Vivere Verde

Per rivitalizzare foglie, insalata ed odori un po' appassite provate questa soluzione: Immergere le verdure in acqua calda ma non bollente (poco poco oltre il tiepido) per 5 minuti Immergere le verdure in acqua fredda, alcuni cubetti di ghiaccio e qualche cucchiaio di aceto di mele per 5 minuti Risciacquare velocemente la verdura in acqua corrente fredda per togliere l'aceto e quindi centrifugare nella centrifuga per insalata. La riuscita dipenderà dal tempo di appassimento.

I pezzi tinti con le colorerie (ad esempio la coloreria italiana) devono essere lavati separatamente perché si rischia che il colorante vada a finire su altri capi, quindi almeno per alcuni lavaggi non metteteli insieme ad altri vestiti non tinti appunto con le colorerie e l'unica eccezione a questa regola è quando tutti i capi hanno lo stesso e identico colore. Nel caso dei vestiti tinti è necessario usare sia il sale grosso sia l'aceto bianco perché hanno la capacità di fissare i colori evitando che i capi si estinguano.  Per ogni pezzo di biancheria: 2 cucchiai di sale grosso assieme al detersivo per il bucato classico (meglio se biologico o ecologico e delicato) e 2 cucchiai di aceto bianco. Un altro modo: fare un risciacquo a freddo con solo aceto bianco e senza centrifuga: 1/2 bicchierino da caffè per 1 cestello di bucato e quindi lavaggio con detersivo e sale grosso.

L'olio di mandorle è efficace contro le occhiaie e macchia scure intorno agli occhi e quindi vale la pena massaggiare le zone scure e/o gonfie con un batuffolo di cotone bagnato con l'olio. Non bisogna risciacquare. Il (i) momento(i) ideale (i) per fare il massaggio sarebbe o dopo la doccia quando tornate a casa oppure prima di andarci a dormire. Il rimedio è ancora più efficace se oltre all'olio di mandorle usate anche un altro ingrediente molto delicato e anche tanto femminile cioè.... le rose. E ci sono ben tre modi per utilizzarle: a) Mettere alcuni pe tali di rose fresche in un contenitore di vetro e coprirli con l'olio, coprire il contenitore e lasciare in posa per una giornata, filtrare, versare l'olio in barattolino scuro e usare per massimo 1 settimana. b) Aggiungere alcune gocce di OE di rose all'olio di mandorle: 1/2 cucchiaino di olio essenziale per 250 ml di olio di mandorle. c) Tamponare e massaggiare le zone scure e/o gonfie con acqu

Un balsamo naturale semplice da fare ma comunque molto efficace perché idrata a fondo i capelli è il latte di cocco. Attenzione perché non mi riferisco all'olio di cocco ma al latte di cocco. Il latte di cocco è molto idratante e rende i capelli molto morbidi ed è uno degli ingredienti più usati dalle donne indiane per la cura dei loro capelli. Applicarlo è molto semplice: mettere un pochino sulla mano e spalmare sui capelli, massaggiare, lasciare in posa per almeno 5 minuti e procedere con il lavaggio. Si può anche applicarlo sui capelli umidi, indossare una cuffia e asciugamano o cuffia e cappello di lana e lasciare in posa per 30 minuti. Potete aggiungerci qualche cucchiaio di miele

Questo impacco è indicata per dare vitalità e forza ai capelli naturalmente fragili e secchi oppure ai capelli danneggiati da trattamenti chimici più aggressivi o da altri fattori come l'assunzione di farmaci ad esempio. Ingredienti: Burro di karité Olio di mandorle Tisana al ginseng (anche quelle da supermercato vanno bene) Maschera per capelli o crema per impacco di preferenza bio (opzionale) aceto di mele o succo di mele Rammollire il burro di karitè in microonde a 700 Watt per 30 secondi o a bagnomaria, aggiungere l'olio e mischiare bene, aggiungere la tisana e l'aceto e mischiare bene. Aggiungere la crema per i capelli e mischiare Applicare sui capelli umidi, indossare la cuffia per la doccia e quindi un asciugamano o cappello di lana. Posa: 30 minuti e quindi normale lavaggio Dosaggio: Come sempre è solo indicativo perché ogni capelli è diverso dall'altro. Io mi baso sulla mia capigliatura cioè capelli spessi e tanti capelli: per 1 cucchiaio

