Vivere Verde

 Chi segue il blog da un po' di tempo sa che parliamo spesso dell'importanza di coltivare piante ad uso  alimentare, come ad esempio le aromatiche, anche quando non abbiamo tanto spazio a disposizione, e quindi come coltivarle in vaso nei davanzali delle finestre, balcone, terrazza ecc. per comporre il proprio mini orto , questa pratica che tra l'altro è anche molto terapeutica, ci permette non solo di avere ingredienti freschi da usare in cucina ma anche di usufruire di un'ottima materia prima per la preparazione di prodotti bio . Possiamo utilizzare le piacevoli note aromatiche di alcune piante e erbe ricche di fragranze per creare dei detersivi ecologici e fai da te, dunque oggi vedremo realizzare un detersivo in crema per il bucato in lavatrice o a mano utilizzando le erbe.  La "ricetta" prevede anche l'uso del classico sapone di marsiglia o altri saponi a base vegetale come il sapone di aleppo, all'olio di cocco o addirittura il sapone casalingo f

Armadi e credenze sono i posti ideali per conservare il cibo ma in alcune occasioni dobbiamo utilizzare delle scatole di cartone o di plastica magari perché abbiamo acquistato un po' di più, oppure quando decidiamo di donare qualcosa alle persone o agli animali bisognosi, ma questa sistemazione può portarci ad avere alcuni problemi con gli insetti (e a volte larve)  o con l'eccesso di umidità e di conseguenza con la muffa.  Per evitare tutti questi problemi bisogna innanzitutto conservare le scatole/scatoloni in un luogo pulito e asciutto e mai a contatto diretto con il pavimento, e anche scegliere dei repellenti in grado di allontanare i parassiti e anche prodotti che siano efficaci contro l'umidità, e la buona notizia è possiamo utilizzare ingredienti 100% bio e che non contaminano il cibo. A) Elenco di repellenti con la descrizione delle sostanze più rilevanti: Canfora naturale ( non è la naftalina): diverse specie vegetali sintetizzano questa sostanza e la usan

  Aloe vera è una pianta succulenta della famiglia delle Asphodelaceae così come la Gasteria e la Haworthia che tra l'altro sono due piante molto apprezzate dai collezionisti di piante grasse. Nonostante l'aloe prediliga i climi più caldi e asciutti si è adattata piuttosto bene nel Mediterraneo, la cosa importante è proteggerla dal freddo invernale e non innaffiarla troppo nemmeno durante il periodo estivo. Questa specie vegetale è diventata quasi onnipresente nei diversi prodotti cosmetici e non solo, ma in realtà i suoi benefici vanno molto oltre tanto da renderla in grado di aiutare altre piante ad affrontare i temuti periodi di siccità e di caldo estremo e questo perché il suo gel contiene una grande quantità di acqua e anche diversi minerali: ( Misure: N, P, K, Ca, Mg e S->  g 100g-1 ---- Na, Cu, Fe, Mn, Zn, Co, Mo e B -> mg kg-1 ) Azoto: 1,40  Fosforo: 0,21 Potassio: 5,20 Calcio: 1.80 Magnesio: 0.69 Zolfo: 0.16 Sodio: 100.00 Rame: 4.00 Ferro: 68.00 Manganese:

  L'olio di frittura può essere riutilizzato per diversi scopi: olio per lampade, saponificazione, idratazione e nutrizione del legno grezzo ecc., l'unico problema è che quest'operazione può diventare un po' fastidiosa quando l'olio è impregnato di odore. Un modo interessante ed economico per rimediare il problema è quello di utilizzare erbe e piante aromatiche per "aromatizzare" l'olio vecchio. Innanzitutto bisogna filtrarlo per eliminare i residui di cibo, farina ecc., in alcuni casi bisogna incastrare due colini inserendone appunto uno all'interno dell'altro per avere un risultato migliore.  L'olio andrà versato in un pentolino assieme ad alcuni rametti di erbe e foglie ricche di profumo come ad esempio la menta, santoreggia, alloro, cedrina, pelargonio, timo, foglie di eucalipto, lavanda, ecc., e possono andare bene anche alcune spezie come i chiodi di garofano, cannella, bacche di vaniglia oppure legni profumati e resine. Frigge

