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Proprietà nutrizionali della pera e benefici per la nostra salute.

Il Pero ( Pyrus)  è un genere di piante appartenente alla famiglia delle Rosaceae come la rosa e il biancospino ma anche il Melo, il Ciliegio, il Pesco ecc., e comprendente specie arboree e arbustive con una bella fioritura delicata. È nativo delle regioni temperate del vecchio Mondo, dall'Europa occidentale all'Asia. La pera è un pseudofrutto  la struttura che vediamo (e mangiamo) deriva dalla trasformazione non soltanto dell'ovario, ma anche di altri organi del fiore come il ricettacolo o parti del perianzio quali sepali o petali e il vero frutto in realtà è il torsolo. La pera è un frutto (chiamiamolo così) molto fresco e gustoso e nonostante abbia un aspetto molto semplice è ricca di proprietà nutrizionali e benefici per il nostro organismo. Vediamo quali:  a) migliora il movimento intestinale e combatte la stitichezza. b) ricca di fibre quindi migliora il funzionamento dell'intestino. c) porta benefici alla dieta poiché dona un piacevole senso della sazietà. d

10 consigli per creare una solida abitudine al risparmio.

Non è facile per tutti e molte persone non hanno la pazienza per fare i conti, riempire fogli di calcolo, seguire le app e non hanno nemmeno l'atteggiamento mentale giusto per riuscire non solo a risparmiare ma anche per controllare le proprie finanze. Noi siamo ancora in un periodo di pandemia che ha colti molte persone alla sprovvista (anche se ci sono stati degli avvisi riguardo a pandemie e problemi sempre legati alle questioni ambientali ma su questo ne parleremo un'altra volta) e una cosa abbiamo imparato da questo periodo (o almeno constatato): bisogna pensare alle eventualità. Ma come possiamo fare se non siamo proprio persone ordinate che scrivono e calcolano tutto, non abbiamo l'abitudine al risparmio e non amiamo le app e fogli di calcolo? Qualche aiutino tecnologico, tanta creatività e piccole abitudini da farne nostre possono bastare. Dunque eccone  10 consigli per diventare de potenziali risparmiatori! Creare un gruppo "Forever Alone" su Whatsapp : 

Lithops o sassi viventi: descrizione, curiosità, tecniche di coltivazione.

Pietre vive, pianta di pietra, sassi viventi ecc. tutti questi nomi si riferiscono ad una pianta molto particolare: i Lithops ! Trattasi di una pianta appartenente alla famiglia delle Aizoaceae e a quel gruppo di piante conosciute popolarmente come "pianta grasse" e si chiamano in questo modo perché le loro foglie sono dotate di parenchima acquifero cioè un tessuto adatto ad accumulare acqua ed è caratteristico delle xerofite come i cactus e le succulente.  Le piante sono organismi che abitano questo pianeta da almeno 500 milioni di anni e hanno sviluppato  tantissime strategie evolutive che le hanno permesso di sopravvivere anche nei luoghi più ostici del pianeta, e questa piccolissima pianta chiamata Lithops sono l'esempio perfetto di come l'evoluzione agisce sulle specie. Innanzitutto localizziamoci: da dove provengono i sassi viventi? E la loro forma molto particolare può darci un indizio? Certamente sì perché una pianta per nulla esuberante rappresenta la necessi

22 consigli della nonna per risolvere i problemi domestici più comuni !

