Vivere Verde

È possibile avere capelli più lisci e disciplinati senza l'utilizzo della stiratura chimica? Certamente! E tra l'altro bastano alcun ingredienti bio per autoprodurre più di un fai da te ed efficaci sia per lisciare che per dare definizione ai capelli molto crespi, voluminosi e grossi. Per realizzare questi prodotti abbiamo bisogno di: 1) Fitocheratina* o proteine del grano liquide : trattasi di proteine idrolizzate ottenute tramite processi di idrolisi enzimatica che riescono a riprodurre molto bene i benefici e gli effetti della cheratina di origine animale, seppur non completamente visto che quest'ultima possiede una struttura chimica uguale a quella presente nei capelli e cute, in ogni modo il processo di idrolisi enzimatica  aumenta l'affinità della fitocheratina con la superficie della pelle e capelli e quindi la capacità  di penetrazione . Le proteine del grano idrolizzate possiedono capacità idratanti, nutrienti, riparatrici, liscianti e fortificanti migliorar

Viso gonfio, stanco e cute irritata, la pelle può soffrire tantissimo nei mesi estivi e tra l'altro anche la nostra stanchezza e spossatezza possono lasciare segni sul nostro volto. Alcuni ingredienti naturali sono in grado non solo preservare la salute della cute ma anche di rigenerarla e calmarla e uno di questi è l'avena un cereale molto utilizzato nell'industria cosmetica giacché ricco di elementi importanti per la pelle: acidi pantotenico e salicilico che rendono la pelle più elastica ed stimolano la produzione di collagene, vitamine del complesso B e E (antiossidanti), zinco (calmante), beta glucani (idratanti e rimpolpanti) aminoacidi e lipidi. Il trattamento prevede un peeling all'avena per rimuovere    impurità, particelle di inquinamento, cellule morta ecc. preparando dunque la pelle per la seconda fase in cui si userà una maschera anche essa all'avena che agirà attivamente sulla cute. Gli altri ingredienti previsti sono:  a) per la maschera : avena, olio

 Il ginseng ( Panax L. ) è una specie vegetale autoctona di diversi paesi asiatici asiatica ed è considerata una panacea cioè un rimedio per diversi mali, in effetti questa pianta ha da sempre avuto un ruolo fondamentale nell'antica medicina cinese e asiatica in generale. Indicata per acquisire concentrazione e agilità mentale e anche contro sonnolenza, stanchezza, stress, spossatezza, problemi di memoria, ecc. interessante sottolineare che allora il ginseng non era considerato un alimento ma una vera e propria medicina con prescrizione di dosi giornaliere. Le bevande al ginseng possono avere effetti collaterali se consumate in eccesso specialmente nel caso dei soggetti allergici, sensibili, affetti da malattie autoimmuni, endometriosi, mioma e per questo motivo in caso di dubbi è sempre meglio chiedere indicazioni al vostro medico . Donne in gravidanza, allattamento e bambini non devono consumare il ginseng.  In ogni modo parleremo di "trattamento dei capelli bianchi&

Accettare il nuovo colore naturale dei capelli cioè bianchi o grigi non vuol dire trascurarli e anzi, bisogna pensare sin da subito alle loro nuove esigenze. Il primo passo è capire che i capelli naturali richiedono cure diverse come ad esempio più idratazione rispetto alla nutrizione e almeno all'inizio della transizione verso il grigio sarebbe meglio evitare i prodotti per la ricostruzione perché inizialmente la cheratina occuperà gli spazi vuoti laddove c'era la melanina quindi è facile che i fili risultino più spessi e più duri ma l'effetto è temporaneo nella maggior parte dei casi.  Per mantenere i capelli bianchi lucidi è necessario acquistare dei prodotti anti ingiallimento per evitare le macchie e il fastidioso effetto giallastro e spento. Allora quando ho deciso di smettere di fare il colore non c'erano tante opzioni per capelli bianchi ed era un mondo un po' inesplorato/abbandonato.  via GIPHY La buona notizia è che attualmente ci sono tante opzion