Alcuni anni fa molti centri estetici utilizzavano il vapore elemento e anche passaggio fondamentale per purificare i pori prima della pulizia del viso vera e propria perché a contatto con esso la pelle tendeva non solo ad aprirsi ma anche a espellere le sostanze intrappolate, anche noi possiamo sfruttare le proprietà del vapore, e meglio ancora abbinarlo a degli ingredienti naturali come ad esempio le erbe aromatiche, per rendere la pelle del viso più liscia, pura, uniforme e levigata. Il trattamento di oggi è in grado di purificare fino in fondo la pelle eliminando impurità e sostanze che solitamente rimangono aggrappate ai pori come ad esempio le particelle di inquinamento o di trucco che rendono la pelle opaca e spessita, garantito anche l'effetto rinfrescante, calmante e rassodante. Questo vero rituale di cura e bellezza è ideale per la cute infiammata, acneica o che tende ad essere "disturbata" dai punti neri.  Per realizzare il trattamento purificante viso a

  Abbiamo già parlato della possibilità di autoprodurre il proprio aceto aromatizzato per uso culinario e per le pulizie, utilizzando alcune tipologie di erbe aromatiche e abbiamo visto che trattasi di un metodo facile ed economico da realizzare a casa, tra l'altro è anche molto interessante perché è possibile vedere le erbe in immersione attraverso il contenitore trasparente ottenendo un bell'effetto. In ogni modo nonostante i buoni risultati alcune persone si scoraggiano perché trattasi di una macerazione che ha bisogno dei suoi tempi e che a volte non coincide con i nostri, ma per risolvere il problema è possibile può optare per un'altra tecnica in grado di velocizzare il processo: il metodo " della madr e". Il primo passaggio è più lento ed è quello necessario per produrre "la madre", in poche parole si realizza una buona quantità (da 1 a 2 litri) di aceto aromatizzato in modo tradizionale cioè inserendo delle foglie (in alcuni casi anche rad

Fa sempre molto piacere parlare di orti urbani e soprattutto della loro presenza nei piccoli spazi e questo perché le piante da orto e giardino sono essenziali per rendere le zone cittadine più gradevoli, migliorare lo stato d'animo delle persone e in molti casi arricchire la loro alimentazione, ovviamente a patto che non rechino danni agli spazi dedicati alla flora e fauna selvatica. In alcune Regioni piante come pomodori, peperoni, peperoncini ecc., possono continuare a produrre durante tutto l'autunno (sfortunatamente ciò accade anche per l'effetto dei cambiamenti climatici)  ma la loro maturazione è penalizzata perché le ore di sole sono ridotte. Per stimolare la maturazione degli ultimi (forse) frutti sarebbe interessante creare una specie di  "camera di maturazione" e nel contesto di piccoli spazi e produzioni limitate è possibile realizzarla utilizzando materiali di recupero. Per realizzarla occorrono: Imballaggi poliaccoppiati ( tetrapark con interno argen

  Alcune erbe e fiori sono in grado di curare delicatamente la pelle del viso e lavorare in modo molto efficace, e questo perché contengono principi attivi in grado di interagire con la pelle portando sollievo e benefici e tra l'altro anche a livello mentale ( aromaterapia ).  Innanzitutto bisogna scoprire il beneficio di ogni elemento vegetale per un determinato tipo di pelle e situazione e dopo si passa all'applicazione.  Fiori: a) Fiori di calendula: calmante, antisettico e antifungino.  b) Camomilla antiinfiammatorio e calmante, ideale per pelli molto sensibili e soggette a infiammazioni costanti. c) Fiori di sambuco: schiarisce, smacchia e ammorbidisce la pelle, tonificante e astringente.  d) Malva: dona sollievo alla pelle affetta da dermatite e irritazione. e) Fiori di achillea: cicatrizzante  f) Fiori di Tiglio: calmante, tonificante, antiage e antiinfiammatorio. g) Nasturzio: combatte infezioni e leviga la pelle. Se utilizzato assieme al timo si ottiene un ottim

