Vivere Verde

  Unghie fragili, sottili e che tendono a sfaldarsi possono essere causate da diversi fattori, tra cui l'uso eccessivo di smalti per unghie, l'esposizione a sostanze chimiche aggressive e una cattiva alimentazione. Se hai escluso problemi di salute sottostanti e vuoi migliorare la salute delle tue unghie indebolite, gli oli essenziali possono essere un valido alleato. Gli Oli Essenziali: Un Rimedio Naturale per Unghie Forti. Una miscela di oli essenziali ben formulata può essere un potente alleato per avere unghie belle e resistenti. Tra gli oli essenziali noti per promuovere la loro salute, troviamo il chiodo di garofano, timo, melaleuca, rosa mosqueta, olio di semi di girasole, limone. Ognuno di questi oli ha proprietà uniche che contribuiscono al rinforzo e al benessere delle unghie. Benefici e proprietà. 1. Olio Essenziale di Chiodo di Garofano : Questo olio è apprezzato per le sue proprietà antimicrobiche , che possono aiutare a prevenire infezioni fungine delle unghie, co

L'utilizzo di piante coltivate localmente in orto o giardino per la produzione di cosmetici fai-da-te comporta diversi vantaggi come la certezza della freschezza e della purezza, e di evitare il contatto con pesticidi, il risparmio, e la possibilità di personalizzare i cosmetici in base alle esigenze e preferenze personali, promuovendo la sostenibilità e il rispetto ambientale. Le piante coltivate in giardino sono ricche di nutrienti e principi attivi che migliorano la salute della pelle, garantendo un controllo diretto sulla qualità degli ingredienti. Cosa non meno importante è che questa pratica favorisce una connessione più profonda con la natura e stimola la creatività, consentendo la creazione di prodotti unici e personalizzati.  Botanica e Habitat. L'erba cedrina conosciuta anche come verbena odorosa ( Aloysia citriodora ) è una pianta arbustiva perenne della famiglia delle Verbenaceae ma da non confondere con la sua "cugina", la verbena comune ( Verbena offi

  Proviamo una sensazione di piacere quando profumiamo la casa principalmente a causa della connessione tra gli odori e le nostre emozioni, nota anche come "memoria olfattiva", che può influenzare notevolmente sia il nostro umore che il nostro benessere. Profumare la casa con odori specifici può aiutare a creare un'atmosfera desiderata, l'uso di aromi rinfrescanti può rendere l'ambiente più vivace e energizzante, mentre gli odori caldi e avvolgenti possono creare un'atmosfera accogliente e rilassante. L'esperienza sensoriale di percepire un profumo gradevole può paragonarsi a quando si apprezza una buona musica, una vista panoramica o una passeggiata nel bosco.  Non solo oli essenziali. Gli oli essenziali sono estratti da piante, erbe, fiori, frutta o legni attraverso un processo di distillazione o spremitura a freddo, e sono perfetti rendere la casa profumata in modo naturale e piacevole. In ogni modo esistono altri ingredienti che possono essere uti

L'uso di ingredienti naturali nella cura della pelle ha numerosi benefici, ed è una scelta sempre più popolare per coloro che cercano prodotti e ingredienti per la cura della pelle più dolci ed ecosostenibili. Molti ingredienti naturali sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti che possono beneficiare la pelle aiutandoci ad evitare l'uso di sostanze di sintesi più aggressive come i parabeni, i ftalati e i solfati. Tra l'altro gli ingredienti naturali sono biodegradabili e non impattano sull'ambiente, soprattutto quando utilizziamo prodotti a Km0 o coltivati da noi.  Macchie sulla pelle: Le macchie sulla pelle, o macchie pigmentate, possono apparire su qualsiasi parte del corpo e possono essere causate da diversi fattori come l'età che è un fattore importante nella comparsa di macchie sulla pelle, l'esposizione prolungata ai raggi UV del sole, genetica, cicatrici, acne, melasma ecc. A seconda della gravità e del tipo di macchia bisogna intervenire con p

 I dolori mestruali, noti anche come dismenorrea, sono comuni tra le donne durante il ciclo mestruale. Possono essere leggeri o gravi e possono essere accompagnati da crampi addominali, mal di schiena, mal di testa e altri sintomi. Solo uno specialista può valutare la gravità del problema e anche il trattamento per ogni caso specifico, d'altronde  una corretta alimentazione e alcune sane abitudini possono aiutare ad alleviare i sintomi.  Dismenorrea: La dismenorrea è un termine medico utilizzato per descrivere i dolori mestruali dolorosi e crampi che correlati al periodo mestruale. Ci sono due tipi principali di dismenorrea: Dismenorrea primaria: È la forma più comune di dismenorrea ed è caratterizzata da dolori mestruali senza una causa sottostante evidente. Questo tipo di dismenorrea inizia generalmente poco prima o all'inizio del ciclo mestruale e può durare uno o due giorni. Non è legata a problemi di salute specifici e spesso migliora con l'età o dopo la gravidanza. Di

