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Le conseguenze delle mancate ore di sonno al nostro organismo.

Mente: difficoltà a concentrarsi  e prendere decisioni perdita di memoria minor tempo di reazione Appetito: Perdita o aumento Il metabolismo rallenta Circolazione: Aumento della pressione sanguigna Maggior possibilità di infarto o ICTUS Sistema immunologico: Rallentamento della risposta immunitaria Occhi:  Occhiaie e affaticamento Sentimenti: Stress, rabbia, tristezza Pelle:  Aumento dei segni e rughe sulla pelle Non sono consigli medici e non hanno scopo scientifico, ma solo informativi.

L'effetto del bullismo e delle cattive parole sulle piante.

Ikea, una famosa azienda di vendita di mobili, ha effettuato uno esperimento per analizzare l'effetto del bullismo sulle piante, in pratica ha posizionato due piante in una scuola che sono state mantenute nelle stesse condizioni di aria, luce e temperatura. La differenza è che una ha ricevuto parole di odio e insulti, mentre l'altra veniva elogiata e ha ricevuto parole incoraggianti. Passati i 30 giorni i risultati si sono dimostrati sorprendenti: la pianta che ha ricevuto parole dolci ha mantenuto un aspetto rigoglioso, mentre l'altra che ha ricevuto parole negative ed aggressive è apparsa sofferente e con un pessimo aspetto. Secondo gli scienziati le piante sono sensibili alle onde sonore che possono destabilizzare la loro conduttività elettrica, anche se altri esperimenti hanno fatto vedere che in qualche modo anche la violenza su forme di vita a distanza può destabilizzare le piante. Credo che in un periodo caratterizzato da una aggressività esasperante, cari

Come mantenere il frigorifero fresco con un po' di caffè

Per evitare che si sviluppino cattivi odori nel frigorifero potete contarci con una miscela un po' particolare: caffè e bicarbonato. Dovete utilizzare alcuni chicchi di caffè assieme ad un po' di bicarbonato, posizionare e lasciarlo lì per 1 mese, poi basterà gettare via il bicarbonato e i chicchi di caffè e riempire nuovamente. Questo è un metodo economico ed ecologico per mantenere il frigo sempre fresco. Al posto della ciotolina potete riempire un sacchettino e posizionarlo in un angoletto.

Limoni: come farli durare di più.

Quando avete bisogno di soltanto alcune gocce di limone, invece di tagliare tutta una fetta, fatte un foro nella buccia con un spiedino in acciaio o uno stuzzicadenti. Spremere il limone e quindi conservare in una busta chiusa in frigorifero. Quest'operazione aiuta ad evitare la muffa eppure che il limone si indurisca e perda liquido. Ricordiamo che i limoni vecchi non ancora ammuffiti, possono essere tagliati a fettine e messi a bollire in acqua bollente per preparare ottimi detersivi fai da te a base di limone, come ad esempio il detersivo per i piatti, detersivo abrasivo con sale fino, liquido per il prelavaggio dei vestiti bianchi, smacchiatore per vestiti ingialliti, antiruggine assieme a del sale fino, disinfettante se usato insiema all'acqua ossigenata ecc. 

Pulire a fondo e sgrassare la parte iniziale del tubo di scarico

Lo spazzolino da denti è uno strumento perfetto per pulire lo scarico del lavandino perché riesce ad inserirsi bene tra gli spazzi e quindi potete strofinare ogni angoletto ed eliminare residui e grasso. Per pulire a fondo la parte iniziale del tubo di scarico avete bisogno di - spazzolino - bicarbonato - aceto (uno qualunque) Come prima cosa versate un po' di bicarbonato nello scarico Inumidire lo spazzolino e strofinare tutta la superficie cosparsa con bicarbonato Versare un po' di aceto e strofinare mentre reagisce con bicarbonato Lasciare agire per alcuni minuti Risciacquare con acqua di preferenza bollente. Misure: 3 cucchiai di bicarbonato per circa mezzo bicchiere di aceto.