 Un metodo molto interessante, naturale ed economico per conservare gli alimenti secchi come legumi, farine, zucchero, riso, pasta, mais per popcorn ecc. più a lungo è quello di utilizzare piante e spezie per allontanare i parassiti come le farfalline del cibo e altri.  Forse avete notato che questo spazio web appoggia e incentiva la (le) iniziativa(e) di realizzare degli orti urbani in appartamento o nei piccoli giardini, quindi possiamo fare un collegamento tra questa pratica e la conservazione degli alimenti? E in che modo? Innanzitutto vediamo cosa ci serve:   La prima pianta a cui faremo riferimento è l'alloro ( Laurus nobilis ) una pianta tipica del Mediterraneo e molto apprezzata in cucina anche se oggi ne parleremo di altri utilizzi. Le foglie di alloro sono ricche di Eugenolo   una sostanza efficace contro gli attacchi degli insetti e per questo motivo possono essere usate sia per conservare l'alimento e sia per mantenere la credenza libera di insetti. Come fare

  Alcuni decotti sono n grado di stimolare la crescita capillare * e combattere la caduta, tanto da essere usati nella formulazione di moltissimi tonici, shampoo e balsami. I decotti fatti in casa sono una soluzione rapida ed economica per trattare i fili di capello e il cuoio capelluto con un prodotto ecologico e anche più concentrato e genuino. Vediamo quali sono i decotti più indicati per accelerare la crescita ma anche per combattere la forfora ed evitare la caduta:  Rosmarino: stimola la crescita, combatte l'oleosità eccessiva, la caduta e le impurità.  Tè Verde: stimola la crescita e idrata i fili.  Foglie di mora: stimola la crescita, fortifica e combatte la caduta. Origano: stimola la crescita e combatte la forfora. Equiseto: migliora la circolazione del sangue e la qualità del capello (più robusti e luminosi). Ginseng: fortifica e stimola la crescita Calendola: fortifica e stimola la crescita, tra l'altro ottimo per i capelli più secchi. Malva: fortifica e rig

 Il clima caldo e umido, il sole e l'acqua salata possono danneggiare profondamente la struttura dei capelli ma utilizzando alcuni metodi naturali possiamo sia rimediare i danni provocati dall'estate che evitarli del tutto (o quasi). Alla nostra disposizione ci sono ben tre ingredienti naturali molto diversi tra loro poiché il primo proviene dai tropici, il secondo dalle zone più asciutte del continente africano e il terzo  direttamente dal Mediterraneo, e tutti e tre assieme sono i grado di riparare, idratare e proteggere i capelli. Per realizzare questa maschera occorrono: Latte di cocco (non l'olio ma il latte)* 1 foglia grande di aloe vera** 1 cucchiaio di lavanda fiori e foglie o almeno le foglie. Aloe Vera e foglie grandi Preparare mezzo bicchiere di tisana alla lavanda e lasciare raffreddare Versare il contenuto di una foglia di aloe vera più 1 o 2 cucchiai di latte di cocco in un frullatore/mixer e preparate un composto omogeneo. Aggiungere la tisana alla lav

Alcuni preferiscono il mare, altri la montagna oppure si usufruisce del giardino o della terrazza per cercare di dare un certo tocco di colore la pelle, però se dopo la giornata di sole non ci si ripristina la pelle mediante trattamenti calmanti, rigeneranti e idratanti, alla fine la pelle acquisirà un tono opaco, secco e spento. Esistono alcuni ingredienti naturali specialmente indicati per trattare la pelle che è stata esposta al sole anche se bisogna sempre  sottolineare che non sostituiscono un buon filtro solare.   Vediamo quali sono gli ingredienti amici dell'estate e come prepararli: 1) Decotto freddo alla camomilla e cetriolo: 1 cetriolo medio o 1/2 cetriolo grande e due bustine di tisana alla camomilla oppure 2 cucchiai di camomilla fresca. Tagliare il cetriolo a rondelle e versare in acqua bollente, aggiungere la camomilla, chiudere i pentolino e lasciare raffreddare a temperatura ambiente o in frigo (se interesserà solo il viso sarebbe meglio conservare in frigorifero p

