Vivere Verde

Alcuni elementi vegetali sono particolarmente indicati alle donne poiché aiutano a l'equilibrio del delicato sistema riproduttivo femminile che appunto è strettamente collegato alla salute di tutto l'organismo. L'erbario delle donne è un elenco delle principali erbe, fiori e spezie che possono avere effetti benefici per l'organismo femminile. Innanzitutto ricordiamo che bisogna fare tutti gli esami periodici prescritti dal medico e seguire le cure da lui indicate se il professionale della salute le ritiene necessarie. Vediamo quali sono gli alimenti amici delle donne, gli asterischi indicano le specie vegetali indicate per uso interno (a esempio come tisana) e esterno: 1) Melissa*: azione estrogenica, aiuta a regolare il flusso e soprattutto quello abbondante, indicato in menopausa.  2) Menta romana o menta poleggio*: regolarizza il flusso scarso insistete cioè se si verifica in un intervallo di tempo un po' lungo e ripetitivo. Se capitato di avere un flusso sc

Attualmente si parla molto degli orti urbani, orti sulle terrazze, balconi ecc, e non solo della campagna vera e propria, magari per una voglia di ritorno alla natura e anche per rendere le città più verdi, per coltivare alimenti a chilometro zero, come terapia le piante portano gioia e felicità, tanto che nel periodo di quarantena tutti sognavano di andare al parco e nelle aree verdi delle città. Sfortunatamente ora che la quarantena è finita questo amore per l'ambiente sta un po' scomparendo e la solita sporcizia sta tornando e peggio ancora ci sono gli imbecilli che buttano mascherine e guanti dove capita, purtroppo chi è ignorante dentro così nasce e così se ne va, speriamo che la passione per gli orti e giardini urbani invece possa diventare una realtà permanente. Molte persone vorrebbero avventurarsi alla coltivazione anche di poche piante sul balconi oppure sul davanzale della finestra però dicono di avere il pollice nero, nulla si più sbagliato perché il problema spesso

In questo nuovo post  dedicato al nostro corso amatoriale di modellistica per l'autoproduzione dei capi di abbigliamento, noi andremo ad analizzare i diversi tipi di cugno da essere tracciati sia in fase di realizzazione del cartamodello che al momento della lavorazione sartoriale. I cugni sono delle soluzione sartoriale utilizzate per dare forma ai capi e renderli più adattabili alle forme del corpo, ed è importante che questi siano quasi invisibili altrimenti il capo di abbigliamento perderà in eleganza. Questi elementi sartoriali servono anche per la creazione di forme e volumi particolari in alcuni punti specifici dei vestiti, e per tutti questi motivi è importante apprendere più di una tecnica di costruzione del cugno. Nel nuovo PDF troverete le spiegazioni e le immagini che illustreranno il risultato dell'applicazione di queste tecniche, ed è importante capirle poiché i capi che abbiamo già trattato in precedenza cioè i corpini basici con un cugno orizzontale o con

Avere stanze sempre profumate di fresco e senza ricorrere ai normali deodoranti e profumi per l'ambienti è possibile poiché ci sono diversi elementi naturali che non solo assorbono gli odori, ma sono efficaci anche per deodorare le stanze rendendole più gradevoli. In questo caso parliamo dei pot pourri ma non uno  qualunque, ma quelli realizzati con ingredienti disponibili nei nostro spazi verdi personali oppure sono facilmente reperibili anche nei campi o ial fioraio. In foto potete osservare che è stato realizzato un vasetto deodorante per ambienti con materiale riciclato (un contenitore per candele) e ingredienti naturali tali come la lavanda e il sapone di vegetale profumato. La lavanda ideale da essere utilizzata come pot pourri è la specie lavanda stoechas ( Lavandula stoechas ) poiché  i fiori in realtà sono infiorescenze a spiga, ovato-cilindrica e leggermente angolose, lunghe  2-3 cm e sormontata da un gruppo di 2-3 brattee ben sviluppate, di colore viola, blu o purpure

In tutte le culture e in tutte le zone del pianeta l'essere umano fa uso di spezie e erbe aromatiche per rendere gli alimenti più gustosi. Anche le popolazioni più isolate comunque fanno largo uso delle specie vegetali, ad esempio gli indigeni del Sudamerica facevano largo uso del peperoncino e di un'erba chiamata culandro ( Eryngium foetidum ), tutto ciò prima del contatto con gli invasori europei e gli schiavi africani. Un'altra cosa molto comune e che si fa da moltissimi anni è usufruire delle proprietà medicinali appunto delle erbe e spezie per guarire i piccoli malanni.  Molte erbe e spezie sono utilizzate in tutti i paesi, e con la globalizzazione molte di esse sono diventate di uso comune in questi ultimi tempi, vediamo dunque quali sono utili non solo come condimento, ma anche come fitomedicinale da essere utilizzati ad esempio come tisana, decotto, maschera per il viso e ovviamente come condimento. Tra l'altro molte di queste specie vegetali sono facilmente col

In questo 2020 abbiamo incorporato un nuovo accessorio al nostro outfit cioè le mascherine protettive contro il nuovo coronavirus. All'inizio della pandemia le uniche raccomandate come efficaci contro il virus erano le FFP3 e FFP2, attualmente l'ISS ha dato l'OK all'utilizzo delle mascherine di comunità o mascherine fai da te.  Le mascherine di comunità hanno tre grossi vantaggi: ecologiche poiché possono essere lavate e riutilizzate, fanno con che le FFP3 e FFP2 siano indirizzate agli operatoti sanitari e il costo. Se siete abili a cucire potete fare la vostra mascherina personalizzata e in molti casi spendendo pochissimo. Ricordiamo che le mascherine sono importati per evitare lo spargimento di aerosol e gocce di saliva potenzialmente contaminata, e soprattutto ci aiuta ad evitare di toccare bocca e naso. Ricordiamo che e mascherine NON sostituiscono le misure di prevenzione come il distanziamento sociale e l'igiene delle mani, inoltre in certi casi sarà necessar

Gli orti urbani stanno diventando una realtà sempre più avvincente nelle nostre città. Balconi, terrazze, giardini e anche piccoli fazzoletti di terra che producono erbe aromatiche e anche piccoli frutti, e noi abbiamo trattato diverse volte quest'argomento. I nostri orti o micro orti urbani possono essere utili anche per ridurre la quantità di rifiuti indirizzati alle discariche, e in questo post vedremo come utilizzare i resti di verdura della cucina (non necessariamente come compost) per la produzione di cibo, e vedremo anche come dare un nuovo utilizzo ai contenitori di plastica.  Sappiamo che i nostri rifiuti stanno diventando un serio problema alla salvaguardia del pianeta e siamo coscienti che questo è un problema ancora sottovalutato da tantissimi persone e anche da tanti governi, e quindi se possiamo creare modi per riutilizzare gli avanzi prima ancora che vadano a finire nelle scariche sicuramente daremo un grande contributo all'equilibrio dell'ambiente. Alcune