Vivere Verde

Avete bisogno di: Panno/tessuto in puro cotone Olio essenziale Bicarbonato Acqua   Bollire l'acqua q.b per immergere il (i) tessuto(i) in una pentola capiente Passati 5 minuti dalla bollitura aggiungere 5 gocce di OE di lavanda+5 gocce di OE di bergamotto o cedro+5 gocce di OE di ylang yland o patchouli * per ogni litro d'acqua Aggiungere 2 cucchiai di bicarbonato. Lasciare in riposo per 15 minuti e quindi immergere i quadretti o rettangoli fatti con tessuto di cotone**. Lasciare in immersione per 24 ore Toglierli dalla pentola, strizzarli delicatamente e lasciarli asciugare all'aria aperta Quando saranno asciutti mettete alcune gocce degli OE indicati sulla arte centrale e laterale di panni e chiudeteli in delle scatole o bustine. Ogni volta che ne avete bisogno prendetene uno per inserire nella asciugatrice. *Gli OE che ho citato sono solo indicativi, potete usarne altri del vostro gradimento o soltanto uno di quelli consigliati. **Il tessuto lo pote

Lavarsi i capelli e farne un ultimo risciacquo con acqua e aceto di mele o acqua e limone.... Credo che molti di voi conoscete questi soluzioni per dare lucentezza ai capelli, soprattutto perché l'acqua calcarea tende a "spegnere" la luminosità della chioma e questi ingredienti acidi riescono a contrastare i depositi di calcare che tendono a depositarsi. Però molte persone non si trovano bene con queste soluzioni perché secondo loro l'aceto e/o il limone anche se diluiti seccano i capelli. Il motivo è che questi due ingredienti sono abbastanza astringenti e non tutti i capelli possono reagire bene al risciacquo finale. Due ingredienti alternativi, più delicati ma molto efficaci che possono essere usati per il risciacquo finale sono l'arancia e il pompelmo. Bisogna prendere una caraffa o pentolino e riempire con acqua (meglio se demineralizzata), aggiungere il succo di 1/4 di arancia o di pompelmo filtrati per 1l d'acqua, e quindi versare sulla test

 1) Infuso di rosmarino 1 tazza di acqua e 2 rametti di rosmarino. Fare bollire l'acqua, spegnete la fiamma e aggiungete i rametti. Chiudere il pentolino e lasciare macerare per almeno 10 minuti. Bere 1 o 2 volte al giorno 2) Infuso per ammollo: preparare un infuso con foglie fresche di menta, camomilla e amamelide (50 gr di ogni ingrediente per 2 litri d'acqua). Riempire una bacinella e dopo aver igienizzato la zona rettale restare seduti per 30 minuti. Risciacquare leggermente e asciugarsi. 3) Cataplasma con argilla verde ventilata e oli essenziali: mischiare acqua e argilla fino ad ottenere una crema, aggiungere 1 goccia di OE di canfora e 2 gocce di OE di menta (per 1 cucchiaio di argilla), mischiare, mettere la soluzione su un pezzo di garza e applicare sulla zona rettale. Tenere per 1 ora. Non usare pentole o cucchiai in acciaio o alluminio per manipolare l'argilla. 4) Olio emolliente: aggiungere 1 gocce di OE di menta e 1 goccia di OE di canfora per 1 cucc

Per allontanare le cocciniglie potete piantare alcuni garofani d'India ( Tagetes patula ), vicino alle vostre piante poiché sono un repellente naturale. Altrimenti (o come rinforzo nel caso di infestazioni consistenti), potete preparare un infuso fatto con fiori messi in acqua bollente (5 fiori per litro d'acqua) e 2 spicci d'aglio. Macerare in pentola o contenitore chiuso per 24 ore. Mettere la miscela un uno spruzzino e trattare le piante infette, spruzzandole di preferenza durante il giorno.

Le foglie di alloro contengono carboidrati e fibre alimentari, vit. A, B, C e D, e minerali come calcio, ferro, potassio e magnesio. Sono indicate per combattere il bruciore allo stomaco, costipazione e il gonfiore. Contengono composti anticancro come l'acido caffeico, quercetina, eugenolo e catechine che inibiscono il metabolismo delle cellule cancerogene. Secondo alcuni studi le foglie di alloro sarebbero utili contro la leucemia e il cancro al seno, questo perché contiene Partenolide cioè un fitonutriente che combatte il proliferare delle cellule malate. L'infuso di foglie di alloro combattono febbre, raffreddore e congestione nasale, inoltre è un antibatterico naturale per l'organismo. Altri composti presenti in questa fogliolina sono la rutina, salicilati, e il già menzionato acido caffeico che sono perfetti per la manutenzione della salite del cuore e apparato circolatorio, inoltre combatte l'ipertensione, ansia e stress. Utile per chi soffre di diabete

Per mantenere la pelle giovane, soda, luminosa e priva di rughe, nella vostra dieta non possono mancare: Castagne, noci e mandorle Germe di grano Avena Foglie di colore verde, più scuro meglio è uva mela grano integrale funghi peperone frutta citrica piselli riso integrale carote zucca papaia pesca pomodoro ceci soia lenticchie yogurt di soia cavolo fiore cavolo cappuccio radicchio semi di lino, chia, girasole, zucca, ed altri mais patata barbabietola aloe vera urtica (anche l'infuso)  Mangiando questi alimenti è possibile garantire un ottimo rapporto di vit. A, complesso B, calcio, magnesio, selenio, cromo, zinco, gli omega, vit. C, K, E, potassio, fibre ecc, e tutti questi sono elementi importanti per la produzione del collagene e manutenzione delle cellule della pelle (anche capelli ed unghie). Ovviamente questi non devono essere gli unici alimenti della vostra dieta, visto che madre natura ci regala ogni giorno tantissimi alimenti, però q

Se ogni tanto vi capita di provare qualche fastidio alle ossa, polsi,  spalla,  ginocchia ecc, potete massaggiare la zona interessata con questo unguento all'argilla fai da te. Può essere usato per un massaggio, oppure messo sulla pelle a mo' di cataplasma coperto con una garza e lasciato in posa per circa 1 ora. Questo prodotto è utile per chi soffre di artrosi, artriti, osteoporosi ecc, eppure per chi si è fatto male ad esempio facendo sport. Ingredienti: argilla verde o nera (erboristeria, negozi di prodotti naturali ecc) infuso di prezzemolo e menta olio essenziale di eucalipto olio di cocco Preparare 1/2 tazzina da caffè di olio di cocco e 10 gocce di olio essenziale, aggiungere l'argilla q.b per formare una miscela cremosa mischiando mentre viene aggiunta. Per ultimo aggiungere 1/2 tazzina di infuso (fatto con 5 foglie di menta e 5 di prezzemolo lasciate in acqua bollente per almeno 1 ora), mischiare. Se la miscela si presenta asciutta aggiungere dell&#