Vivere Verde

Alcune persone che soffrono di depressione compensano questo malessere con un'alimentazione molto abbondante, però spesso povera di nutrienti, altri invece mangiano molto poco e saltano i pasti. Invece un'alimentazione equilibrata è particolarmente importante per queste persone  perché alcune vitamine aiutano il cervello a combattere questo male. Ovviamente i soggetti interessati non devono mangiare solo questi alimenti poiché più è ricca l'alimentazione più la salute ringrazierà, però ci sono alcuni cibi che non dovrebbero mancare nelle tavole di chi sta attraversando questo periodo e questo stato d'animo. Da acquistare: cereali integrali (avena, segale, miglio, riso) legumi e soprattutto piselli, ceci e lenticchie alimenti ricchi di ferro, potassio, magnesio e zinco alimenti ricchi di vitamina C frutta secca banana patate fagioli, piselli, lenticchie spinaci con succo d'arancia mandorle vegetali di colore verde e soprattutto verde scuro succo

Eccone un'altra ricetta contro la muffa. Purtroppo alcune sono più resistenti e più difficili da debellare. Se avete provato a lavare i vestiti e le macchia sono rimaste intatte provate questo passo passo A Secco 1) Strofinare la muffa con sapone di marsiglia leggermente inumidito, e appendere i panni ammuffiti sotto il sole per 1 giornata (potete appenderli direttamente senza usare il sapone, però sarebbe più indicato usarlo) 2) Strofinare le parti interessate con bicarbonato o con gesso bianco e spazzola per il bucato A Umido 3) Lasciare in panni in ammollo in acqua bollente, percarbonato , sale grosso oppure pasta di marsiglia ) e bicarbonato (1 cucchiaio di ognuno per ogni 2 litri d'acqua). Meglio ancora se aggiungete 1/4 bicchiere di alcol rosa o bianco 4) Chiudere la pentola e lasciare in posa per 1 giornata 5) Lavare in lavatrice ad almeno 50 gradi con sapone o detersivo e percarbonato e sale grosso Se volete vedere quali sono le altre ricette disponibil

Questo tipo di pavimento tende ad accumulare residui di schiuma dei detersivi, grassi ecc, e quindi bisogna lavarlo con solo acqua calda (non bollente) e aceto. 1/2 tazzina di caffè con aceto bianco o rosso, oppure di mele e 1/4 di secchio di acqua bollente per una pulizia normale, o 1 tazzina di caffè e una goccia di detersivo per piatti a mano per pavimenti particolarmente sporchi. Il vinilico è facile da pulire però può diventare opaco se di esagera con i detersivi, tra l'altro può diventare appiccicoso e riempirsi di strisce o impronte. Per il profumo basterà usare qualche goccia di olio essenziale.

Tante volte sentiamo parlare di persone provenienti dall'Africa verso altri Continenti alla ricerca di una vita migliore. Sentiamo parlare anche dal quanto gli animali e i bambini vangano maltrattati in quel territorio. Secondo voi sarebbe possibile creare un collegamento tra questi due fattori? Direi di sì! e in realtà ci sono persone che stanno cercando di cambiare la realtà del e nel loro territorio.  Ho conosciuto il progetto di un ragazzo chiamato Kyobe Ahraf del Mbale, Uganda.  Lui vuole costruire un santuario per la protezione degli animali domestici nel suo territorio, però tutto ciò deve essere unito ad un discorso basato sull'auto-coltivazione degli alimenti, e la formazione di una società compassionevole sia per gli animali che per i bambini. Lui appunto crede in un mondo migliore per umani e animali con la promozione di un'educazione che possa insegnare il rispetto per le creature. Kyobei è vegano e vuole diffondere questo modello di vita come quello per

Potete dare lucentezza alle superfici del bagno e allo stesso tempo disinfettarle a fondo con solo bicarbonato e un vaporetto. Come prima cosa dovete cospargere una spugna con abbondante bicarbonato e quindi mettere un po' di bicarbonato nel lavandino, nella vasca o pavimento del box doccia, nel bidet, nel WC ecc Strofinare i sanitari usando la spugna che avete cosparso con bicarbonato, soprattutto i rubinetti, cercate di coprirli con abbondante bicarbonato. Lasciate agire per almeno 15 minuti (a volte lascio il bicarbonato in azione per tutta la giornata, o una mattinata). Quindi pulire tutto quanto con vapore e se alla fine rimane un pochino di bicarbonato qui e la basterà risciacquare usando il soffione della doccia o un secchio con acqua e aceto (o acqua e alcol o acqua, aceto e alcol) e uno straccio. Immergere lo straccio e strofinare le superfici. Per i pavimenti potete usare acqua e bicarbonato, lavare il pavimento e quindi passare il vapore. Passare il vapore nu

Mischiare bicarbonato con acqua saponata preparata con abbondante sapone di marsiglia (strofinare una spugna da cucina inumidita, quindi bagnarla e strizzarla per raccogliere il liquido. La crema dovrà essere abbastanza fluida Applicare la crema sulla zona interessata in modo che il bicarbonato possa penetrare nei buchetti Mettere una busta di plastica sopra e lasciare agire per 1 giornata. Versare un po' d'acqua, meglio se calda e strofinare con spazzola, scopa o spazzolone, risciacquare bene e lasciare asciugare, se rimane un po' bianco sarà solo un eccesso di bicarbonato e basterà lavare con acqua e aceto (2 parti di acqua per 1 di aceto). Se il pavimento è in marmo o pietra usare acqua demineralizzata e alcol. Se i buchetti sono troppo anneriti potete aggiungerci un po' di acqua ossigenata 40 volumi al bicarbonato ma soltanto quando dovete applicarlo.

Per avere pavimenti profumati e freschi non bisogna ricorrere necessariamente ai detersivi ma semplicemente al tè, e uno molto indicato per rinfrescare e igienizzare il pavimento è l'infuso alla menta fresca Prendete alcune foglie di menta e portatele a bollire in circa 1 bicchiere d'acqua, quindi versare in un secchio e aggiungere acqua tiepida o calda fino a riempirlo fino ad 1/4. Aggiungere 2 o 3 cucchiai  di aceto rosso o bianco o di mele, e alcol rosa o bianco (oppure o aceto o alcol) Pulire il pavimento normalmente, non bisogna asciugare o risciacquare. L'altro vantaggio è che l'odore di menta tende ad allontanare gli insetti e le formiche. Marmo e pietra naturale: non usare l'aceto Parquet e legno: non usare l'alcol