Vivere Verde

Alcuni vegetali sono ottime fonti di ferro, ma devono essere consumati insieme ad altri alimenti che contengano la vitamina C. Non è difficile, basta sostituire il solito vino e bevande gassate con certi succhi di frutta: arancia, ananas, limone ecc. O consumare la frutta al posto del dolce. Avocado: è ricchissima in proteina (magari la più ricca). Contiene anche ferro, magnesio e vitamina C (ideale per assorbire il ferro), anche vitamina E e B6; Ananas: Rica in vitamina C, il succo di ananas duranti il pasto aiuta l'organismo ad assimilare bene il ferro. Ha anche una importante quantità di vitamina B6, ferro e magnesio; Barbabietola: ricca in calcio, ferro e vitamina C Broccoli: eccellente fonte di vitamina C e A, e ha alte quantità di proteine, calcio, ferro e sali minerali. Ricco in bioflavonoidi e altre sostanze che proteggono contro il cancro. Mango: Ricca in ferro e potassio. Uva: una buona fonte di ferro, potassio e vitamina C; I legumi in generale sono ricchi in ferro, quin

Per rompere più facilmente le noci, mettetele in ammollo in acqua salata per una notte. La buccia si romperà più facilmente e l'interno rimarrà intero.

Come soffrono i nostri capelli... d'estate il sole, l'acqua salata (o peggio ancora: clorata), le tinture e cose varie danneggiano senza pietà la nostra chioma.... Gli impatti sono utilissimi per rinvigorire i capelli e questa che elencherò aiuta anche a togliere il frizz: 100 gr. di argilla bianca; 4 cucchiai di burro di cacao; 4 cucchiai di olio di cocco. Latte i.q.b per formare una pappa (potete usare anche il latte di soia). Mischiare bene e applicare sui capelli asciutti. Lavare dopo 30 minuti.

La pulizia del linoleum è molto semplice. Basta un secchio con acqua fredda o tiepida (circa 3 litri), 5 cucchiai d'aceto, 5 cucchiai di alcol e 1 goccia di detersivo per piatti . Passare sul pavimento con un panno molto strizzato. Usando la soluzione con aceto, noterete che il pavimento rimarrà sempre molto lucido, dispensando di conseguenza, l'uso della cera. Ma se proprio dovete darla, evitate di stendere della cera pura, ma diluite 2 cucchiai di cera nel detersivo fai da te sopra elencato. Così eviterete le impronte, e ridurrete la quantità di prodotto inquinante ad essere dispersa nell'ambiente. Il lava incera fai da te va usato al massimo 1 volta al mese, però vedete che non è propriamente necessario.

Prodotti fortemente acidi o alcalini possono danneggiare la superficie dei pavimento in ceramica, gres, legno o cotto ecc. soprattutto se parliamo di soluzioni non diluite, il risultato del contatto sono i segni di corrosione superficiale che rendono il pavimento meno uniformi, oppure degli  aloni biancastri o addirittura delle impronte simili ad una patina "grassa". Esistono alcune soluzione adatte per mascherare il problema e rendere il pavimento più uniforme, anche se solo un professionista può restaurare/ripristinare l'aspetto delle superficie danneggiate. Il contatto con prodotti aggressivi e la questione del pH e la rimozione. I prodotti molto acidi o molto alcalini possono danneggiare i pavimenti per diverse ragioni: Reazione chimica : I pavimenti sono spesso realizzati con materiali sensibili alle sostanze chimiche aggressive. Gli acidi forti, come l'acido muriatico, possono reagire con i componenti del pavimento, causando corrosione, sbiadimento o danni chi

Col passare del tempo, l'interesse per la cucina vegetariana cresce sempre di più. Tante persone stano cercando di mangiare soltanto dei pasti a base di verdure, legumi ecc, quindi abolendo o riducendo il consumo di carne. Però anche le altre culture possono regalarci delle prelibatezze vegetariane molto particolari e facili da preparare a casa propria. Questo ricettario "La cucina vegetariana brasiliana", offre sedici ricette di antipasti tipici della cucina brasiliana, ma in versione vegetariana, e di queste ricette sette sono vegan. Andate sul negozio virtuale dell'autrice sul sito della Casa Editrice online LULU.com Il Negozio Virtuale prezzo download: 1,80 euro prezzo stampa: 12,62 euro.

L'Associazione Volontari Canile di Porta Portese, promuoverà sabato, 18 luglio, dalle 10:00 alle 23:00 l'evento Adoptathon Day al Canile Comunale della Muratella, via della Magliana 856. Cuccioli, cuccioloni, cani adulti o anziani e gatti disponibile per l'adozione responsabile. I volontari saranno disponibile per indicare il cane giusto alla persona giusta, e per dare consigli sulla cura dell'animale. Dalle ore 10 alle ore 23, tra visite al canile, consulenze comportamentali gratuite a disposizione di tutti i cittadini, ci saranno anche aperitivi, musica e cena vegana (a sottoscrizione, 12 euro a persona. Per prenotazioni 329 8069093: il ricavato sarà interamente devoluto al Fondo Donazioni Specifico per le Cure Sanitarie) si potrà adottare un cane ma anche fare una adozione a distanza, ricevere una consulenza in Fiori di Bach o confrontare i problemi del proprio cane con un educatore cinofilo. Partecipate numerosi!!!! Per info: Simona Novi, Ufficio Stampa AVCPP, 333 2