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10 marzo 2009

Ricette di Succhi Tropicali Vitaminici e Disintossicanti.


Succo di Ananas e Menta

Questa bevanda è molto rinfrescante e anche disintossicante

1 bicchiere di ananas tagliato a cubetti
1 cucchiaio di foglie di menta
1 litro d'acqua
2 cucchiai di zucchero (facoltativo)

Poi basta frullare bene gli ingredienti e metterne in frigo

Succo di Papaia e Carota

Questo succo garantisce una pelle liscia e dorata, e dei capelli e unghie bellissimi. Combatte anche i radicali liberi e l'invecchiamento.

1/4 di carota cruda
1/4 di una papaia
succo di 1 limone
1 litro d'acqua
2 cucchiai di zucchero (facoltativo)

frullare, setacciare e conservare in frigo

Succo di Mela e Papaia:

1 mela intera tagliata a pezzetti
1/2 papaia
1 litro d'acqua

frullare, setacciare e conservare in frigo

Succo di Arancia e Papaia

Questo succo garantisce una pelle luminosa e anche la salute dell'intestino

1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaio di miele
1 bicchiere di succo d'arancia
polpa di 1 papaya
1 litro d'acqua

passare tutto nel frullatore, settaciare e poi conservare in frigo

Succo di Mango e Zenzero

2 bicchieri di mango tagliato a pezzi
1 pezzettino di zenzero senza la buccia
1 litro d'acqua
Zucchero a gusto

Frullare, setacciare e conservare il succo nel frigo.
3 xícaras (chá) de manga

Succo di Ananas e Kiwi

2 bicchieri di ananas tagiato a pezzi
2 kiwi
3 cucchiai di zucchero
1 litro d'acqua

Frullare e conservare in frigo


Se non avete il tempo di tagliare e preparare i succhi potete prendervi una giornata per preparare dei sacchettini di polpa, ovvero fare tutte le ricette sopra elencate, o altre ancora però aggiungendo pochissima acqua, cioè il quanto basta per far funzionare il frullatore. Poi mettete la polpa dentro a dei sacchetti (5 cucchiai di per ogni sacchetto) e poi metteteli nel congelatore. Ogni volta che volete bere un succo basta mettere il quadrato congelato nel frullatore, aggiungere acqua e in 1 minuto potete avere un succo bello fresco.

Quanto setacciate la polpa della frutta non la buttate ma aggiungete un po' di miele e fatte una bella maschera per il viso.

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