Prodotti per i capelli senza risciacquo chiamati anche leave-in sono davvero necessari? Dipende! Alcuni capelli non ne hanno affatto bisogno mentre altri ci guadagnano in morbidezza e definizione e questo perché non esiste un/il prodotto universale adatto a tutti perché l'aspetto della chioma dipende non dai fattori ambientali, nutrizionali e soprattutto dalla genetica, quindi due capigliature seppur molto simili possono avere delle necessità ben diverse.  È opportuno sottolineare che per diverse ragioni anche i nostri stessi capelli possono cambiare nei mesi o negli anni e quindi sentiremo la necessità di cambiare prodotti e trattamenti che prima andavano bene, ad esempio quando sono passata dalla colorazione (le classiche tinte del supermercato e parrucchiere fino a quelle erboristiche/henné) ai capelli sale e pepe, molti cosmetici o soluzioni casalinghe che ho utilizzano per anni sono diventati incompatibili con i miei capelli " au naturel " questo perché le colorazion

  Il crescione da orto o crescione inglese ( Lepidium sativum L .) è un ortaggio della famiglia delle Brassicaceae o Cruciferae così come la verza, il cavolfiore, la rapa, e altri tipi di crescione come il crescione d'acqua ( Nasturtium officinale ) e il crescione da terra ( Barbarea verna ). Nonostante l'aspetto delicato delle piccole foglie questo vegetale è ricchissimo di antiossidanti, vitamine e minerali fra cui calcio, ferro, magnesio e zolfo. Può essere consumato sia crudo che cotto ed è aromatico, acidulo ed ha una piccantezza molto particolare. Trattasi di una pianta molto resistente al freddo e si adatta molte bene alla coltivazione in piccoli spazi.   Coltivazione: Terriccio : ricco e sempre umido seppur evitando i ristagni idrici, si può utilizzare un terriccio universale soft e di qualità oppure un terriccio per l'orto.  Luminosità : alcune ore di sole indiretto , il sole estivo diretto può bruciare le foglioline. Innaffiatura : costante poiché il substr

Armadi e credenze sono i posti ideali per conservare il cibo ma in alcune occasioni dobbiamo utilizzare delle scatole di cartone o di plastica magari perché abbiamo acquistato un po' di più, oppure quando decidiamo di donare qualcosa alle persone o agli animali bisognosi, ma questa sistemazione può portarci ad avere alcuni problemi con gli insetti (e a volte larve)  o con l'eccesso di umidità e di conseguenza con la muffa.  Per evitare tutti questi problemi bisogna innanzitutto conservare le scatole/scatoloni in un luogo pulito e asciutto e mai a contatto diretto con il pavimento, e anche scegliere dei repellenti in grado di allontanare i parassiti e anche prodotti che siano efficaci contro l'umidità, e la buona notizia è possiamo utilizzare ingredienti 100% bio e che non contaminano il cibo. A) Elenco di repellenti con la descrizione delle sostanze più rilevanti: Canfora naturale ( non è la naftalina): diverse specie vegetali sintetizzano questa sostanza e la usan

 Non solo la manicure ma anche una pelle liscia e curata rendono le mani un vero biglietto da visita e anche se una buona alimentazione ricca di antiossidanti, vitamine, sali minerali e soprattutto acqua sono fondamentali per avere un'ottima pelle e di conseguenza anche delle belle mani, non possiamo proprio farne a meno dei trattamenti cosmetici e meglio ancora se preparati con ingredienti naturali e se possibile adatti anche alla pelle più sensibile e/o allergica. In seguito potete prendere nota di alcuni trattamenti fai da te a base di ingredienti naturali, tutti facilissimi da preparare e ricchi di benefici: ammorbidire, rassodare, smacchiare, lenire, nutrire, idratare e schiarire.  a) farina di riso + amido di  patate + tisana alla camomilla : la farina di riso schiarisce le macchie e tonifica la pelle, l'amido di patate rende la pelle più liscia e uniforme mentre la camomilla smacchia e lenisce la cute. Come utilizzare: preparare la tisana alla camomilla e versar

  Come già detto in un post precedente ho deciso (nove mesi fa) di assumere i capelli bianchi (anche se in realtà sono grigi) cioè smettere di coprirli con tinte, henné e altre colorazioni pur non criticando chi vuole continuare a colorare i capelli fino al suo ultimo giorno sulla Terra perché ognuno deve libero di fare ciò che vuole a patto che ciò non provochi problemi al prossimo o alla società.   Tornando al discorso capelli bianchi o capelli di Luna (a me piace chiamarli così) ci sono dei piccoli problemi che possono sorgere quando decidiamo di assumere il (nuovo) colore naturale: a) Ingiallimento : così come i capelli decolorati anche quelli bianchi tendono ad ingiallire. Il sole, i residui, il cloro e altri minerali sciolti nell'acqua del rubinetto, il calcare, l'aria inquinata e soprattutto il fumo delle sigarette sono  fattori che macchiano i capelli.  b) Opacità e effetto crespo : i capelli bianchi tendono ad essere più porosi perdendo forma e soprattutto lucentezza.