Non importa l'anno, la tecnologia, i nuovi prodotti per le pulizie e le abitazioni intelligenti! I problemi da risolvere nelle nostre case sono quasi sempre gli stessi che hanno avuto le nostre nonne e madri e ovviamente loro dovevano utilizzare quello avevano a portata di mano. La cosa interessante è che molti di questi trucchetti possono essere utili ancora oggi, e quindi abbiamo raccolto ben 22 consigli del passato che possono ancora aiutarci a risolvere degli intoppi casalinghi molto comuni e senza perdere tempo vediamo quali sono:  1) Tappetto o moquette segnati: il ghiaccio ti aiuta!  Posizionare dei cubetti di ghiaccio sulle zone deformate, mentre si sciolgono il tappetto/moquette riprende forma. Poi basterà posizionare un asciugamano o straccio assorbente per assorbire l'acqua o asciugare con un phon. 2) Insalata appassita: acqua ghiacciata ti aiuta! Immergere le foglie in acqua ghiacciata per 30 minuti. 3) Finito il profumo per ambienti? La vaniglia per dolci ti a

La tinta vegetale ideale per restaurare i vecchi vasi in ceramica più rinsecchiti: ricetta e preparazione.

Trattasi di una delle colorazioni naturali più famose che ci siano e sono in molti ad utilizzare questa erba tintoria per colorare i capelli evitando di conseguenza i classici prodotti chimici e sì stiamo parlando proprio del henné. In realtà le proprietà tintorie del henné ( Lawsonia inermis ) era già molto apprezzate dai popoli antichi che utilizzavano questa specie vegetale per la bellezza, i riti religiosi e la colorazione dei tessuti ma con la comparsa sia delle tinte che delle colorazioni per capelli industriali il henné è caduto un po' nel dimenticatoio per fare poi ritorno poiché molto ricercato da chi è interessato a colorare i capelli con prodotti biologici.  Ma come abbiamo già detto il henné non è solo una colorazione per capelli ma trattasi di una vera tinta vegetale e può essere applicata anche per ravvivare e restaurare alcuni oggetti, e io ho deciso di utilizzarlo per ridare colore ad un vecchissimo vaso in ceramica grezza che si era rinsecchito dopo il tratta

Corso di modellistica per l'abbigliamento di base e autoproduzione: dispensa del vestito base.

  Come sapete abbiamo già pubblicato diverse dispense del nostro corso di modellistica per l'abbigliamento e autoproduzione  che sono completamente gratis e scaricabili. In realtà questo più che un corso trattasi di una condivisione di conoscenza ed è stato creato per presentare il mondo della modellistica a chiunque abbia voglia di preparare i propri cartamodelli e realizzare i propri capi di abbigliamento e non ci sono certificati.  Ricordiamo che questo corso è di base e quindi per chi non conosce o conosce poco la preparazione dei cartamodelli, e tutti i capi proposti sono molto semplici ma indispensabili per la creazioni di altri pattern più complicati, però se vi piacerà tanto da decidere di approfondire le vostre conoscenze potete iscrivervi ad un corso di modellistica o sartoria nelle vostre città.  L'altro scopo di questo corso teorico di base è quello di dare un appoggio alla moda sostenibile, all'artigianato e anche per contrastare il modo di pensare e di

Cosa utilizzare al posto degli oli vegetali per nutrire e idratare i capelli.

Quasi tutte le ricette per la preparazione di maschere per capelli, e soprattutto per quelli secchi, prevedono almeno un tipo di olio vegetale e questo perché effettivamente questo ingrediente fornisce i lipidi necessari per ammorbidire e nutrire la chioma, in ogni modo siccome i capelli non sono tutti uguali e non esistono prodotti o ricette universali che possano andare bene per tutte e tutti non tutti percepiscono alcun vantaggio quando hanno utilizzato gli oli e anzi in alcun casi hanno notato anche un peggioramento dell'effetto crespo. Sono tantissimi i fattori che possono rendere uno o tutti gli oli inadatti alla chioma: porosità, spessore, reazione con colorazione (anche se bio), struttura del filo ecc., e dunque se dopo aver provato due o tre tipologie di olio vegetale sia mischiandoli alla maschera che spalmandoli direttamente sui capelli umidi, e non avete avuto risultato soddisfacenti allora probabilmente ciò vuol dire che l'olio non fa al caso vostro*. Allora con co