Infuso di magnolia: una bevanda naturale contro l'ansia e lo stress

L'infuso di magnolia ( Magnolia L. ) è di grande aiuto per la manutenzione della salute del sistema nervoso e del cervello, e dunque di una buona parte dell'organismo stesso. Contiene una sostanza chiamata Honokiolo un composto polifenolico dotato di proprietà neuroprotettive, ed ha un potenziale terapeutico per controllare l'ansia e il dolore, esistono studi di laboratorio che hanno rilevato che questa sostanza presenta proprietà chemioterapiche, ed ha dimostrato effetti migliorativi contro l'epilessia e l'Alzheimer, però sono studi in corso e condotti in laboratorio seguendo dunque specifici procedimenti tecnici. Honokiolo interagisce con il ricettore GABAA che è il bersaglio delle medicine ansiolitiche e in laboratorio hanno scoperto che questa sostanza è in grado di abbassare i livelli di ansia e stress. Un'altra importante proprietà del Honokiolo è il trattamento del dolore infiammatorio. In Giappone e altri paesi asiatici l'infuso di m

I benefici dell'amla per la pelle

L'amla è un frutto indiano ormai molto conosciuto in Occidente poiché molto utilizzato per la bellezza dei capelli, quello che non si sa è che l'amla è molto efficace per ringiovanire e dare luminosità alla pelle del viso. Amla è ricchissima di vitamina C, un'importante vitamina per il rinnovo della pelle. Per utilizzare l'amla potete aggiungere un po' di polvere di amla ad una certa quantità di olio carrier*, oppure utilizzare l'olio di amla biologico (senza paraffina). Applicare un po' sul palmo della mano e massaggiare. Un altro modo è quello di mischiare un po' di polvere di amla con argilla verde e fare una maschera almeno due volte al mese. *carrier: oli come mandorle, jojoba, germe di grano, semi di lino, vinacciolo, cumino nero ecc.

Come evitare la deposizione di peli e pelucchi sui capi neri in lavatrice

Se i vostri panni neri o di colore scuro escono dalla lavatrice coperti di peli e pelucchi potete inserire due spugne da cucina assieme al bucato, oppure una spugna per automobile. Gli antipatici peli rimarranno, in grosso modo, attaccati alla spugna. Ricordiamo che è sempre meglio separare il bucato e lavare i panni neri o di colore scuro insieme. Quindi bianchi con bianchi o colori molto tenui, blu scuro e nero insieme, cosi i pelucchi bianchi non vanno a finire sui capi neri, oltre ad evitare macchie di colore.

Insetticida naturale per combattere i parassiti delle rose.

Per allontanare gli insetti che danneggiano le piante di rosa potete preparare un insetticida naturale molto efficace per combattere i vettori delle malattie delle rose Avete bisogno di: un pezzo di zenzero foglie della pianta di pomodoro foglie di edera Mettere tutto quanto in 1 litro di acqua bollente e lasciare macerare per 1 notte. Filtrare e versare in uno spruzzino vuoto. Spruzzare le foglie con il preparato e di preferenza dopo il tramonto.

I benefici dell'aloe vera per la bellezza del viso.

L'aloe vera è una succulenta Aloeaceae, ed è una pianta non nativa e proveniente dall'Africa predilige i climi caldi e secchi. Questa pianta ha diverse proprietà curative e tra queste la manutenzione e bellezza della pelle. Per la pelle del viso i benefici principali sono: a) antirughe: contiene minerali, enzimi, aminoacidi e vitamine, ha una notevole proprietà idratante e proporziona una maggior ossigenazione delle cellule. Rende la pelle più distesa, elastica e quindi combatte le rughe. b) Idratante: combatte la secchezza. c) Rinvigorente: contiene di vitamine A, C, E, B1, B2, B3, B6, B13 e altri nutrienti essenziali per una pelle più sana. d) Cicatrizzante: cicatrizza le piccole ferite sulla pelle provocate ad esempio dai brufoli ed evita i segni delle cicatrici.  e) Freschezza: il gel de aloe vera rende la pelle più fresca durante l'estate ed è indicata per lenire le bruciature solari. f) prurito e puntura di insetti: strofinare la zona interessata con

10 tisane utili per la bellezza dei capelli.