Sempre più persone sono interessate alla coltivazione del proprio orto e quindi di specie vegetali destinate all'alimentazione, e per questo motivo preferiscono utilizzare soluzioni più naturali per combattere i parassiti che inevitabilmente appaiono sulle piante provocando molti problemi ,inoltre sappiamo che molti dei classici insetticidi sintetici danneggiano l'ambiente. Una cosa che non tutti sanno è che orti e il giardini possono auto guarirsi se scegliamo di lavorare con la sinergia tra piante. Oggi parleremo della menta e della ruta: la prima è molto conosciuta ed esistono diversi "Cultivar" mentre la seconda pur non essendo commestibile è comunque molto utile per le sue proprietà curative, antimicrobiche e antifungine e quindi in grado di curare diverse malattie delle piante.  I preparati a base di menta o ruta sono facili da realizzare e hanno le seguenti proprietà: a) Repelle le formiche; b) Allontanano ed eliminano gli afidi (che possono essere vett

Alcuni preferiscono il mare, altri la montagna oppure si usufruisce del giardino o della terrazza per cercare di dare un certo tocco di colore la pelle, però se dopo la giornata di sole non ci si ripristina la pelle mediante trattamenti calmanti, rigeneranti e idratanti, alla fine la pelle acquisirà un tono opaco, secco e spento. Esistono alcuni ingredienti naturali specialmente indicati per trattare la pelle che è stata esposta al sole anche se bisogna sempre  sottolineare che non sostituiscono un buon filtro solare.   Vediamo quali sono gli ingredienti amici dell'estate e come prepararli: 1) Decotto freddo alla camomilla e cetriolo: 1 cetriolo medio o 1/2 cetriolo grande e due bustine di tisana alla camomilla oppure 2 cucchiai di camomilla fresca. Tagliare il cetriolo a rondelle e versare in acqua bollente, aggiungere la camomilla, chiudere i pentolino e lasciare raffreddare a temperatura ambiente o in frigo (se interesserà solo il viso sarebbe meglio conservare in frigorifero p

La funzione principale degli orti  è quella di produrre alimenti e in alcuni casi erbe medicinali ma benché ciò sia utile sia per aiutarci a mangiare sano che per risparmiare qualche soldino, i benefici del coltivo di piante diverse non finiscono qui. L'orto può acquisire la capacità di autoalimentarsi e autocurarsi mantenendosi in un buon stato anche senza l'impiego (oppure con uso ridotto) di prodotti industrializzati e soprattutto nel caso dei piccoli/medio piccoli orti urbani.  Una delle piante che fornice un valido insetticida 100% naturale sia per le parti aeree quindi fusto, foglie e fiori che per le radici è il pomodoro . Le foglie della pianta di pomodoro contengono tomatina che è un glicoalcaloide   tossico per alcuni passiti molto comuni e anche tanto fastidiosi che possono letteralmente prosciugare diverse piante: acari, afidi, nematodi e larve in generale, inoltre è un buon repellente contro gli insetti.  È possibile coltivare pomodori in piccoli spazi? Certamente

Gli ingredienti naturali offrono numerosi benefici per la pelle, aiutando a migliorarne l'aspetto e a ridurre i segni di invecchiamento.  Inoltre, un'alimentazione equilibrata ricca di frutta, verdura, cereali integrali e alimenti ricchi di vitamine e antiossidanti è cruciale per mantenere la pelle sana e giovane. L'idratazione adeguata e uno stile di vita sano completano questo approccio integrato per una pelle radiosa e in salute. Alcuni ingredienti preziosi per una pelle radiosa. Burro di karité: È ricco di vitamine A ed E, che aiutano a nutrire e idratare la pelle, favorendo la sua elasticità e riducendo la comparsa di rughe e segni di invecchiamento. Olio di cumino nero: È noto per le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, che possono contribuire a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi e a mantenere un aspetto giovane e luminoso. Olio di sesamo: Contiene antiossidanti e acidi grassi essenziali che aiutano a idratare la pelle, a ridurre l&#