Alcuni alimenti sono particolarmente efficaci per combattere l'invecchiamento sia della cute ma ancora più importante sono indicati per contrastare gli effetti degli anni sugli organi interni. Oggi vediamo sette esempi di vegetali invecchiamento da avere sempre in cucina: Pomodori Ricco di licopene, uno dei più efficaci antiossidanti esistenti in natura, e di vitamina C. Queste due sostanze costituiscono un rimedio naturale contro le rughe, macchie e segni di invecchiamento sulla pelle. Il licopene raggiunge la concentrazione massima quando i pomodori vengono sottomessi all'azione termica. Avocado Contiene vitamine C e del complesso B necessarie per la riproduzione cellulare e quindi per una pelle con aspetto più fresco, liscio e radioso. Semi e olio di lino Una delle principali fonti di omega3 del regno vegetale, inoltre contiene fibre che aiutano a mantenere sano l'intestino e rallentare l'assorbimento di zuccheri poiché queste sono un antidoto naturale contro l