 Il ginkgo biloba è un albero ed ha una vita molto lunda e può vivere addirittura per 1000 anni ed è dal 2600 a.C che l'uomo conosce ed usufruisce dagli effetti benefici di questo albero soprattutto per quanto riguardava la cura dell'asma e della bronchite. I suoi frutti producono un aroma molto forte e i suoi semi non possono essere consumati poiché tossici. Le foglie invece sono medicinali e fanno parte dell'erbario tradizionale della medicina cinese. Il ginkgo è oggetto di studio anche della medicina tradizionale ed alcuni dei suoi effetti sono già stati riconosciuti come ad esempio i benefici per la circolazione e per il sistema nervoso, infatti la presenza dei flavonoidi (antiossidanti) e dei terpenoidi aiuta a mantenere sane le cellule nervose, il muscolo cardiaco, i vasi sanguigni e le cellule della retina, e soprattutto mantiene vispa la memoria. Comunque secondo studi scientifici l'azione combinata dei diversi attivi promuove la vasodilatazione e la r

Ho testato una ricettina che m'ha inviata una lettrice del blog ovvero la nostra carissima Agnese da Cosenza. Allora Agnese m'ha detto che riesce a togliere perfettamente le macchie/aloni di sudore dalle magliette tamponandole con un'aspirina effervescente sciolta in acqua. Quindi ho preso un'aspirina, l'ho sciolta nell'acqua e quindi ho tamponato la zona ascellare delle magliette, soprattutto quelle della palestra. Ho aspettato alcune ore e le ho lavate in lavatrice con detersivo e sbiancante (percarbonato) normalmente. La macchia, gli odori e gli aloni ecc sono spariti. Quindi la dritta è: tamponare la macchia con aspirina effervescente sciolta in una metà di bicchiere di acqua, aspettare un po' e quindi lavare a mano con sapone o in lavatrice con detersivo e percarbonato. Non bisogna comprare necessariamente l'aspirina (che è un marchio), ma potete acquistare il generico con il nome di acido acetilsalicilico meglio se effervescente.

  Questo tubercolo è ricco in vitamine del complesso B e anche vitamine A, C e minerali come ferro, fosforo, manganese, potassio ecc. Il fatto che la barbabietola sia ricca in vitamina B la fa diventare un importante alimento per la salute del sistema nervoso ed aiuta a combattere l'ansietà, il nervosismo e l'irritabilità. Questo alimento è un energetico naturale per l'organismo e non è dannosa per la salute come lo sono ad esempio le bibite energetiche con alta concentrazione caffeina. E buona abitudine consumare la barbabietola dopo la pratica degli esercizi fisici. Trattasi di un alimento fonte di fibre ed è ricco in acqua, è un ottimo diuretico e combatte il gonfiore regolarizzando anche le funzioni intestinali.   La barbabietola agisce nella disintossicazione dell'organismo e aiuta a mantenere sani i tessuti cerebrali, le ossa, i muscoli, il sistema immunitario, aiuta nella concentrazione e combatte l'anemia. Può essere mangiata a pezzetti n