  A volte alcuni ingredienti molto antichi possono risolvere certi problemi domestici sostituendo efficacemente molti detersivi e prodotti per le pulizie e uno di questi è l'alcol ancora utilizzato in per una vasta gamma di applicazioni. Applicazioni e esempi: Industria farmaceutica: Preparazione di soluzioni e compresse farmaceutiche. Disinfezione e sterilizzazione di attrezzature e superfici in ambienti sanitari. Produzione di prodotti per l'igiene personale come disinfettanti per le mani e lozioni. Industria cosmetica: Utilizzo in prodotti per la cura della pelle, come tonici e detergenti. Come solvente per coloranti, profumi e ingredienti attivi in diversi prodotti cosmetici. Industria della pulizia: Disinfettanti e detergenti per uso domestico e industriale. Rimozione di grasso, sporco e residui da superfici. Industria chimica: Solvente per la sintesi di farmaci, prodotti chimici e materiali plastici. Utilizzo nei processi di stampa e pittura per diluire inchiostri e verni

  I minerali svolgono un ruolo fondamentale nella crescita e nello sviluppo sano delle piante. Sebbene le piante abbiano bisogno di luce solare, acqua e anidride carbonica per la fotosintesi, i minerali vengono assorbiti dal terreno e sono essenziali per numerose funzioni vitali delle piante.  Nutrienti essenziali: Le piante richiedono diversi minerali chiamati "nutrienti essenziali" per il loro corretto sviluppo. Questi includono macronutrienti come azoto, fosforo, potassio, calcio, magnesio e zolfo , nonché micronutrienti come ferro, manganese, zinco, rame, molibdeno, boro, cloro, nichel e cobalto . Ciascun minerale svolge un ruolo specifico nella fisiologia delle piante e nella loro capacità di adattarsi all'ambiente circostante. Funzioni dei minerali: Azoto (N): È fondamentale per la formazione di proteine, enzimi e clorofilla, che sono essenziali per la crescita delle piante. Fosforo (P): Gioca un ruolo chiave nella sintesi di ATP (adenosina trifosfato), la molecola

Preparare il proprio cibo sano a casa è un vantaggio perché permette di avere il controllo completo sugli ingredienti evitando aditivi e conservanti, scegliere materia prima di qualità e risparmiare un bel po' di soldi. Inoltre è possibile esperimentare ricette vegane e vegetariane e non preoccupassi delle possibili limitazioni per quanto riguarda il menù di alcuni locali e ristoranti. Alcuni piatti sono anche veloci da preparare e richiederanno soltanto una certa organizzazione come ad esempio il tempo necessario per ammorbidire i legumi secchi.  I piatti sani e  ingredienti. Le insalate fredde a base di ceci sono molto apprezzate soprattutto durante i mesi estivi ma non bisogna limitarsi perché è possibile preparare dei piatti caldi che possono essere degustati in tutti i periodi dell'anno, quindi il suggerimento di oggi prevede una ricetta a base di ceci, ortaggi freschi oltre a olive, cipolle ed erbe.  È possibile utilizzare i ceci in barattolo per velocizzare i tempi di pr

  Negli ultimi decenni c'è stato un rinnovato interesse per la tintura naturale dei tessuti perché nonostante tutta la tecnologia esiste una tendenza al ritorno a tutto ciò che è naturale e ci riporta a dei ritmi più compatibili con il benessere e la salute, tra l'altro oltre alla sostenibilità si sta riscoprendo anche la bellezza artistica di queste tecniche tintorie naturali rivisitando, recuperando e rielaborando certe ricette del passato.  Un po' di storia: La tintura di tessuti con coloranti naturali è stata utilizzata fin dall'antichità tanto che i primi esempi di tintura naturale risalgono al 2600 a.C. in Egitto, dove venivano utilizzati estratti di piante e minerali per tingere tessuti in vari colori. Anche in altre parti del mondo come in India e Cina le tecniche di tintura naturale dei tessuti provengono da periodi molto lontani, in India ad esempio, il processo di tintura con indaco, un colorante naturale ottenuto dalle foglie della pianta Indigofera tinctori