Vivere Verde

Vuoi avere una pelle dorata e luminosa senza dover per forza restare per ore espostə al Sole? Allora prendete nota degli alimenti vegetali  da includere nella vostra dieta estiva per avere un colore e un aspetto baciato dal Sole ma senza danneggiare la cute, tra l'altro sono tutti quanti alimenti benefici per la salute indipendentemente dalla voglia (o non voglia) di abbronzarsi. Vediamo quali e ple loro caratteristiche e proprietà ma prima di tutto bisogna sottolineare che questi alimenti non sostituiscono un buon filtro solare e nemmeno l'acqua. 1) Carote: Il betacarotene è un carotenoide cioè pigmento vegetale precursore della vitamina A e anche un importante antiossidante e fotoprotettivo e dunque in grado di proteggere la cute dalla luce solare in eccesso riducendo la sensibilità e i danni alla pelle, ma bisogna sottolineare che l'azione protettiva del betacarotene deriva dalla sua azione antiossidante ma non scherma i raggi UV come lo fa invece la melanina che è una

Alcuni preferiscono il mare, altri la montagna oppure si usufruisce del giardino o della terrazza per cercare di dare un certo tocco di colore la pelle, però se dopo la giornata di sole non ci si ripristina la pelle mediante trattamenti calmanti, rigeneranti e idratanti, alla fine la pelle acquisirà un tono opaco, secco e spento. Esistono alcuni ingredienti naturali specialmente indicati per trattare la pelle che è stata esposta al sole anche se bisogna sempre  sottolineare che non sostituiscono un buon filtro solare.   Vediamo quali sono gli ingredienti amici dell'estate e come prepararli: 1) Decotto freddo alla camomilla e cetriolo: 1 cetriolo medio o 1/2 cetriolo grande e due bustine di tisana alla camomilla oppure 2 cucchiai di camomilla fresca. Tagliare il cetriolo a rondelle e versare in acqua bollente, aggiungere la camomilla, chiudere i pentolino e lasciare raffreddare a temperatura ambiente o in frigo (se interesserà solo il viso sarebbe meglio conservare in frigorifero p

Tantissime proprietà benefiche per la salute contenute in un piccolo frutto: antiossidante, antiinfiammatorio, e soprattutto ideale per il buon umore e per un'ottima notte di sonno, di cosa stiamo parlando? Delle ciliegie! Il ciliegio (Prunus avium) appartenente alla famiglia delle Rosacee è una specie originaria dal continente asiatico anche se la pianta domesticata è stata ottenuta da ripetute ibridazioni della specie. Le ciliegie sono ricche in polifenoli, antocianine, vitamine A e C, betacarotene, potassio, magnesio e fosforo e per questo motivo sono importanti per la manutenzione della salute di diverse parti del corpo: Antiossidante e antiinfiammatorio poiché contengono elevata concentrazione di antocianine. Combatte l'invecchiamento precoce. Combatte attrite, artrosi, gonfiore e dolori alle articolazioni. Benefico per l'attività muscolare. Benefico per nervi, neuroni e comunicazione tra cervello e organi. Ricco di triptofano, serotonina e melatonina: h

  È disponibile la nuova dispensa del corso base di modellistica dell'abbigliamento dedicato per quelle persone che non sanno come si tracciano i cartamodelli ,  perché sono così importanti?  Permettono di pianificare i capi di abbigliamento in modo tale da evitare lo spreco di tempo e di tessuto , tra l'altro il cartamodello evita problemi di asimmetria o altri difetti a lavoro finito. Come già detto prima si parte dai cartamodelli cosiddetti "di base" e poi si inseriscono le modifiche necessarie per elaborare pattern più creativi e appunto il trasferimento di pinces rende i capi più interessanti e con una migliore vestibilità e l'argomento di oggi è il trasferimento di cugno (o pince) a partire dalla zona collo per creare un taglio adatto anche per la realizzazione di alcuni modelli di giacche e gilet. Ricordiamo anche che lo scopo di questo corso è presentare il mondo della modellistica ma non è basato su nessun metodo in particolare poiché è stato inse

Un modo per avere delle belle piante da orto o ornamentali nei nostri balconi, terrazzi o piccoli giardini (anche grandi ma per ora ci concentreremo sui piccoli spazi) è la coltivazione delle piante a partire dei semi, e sappiamo che molti supermercati, negozi di bricolage e vivai vendono delle bustine di semi selezionati dove potete trovare le informazioni sulla semina, periodo dell'anno, quantità di acqua, luce, scadenza, ecc.  Solitamente i semi vengono messi a dimora direttamente sul terreno/vaso però c'è un altro modo molto interessante per ottenere le nostre piante: l'uso del semenzaio. Nei vivai possiamo trovare quelli specifici per la seminatura e possono essere a cellette (aperto) o a cassetta (o mini serra tanto che alcune sono dotate di presa elettrica per riscaldare), e poi ci sono anche quelle fai da te che possiamo realizzare a casa riciclando oggetti che solitamente vengono scartati. Vaschette per la frutta, per le torte, per i biscotti e via dicendo p

  Questo è un "Post Remember" cioè un post per rinfrescare consigli già datti in passato e offrire un veloce riassunto. Olio, sugo, cibo e altri alimenti possono sporcare i fornelli e il forno rendendo molto difficile sgrassare e lucidare le superfici, in ogni modo è possibile utilizzate sia il bicarbonato che l' aceto per pulire a fondo le superfici e soprattutto possiamo restare tranquilli poiché non sarà la temutissima reazione di neutralizzazione del aceto e del bicarbonato o altri seri problemi per l'umanità. Come procedere:  Fornelli:  Rimuovere il più possibile i residui di cibo; Versare un po' di bicarbonato sulla supeficie da pulire e strofinare con una spugna da cucina (potete scegliere di utilizzare una spugna insaponata con un po' di sapone di marsiglia* per aumentare il potere sgrassante del bicarbonato; Risciacquare usando uno straccio pulito oppure con l'utilissima spugna samba; Versare un po' di aceto sulla superficie o su uno

Cos'è un post remember ? Quando ad un certo puto decidiamo di rinfrescare temi già trattati facendo un piccolo riassunto molto veloce. Quasi tutte le persone sono ormai abituate a farne uso della lavatrice per lavare i capi di abbigliamento, la biancheria ecc., perciò sanno che i passaggi fondamentali sono l'inserimento dei capi o biancheria nel cestello, aggiungere il detersivo (classico, fai da te, biologico o a basso impatti ambientale) e anche qualche additivo se necessario e avviare il ciclo di lavaggio. Il problema è che alcune volte questi passaggi non bastano per smacchiare/candeggiare i tessuti perciò quando i capi risultano ingialliti o macchiati dopo il lavaggio diventa necessario procedere con il vecchio "metodo dell'ammollo" perché permette ai capi di restare più a lungo a contatto con le sostanze che possono "strappare" o cancellare le macchie dai tessuti.  Alcune sostanze che sottoelencate non sono sbiancanti ma hanno la capacità di illumi