra l'altro non irrita le pareti dello stomaco. b) Infuso di finocchio: beve diverse volte al giorno e soprattutto 10 minuti prima dei pasti. Questo infuso è un calmante regolatore delle finzioni non solo dello stomaco ma di tutto l'apparato digerente. Potete prepararne un bel po', versare in un thermos e portare a lavoro, oppure portare dei sacchetti. c) Frutta non citrica come la mela matura, pera, banana, papaya (ottima per proteggere e calmare lo stomaco), mango maturo ecc. La frutta citrica come ananas, arancia ecc vanno mangiate solo se sono molto mature. d) Succo di Aloe Vera: cicatrizzante e calmante e cura le ferite dello stomaco. Da bere soprattutto a digiuno (50 ml). e) Latte e yogurt di soia f) Radicchio, cicoria e cavoli meglio se cotti al vapore g) Verdura lessata Da dimenticare: fum

A volte non bisogna pulire a fondo il piano cottura o perché non è cosi sporco oppure perché non abbiamo proprio il tempo per farlo però bisogna pulirlo al meno quello che basta per "rispetto del decoro" Quindi avete bisogno di una spugna, un panno spugna o spugna samba e aceto bianco Spruzzare il piano cottura con aceto, strofinare leggermente con il panno spugna o spugna samba togliendo anche qualche residuo di cibo, risciacquare con la spugna bagnata e asciugare.

Questo tonico è facile da preparare ed è efficace per purificare la pelle grassa e la pelle acneica. va usato ogni giorno prima di andare a letto oppure due volte al giorno. Ingredienti 1/2 bicchiere di soluzione fisiologica o tè bianco 1 cucchiaino raso di argilla (la migliore è l'argilla rassoul però potete usare altri tipi di argilla) 2 gocce di OE di geranio Mischiare bene l'olio nell'argilla e quindi versare la soluzione fisiologica o il tè e mischiare Aspettare il tempo necessario per far precipitare l'argilla (si depositerà nel fondo del bicchiere), quindi prendete un dischetto o batuffolo di cotone, saturatelo bene con il liquido e passatelo sul viso. Se la vostra pelle è molto irritata non bisogna strofinate ma soltanto appoggiare il cottone su ogni punto del viso per alcuni secondi.   Un altro modo per usare il tonico: bagnare una garza medica e quindi appoggiarla sul viso per alcuni minuti. Lasciare asciugare. La soluzione sarò più efficace

Questa ricetta l'ho inventata/testata proprio oggi ed è stata la salvezza per lo scarico della vasca da bagno, appena l'ho utilizzata il tappo se n'è andato e finalmente l'acqua scende senza creare l'odiosa pozzanghera mentre uno si fa la doccia. Ingredienti: acido citrico (dove si compra: internet, bicarbonato sale grosso da 4 a 5 litri di acqua bollente. Ho messo sul tubo circa 1/2 bicchiere di acido citrico, 1/2 di bicarbonato e 1 di sale grosso quindi ho versato l'acqua bollente. Ha fatto un rumore pazzesco comunque ho aspettato alcuni minuti e ho aperto il rubinetto per fare scorrere un po' d'acqua e devo dire che andava giù senza problemi. Di solito uso l'aceto e non l'acido citrico però il vantaggio dell'acido citrico è che essendo una polvere non inizia a reagire subito con il bicarbonato come invece lo fa l'aceto e quindi si ha un po' di tempo in più per versare l'acqua, inoltre come i due ingredienti  rea

Questa maschera mantiene uniforme il colore della pelle e se usata in modo costante evita la formazione delle macchie scure e schiarisce quelle esistenti. Avete bisogno di: 1 cucchiaio di piselli farina di frumento Latte di riso (quello del supermercato va bene) Mettere i piselli in un pentolino (di preferenza smaltato), coprirli con latte di riso e cuocerli a fiamma dolce aggiungendo un po' di latte durante la cottura se necessario. Quando i piselli saranno morbidi lasciate raffreddare. Passare i piselli bolliti con il latte in un colino o canovaccio di cottone pulito schiacciando (o strizzando) i piselli per raccogliere bene tutto il liquido (dovrà rimanere solo la massa secca sul canovaccio o colino). Fare una crema morbida mischiando poco frumento alla volta al liquido di latte e piselli. Aspettare alcuni minuti e spalmare la crema sulla pelle. Lasciare agire per 20 minuti e risciacquare. Questa crema ha un delicato potere sbiancante.

Il bucato profumato è sempre un piacere e nonostante la quantità di detersivi che troviamo in giro c'è da dire che quel buon profumino vintage che ricorda la nonna piace un po' a tutti. La soda da bucato è uno di quei classici prodotti antichi che riportano a tempi passati però anche se continua ad essere molto utile contro le macchie, il grasso e il calcare comunque è priva di profumo. Per renderla profumata è molto semplice: Mettere 100 gr di soda in un frullatore e 2 gocce di OE di lavanda + 2 gocce di OE di bergamotto per un odore fresco, oppure 2 gocce di OE di lavanda + 2 gocce di OE di patchouli o sandalo per una profumazione più dolce.... insomma la combinazione di oli deve essere scelta secondo i gusti personali. Di solito i normali profumi usano note di bergamotto, muschio, lavanda, cedro, verbena, geranio, arancio, ecc per in buon odore di fresco e pulito. Un consiglio: dopo che avete frullato non dovete aprire subito il coperchio del frullatore per non re

Il talco fai da te è realizzato con amido di riso (e non il classico talco che è un minerale chiamato esteatite) una sostanza molto più sana rispetto al classico talco. Alcune persone però hanno difficoltà di ottenere il talco omogeneamente profumato nel senso che per fare il talco bisogna inserire alcune gocce nel barattolo con amido e girare per cospargerlo però a volte alcune parti rimangono troppo impregnate e altre quasi prive di profumo. Un modo per rendere il profumo perfettamente uniforme è quello di versare 3 o 4 cucchiai di amido di riso in un frullatore, aggiungere 1 o 2 gocce di OE di lavanda (o altro) e frullare, quindi aggiungere altri cucchiai di amido e OE e frullare. Quando il frullatore inizierà a fare fatica a girare trasferite il talco in un barattolo di vetro e continuare. Aggiungere al barattolo, chiudere, agitare e lasciarlo chiuso per almeno 1 settimana.