 Uno dei suoi componenti più importanti è l'eugenolo un antiinfiammatorio benefico soprattutto per chi soffre di condizioni infiammatorie croniche all'intestino artrite, artrosi e altre infiammazioni. L'eugenolo è indicato per prevenire/combattere le malattie cardiovascolari e i coaguli sanguigni. L'eugenolo ha un potente potere antimicrobico rendendo quindi l'OE di chiodi di garofano un ottimo antisettico/antibiotico/conservante tanto da essere stato usato dagli antichi egiziani nella pratica di imbalsamazione delle mummie. I chiodi di garofano contengono vitamina A, C, K, manganese, magnesio, calcio, potassio e omega 3. Altre utilità: Curare le malattie fungine ai piedi con un pediluvio fatto con acqua calda, 1/2 bicchiere di alcol bianco per liquori o alcol FU ( non l'alcol rosa ) e qualche goccia di OE di chiodi o un infuso forte di chiodi (1 tazza d'acqua e 10 chiodi in ammollo per almeno 1 ora). Bere una volta al giorno l'infuso fatto

Nonostante il vapore sia da sé sufficiente per sterilizzare e sgrassare le superfici e soprattutto i pavimenti molti sentono la necessità di usare altri ingredienti come l'aceto e/o gli oli essenziali profumati però hanno paura di inserire questi ingredienti nella vaporella. Comunque c'è un modo per utilizzare sia l'aceto che gli oli senza dover necessariamente inserirli nella vaporella: a) Mettere 2 parti di aceto bianco per 1 di acqua in uno spruzzino, oppure riempitelo con solo aceto b) Spruzzare una zona di pavimento alla volta, magari 4 piastrelle alla volta con l'aceto diluito o assoluto e mettete 1 o 2 gocce di olio essenziale c) Pulire le piastrelle (quelle dove avete messo l'aceto e l'olio) con il vapore. Il vapore e l'aceto lucideranno le piastrelle e allo stesso tempo la temperatura diluirà l'olio profumando la stanza e il pavimento. Potete mettere gocce di oli essenziali diversi in punti diversi del pavimento. Alcuni suggerimenti:

Non solo gli uomini vengono inviati a questo pianeta per fare i martiri, anzi non necessariamente i martiri sono uomini.... Oliver è nato per essere un martire, una cosa ingiusta perché lui non ha potuto scegliere ma hanno scelto per lui. Oliver è nato orso ed è nato prigioniere... ha vissuto per 30 anni chiuso in una piccola gabbia con una pettorina in metallo e con un catetere dentro di se. Oliver è stato uno dei quei poveri Orsi della Luna destinati ad essere torturati per tutta la vita: purtroppo in certi paesi come la Cina e il Vietnam ancora ci si crede che la bile di questi animali abbia determinate proprietà, quindi l'animale viene chiuso in una gabbia e torturato per sentire dolore perché più è grande la loro sofferenza più bile producono. Oliver ha sopportato per 30 anni questo inferno finché i volontari della Animals Asia l'hanno preso in fin di vita e hanno fatto di tutto per salvarlo. Lui che è un combattente è sopravvissuto, ha "assaggia

È una macchia un tantino difficile da togliere però con alcuni passaggio ci si riesce a cancellarla: a) Strofinare la macchia con un cubetto di ghiaccio b) Tamponare la macchina con abbondante succo di limone c) Lasciare in ammollo per 30 a 60 min d) Lavare con acqua corrente fredda e) Se rimangono aloni: strofinare la macchia con una crema fluida fatta con bicarbonato e acqua, versare sula crema/sulla macchia un po' di detersivi per piatti a mano biologico o a basso impatto ambientale e aspettare 20 minuti f) Spruzzare la zona trattata con un bel po' di aceto bianco e strofinare il tessuto con una spazzola delicata o con le mani mentre la miscela "frigge" g) Lavare in acqua corrente fredda h) Se rimangono aloni lasciare in ammollo in acqua calda e (per 1 litro di acqua): 1/2 bicchierino da caffè di aceto, 1/2 di alcol, 1 cucchiaio di percarbonato o 1 cucchiaio di acqua ossigenata 40 volumi o 1/2 bicchierino da caffè di candeggina delicata,  1 cucchiaio di