Alcune tisane sono utili per la bellezza dei capelli, e possono essere applicate direttamente sui capelli bagnati e quindi risciacquate, oppure mischiate alle maschere per capelli per la realizzazione di impacchi nutrienti. I capelli risulterano più forti e luminosi e il cuoio capelluto più puro. Le 10 tisane più efficaci per la bellezza della chioma sono: Rosmarino : indicato per rendere più forte la chioma, favorisce la crescita, blocca la caduta e purifica il cuoio capelluto. Tè verde : indicato per la crescita e per combattere l'effetto crespo. Foglie di mora : combatte la caduta e fortifica la chioma. Dona lucentezza e combatte la porosità. Origano : combatte la forfora. Menta : combatte l'oleosità e purifica il cuoio capelluto. Betula : indicato per accelerare la crescita dei capelli. Camomilla : schiarisce i capelli biondi o castano chiari, oppure lucida i capelli scuri. Cannella: stimola la crescita. Tè nero: scurisce i capelli scuri e li lucida.

Remember: Come avere un bucato perfettamente bianco e privo di macchie.

Ecco uno dei nostri post "remember" cioè quelli che servono per rinfrescare un po' alcuni consigli già dati precedentemente, eppure per fare un sunto di alcuni punti discussi in testi diversi. Allora per avere un bucato più bianco avete bisogno di: Percarbonato (sbiancante all'ossigeno attivo in polvere) Bicarbonato Sale grosso Detersivo per il bucato fai da te o un detersivo ecocompatibile o biologico. Inserire una pallina del bucato in cui avete messo gli ingredienti indicati, circa 1 misurino di ogni ingrediente più una certa quantità di detersivo per 5 kg di bucato. Usare aceto bianco o aceto di mele al posto dell'ammorbidente. Bucato ingiallito: Ammollare i panni in acqua bollente, succo di limone e sale grosso per una giornata e quindi lavare a mano o in lavatrice. Un altro ingredienti utile per donare brillantezza al bucato un po' ingrigito è l'alcol bianco o rosa. Inserire nel cestello una pallina da bucato piena fino a circa l

Spray fai da te riflessante e illuminante per capelli chiari.

Questo spray serve per illuminare e donare dei riflessi ai capelli biondi e castano chiaro. Io non sono bionda ma castana media rossa, e quindi non ho fatto il test sono la mia chioma, però ho due cavie amiche bionde naturali (chiara e media scura) che si sono prestate per i test, alla fine loro hanno notato i capelli hanno guadagnato sia di luminosità che di ricchezza di riflessi. Per lo spray avete bisogno di: 3 sacchettini di infuso di camomilla (o 100 gr di fiori e foglie freschi) 1 stecca di cannella 100 ml di succo di mela 50 ml di aceto di mele 1/2 cucchiaino di hennè neutro (cassia) 200ml di acqua minerale Preparare un infuso con 200ml dia acqua bollente, camomilla e cannella, aggiungere il hennè, chiudere il pentolino e lasciare in posa per 1 ora. Filtrare Aggiungere aceto e succo di mele Mescolare e versare in uno spruzzino Lavare i capelli normalmente, spruzzarli con il preparato (la lunghezza dei capelli), asciugare.

Lifting fai da te alla papaya per una pelle più soda e luminosa.

Alcuni ingredienti naturali sono molto utili per fare con che la pelle del viso diventi soda e anche più luminosa. La papaya è un rimedio naturale donato da madre natura, e i suoi effetti si sentono sia mangiando la frutta, che usandola per fare preparati casalinghi per la pelle. La papaya rende la pelle più fresca, giovane, con un bel colorito e anche più soda. Per la vostra maschera avete bisogno di: 1 cucchiaio di polpa di papaya argilla verde olio di cumino nero 1 capsula di acido ialuronico (non è obbligatorio ma molto indicato) Smacchiare o frullare per bene la papaya per ottenere il succo Aggiungere 1/2 cucchiaino di olio di cumino nero Aggiungere il contenuto di una capsula di acido ialuronico Aggiungere argilla q.b per creare una crema morbida, aggiungere acqua se necessario. Mischiare bene e applicare sul viso, lasciare in posa fino a completa asciugatura. Lavare normalmente. Se per caso sentite che il viso "tira" un po' potete idratarla con u