Da un po' di tempo ho adottato una nuova "abitudine di bellezza" cioè spalmarmi del burro di karitè in faccia e sui piedi prima di andare a letto. Ovviamente non bisogna spalmarsi a mo' di pane perché basta poco, circa 1/4 di cucchiaino per il viso e 1/2 per ogni piede. I risultati: mi sveglio con una pelle molto elastica e mosbida e con il tempo sto notando che la mia pelle sembra più luminosa, morbida e non dimostra quei fastidiosi segni di stanchezza di fine giornata. I benefici per i piedi è sempre la morbidezza soprattutto della pianta del piede e talloni. Quindi ricapitolando: Viso: si mette un pochino di burro sul palmo della mano, si strofina le mani e si spalma il burro sul viso tranne il naso. fare un bel massaggio circolare attorno gli occhi e bocca (regioni dove si formano le rughe più precoci). Piedi: massaggiare i piedi con burro di karitè e quindi con una crema molto idratante anche se la crema è opzionale, l'importante è che venga us

  Di solito quando siamo bambini non amiamo molto i broccoli però crescendo impariamo ad apprezzare questo vegetale un po' puzzolente ma ricco di proprietà nutrizionali. La questione è che di solito molte persone consumano soltanto il fusto (soprattutto se pensiamo ai broccoli siciliani) però sapiate che si può mangiare anche il gambo. Il gambo contiene vitamine C ed A (ottimi per la pelle ad esempio) e secondo studi realizzati dall'American Institute for Cancer Research negli USA, il gambo dei broccoli sarebbe addirittura un vero e proprio alimento anticancro poiché contiene isotiocianati cioè sostanze fitochimiche in grado di combattere il cancro e i tumori. Per averci un'idea 100 gr di fusto contiene 3,15 gr di potassio mente 100 gr di gambo contiene ben 5,34 gr. Ci sono tanti modi per sfruttare i gambi dei broccoli in cucina: Io ad esempio lo taglio a rondelle fine o lo faccio cuocere a vapore insieme alle foglie (in pentola a pressione bastano 9 minuti)

Questo sciroppo è indicato per combattere il raffreddore, il blocco delle vie respiratorie ed è anche un ottimo espettorante. Ingredienti 4 cucchiai di miele di eucalipto 1/2 kg di zucchero di canna 1 ananas con tutta la buccia (di preferenza biologico) 300 gr di crescione 50 gr di zenzero fresco tagliato a rondelle 1 mela verde a cubetti con buccia (di preferenza biologica) buccia di 1 limone e di 1 arancia a cubetti (di preferenza biologico) 200 ml di aceto di mele 10 foglie di salvia 1 tazza di acqua 10 gocce di OE di menta piperita (opzionale) Preparazione Unire lo zucchero con l'acqua e cucinare finché la miscela inizierà a diventare densa, lavare bene la buccia dell'ananas con aceto e acqua corrente (meglio se strofinato con una spazzola per i piatti). Tagliare l'ananas a cubetti, lavare il crescione con acqua corrente per poi immergerlo in una soluzione di acqua e aceto o acqua e bicarbonato per 15 minuti e lavare nuovamente in acqua corrent

Un consigli per togliere alcuni tipi di macchia dal pavimento usando la vaporella ed alcuni altri semplici ingredienti: a) Macchie grasse : rimuovere i residui e cospargere la macchia con abbondante amido (mais o fecola di patate), appoggiare della carta assorbente sopra e quindi un peso (un libro o qualche altra cosa). Aspettare almeno 1 ora, spazzare, spruzzare la zona interessata con abbondante aceto bianco, aspettare 5 minuti e quindi pulire con il vapore. Un consiglio: se avete del gesso o del cemento bianco a casa usateli poiché sono molto più assorbenti. b) Macchie acide (detersivi, sgrassatori, disincrostanti, anticalcare, disincrostanti, acidi, prodotti per il WC, disincrostante per cemento ecc) oppure macchie di pipi o di vomito: rimuovere i residui e strofinare la macchia con una crema di bicarbonato e acqua (la crema deve essere fluida quindi né liquida né tanto meno secca), aspettare alcuni minuti spazzare e risciacquare con solo acqua. Preparare una miscela fatta

Se lo studio/angolo da lavoro non è organizzato la produttività e la concentrazione calano quindi vale la pena dedicare 1 giornata o addirittura un'intera settimana per ordinare tutto quanto prima di iniziare le attività. Questi consigli sono stati pensati per lo studio/angolo di lavoro inserito in un ambiente domestico però è possibile sfruttare i consigli per sistemare anche l'ufficio. Passo 1 . Liberarsi: per primo dovete riunire tutti quei fogli, fotocopie, ricevute, vecchi quaderni ecc che non hanno più nessun valore. Dovete levare anche i fogli inutili messi in delle eventuali cartelle. Mettere tutto quanto in un bidone dedicato alla carta e buttate tutto quanto. Passo 2 . Verificare: verificare se la vostra apparecchiatura funziona e se è necessaria. Ad esempio un vecchio computer anche se funzionante non necessariamente ha una ragione per esistere (almeno nelle vostre case), quindi decidete cosa vale la pena tenere (=utile) e quello che vale la pena buttare (=i

I ragni non amano molto l'odore dell'OE di menta piperita e nemmeno l'OE di canfora quindi per allontanarle/impedire il loro ingresso nelle stanze usate questi olii in un brucia essenze. Efficace anche appoggiare alcuni piattini con alcol bianco o vodka+chiodi di garofano+alcune gocce di OE su qualche mobile/angoli della casa Negli armadi potete posizionare dei sacchettini di tessuto riempiti con cotone bagnato con olio essenziale e nel garage delle ciotole con alcol bianco o vodka e olio in abbondanza. Potete mettere dei piccoli asciugamani bagnati con olio o olio + alcol nel cesto dei panni sporchi per evitare l'annidamento dei ragni. Attenti al giardino: l'erbaccia alta e i solchi nel muro attraggono i ragni quindi mantenetelo pulito e ordinato e ogni tanto spruzzate i muri con una miscela di alcol ed olii essenziali. Meglio ancora se preparate una miscela fatta con 500 ml di alcol bianco o vodka, 1 cucchiaio di chiodi di garofano e 1 cucchiaino di ogn

Un ottimo metodo per igienizzare/disinfettare a fondo eliminando allo stesso tempo eventuali odori impregnati nel tessuto del divano e/o sedie non sfoderabili o semplicemente per rinfrescarli è questo: 1. Spruzzare il dovano con aceto bianco o di mele in abbondanza 2. Aspettare 5 minuti e quindi passare la vaporella sulla zona/zone trattata(e) con aceto Il risultato sarà ottimale se aggiungette all'aceto anche alcune gocce di olio essenziale fresco come ad esempio di cedro (o anche bergamotto, pino, eucalipto, arancio, limone, lavanda, ecc) oppure una miscela di oli. Il vapore scioglierà gli oli e questi sprigioneranno un gradevole profumo. Quest'operazione serve anche per smacchiare i divani di colore chiaro o bianco. Attenzione: se c'è della polvere sul divano o peli di animali bisogna aspirare e dopodiché procedere con la pulizia a vapore.

Questo trattamento può essere utile per cancellare alcuni tipo di macchie sul viso e soprattutto quelle scure anche se certamente nei casi più difficili è raccomandabile andarci dal dermatologo. Primo passaggio: Miscelare del latte detergente biologico e bicarbonato di sodio in parti uguali e strofinare delicatamente il viso, lasciare in posa per 5 minuti e risciacquare Secondo passaggio: preparare una crema con amido (maizena o fecola di patate), miele e latte di riso o latte di vacca biologico, mischiare bene e applicare la maschera sul viso. Lasciare in posa per 30 minuti e risciacquare bene Usare 1 volta a settimana all'inizio e poi almeno 1 volta ogni 15 giorni.