Ricordiamo: i pollici neri non esistono 👽 esistono le persone che non sanno come riconoscere e creare/acquistare prodotti adatti per combattere i parassiti delle piante e quindi le perdono (ricordiamo che anche in commercio esistono soluzioni bio). Oltre ai classici nemici di ogni giardino e orto: cocciniglie, afidi, muffe, acari e ragnetti rossi esiste un altro nemico molto dannoso e difficile da combattere e trattasi di alcune specie di insetti che camminano sul terriccio (mimetizzandosi) e lì depongono le uova, ma il grande problema per le piante la cosiddetta  fase larvale  perché infestano il terreno/terriccio in profondità, danneggiano le radici e quindi l'intera pianta, tra l'altro il clima sempre più umido, caldo e afoso propizia l'invasione e il ciclo vitale di questi parassiti perciò è necessario debellare le larve e le uova e se possibili repellere gli insetti sin da subito.  Una miscela molto efficace poiché ovicida e larvicida è costituita da timo, ze

  Capelli opachi,  deboli, spenti e che non crescono? Tendenza alla caduta e al diradamento dei fili?  Magari la soluzione che fa per noi è proprio sul balcone (o in qualche mercato) questo perché un'erba aromatica molto comune nel Mediterraneo, e soprattutto molto apprezzata in cucina, inaspettatamente è anche un preziosissimo rimedio naturale per i nostro capelli e trattasi del Basilico ( Ocimum basilicum ). Il basilico ha proprietà antiossidanti, antiinfiammatorie, antisettiche, lenitivo, antibatteriche ed è ricco di vitamine A, B3 e K ed è anche fonte di zinco e tutti questi elementi sono imprescindibili per il nutrimento della fibra e la crescita dei capelli , ricco in magnesio dunque evita la rottura dei fili e l'indebolimento dei fili, combatte la forfora, contrasta la caduta/diradamento e dona brillantezza ai capelli opachi.  Come preparare e utilizzare: Bisogna preparare un decotto con le foglie fresche di basilico: 10 foglie grandi di basilico per ogni 100 ml di acqu

 Conosciamo i tonici, le maschere, i peeling ecc., ma molt* di noi abbiamo ormai dimenticato di un trattamento di bellezza molto antico: l'uso del vapore come trattamento di bellezza per il viso ed è un peccato perché questa tecnica è molto efficace per purificare, sgonfiare e tonificare la pelle, e soprattutto per fare queste esalazioni utilizziamo erbe e altri ingredienti fitoterapici. La camomilla è  ricca di sostanze calmanti e disintossicanti come azulene e alfa-bisabololo  e i suoi vapori calmano la pelle, diminuiscono le occhiaie, e calmano i sensi. Questa tecnica di trattamento faciale è molto utile per migliorare l'aspetto della cute senza vigore, seca, congestionata, stanca, invecchiata e lesionata dall'azione del tempo e dagli agenti inquinanti.  I vapori fitoterapici servono anche per purificare e decongestionare ulteriormente la pelle dopo il peeling aiutandola anche ad assorbire le crema di trattamento. Come preparare : bisogna aggiungere 1 cucchiaio di e

Fa ancora un po' freddo le temperature diventano ancora più frizzantine quando il Sole ci saluta 🌞🌙 e la Luna ci guarda da lassù, e cosa si abbina benissimo a queste serate semi primaverili? Una buonissima minestra! E meglio ancora se possiamo utilizzare degli ingredienti che coltiviamo in giardino o sul balcone poiché freschi e senz'altro a chilometro zero. Io e Veganino (che tra l'alto è da un po' che non ci fa visita) prepareremo questo piatto semplicissimo e velocissimo da realizzare! Non sempre è possibile coltivare zucche, lentiche, patate e via dicendo sul balcone però qualche erbetta aromatica certamente sì, e io sono andata alla raccolte del mio mix di erbe che ha reso la mia minestra più saporita e gustosa e mi hanno fatto anche risparmiare: Vediamo cosa ho raccolto assieme a Veganino: Salvia molto profumata! Erba cipollina sempre molto folta Prezzemolo, santoreggia e menta il trio magico! Origano per un tocco solare  Non è un corallo ma un Rosmarino! E

 Le piante hanno bisogno di macro e microelementi come azoto, potassio, fosforo, ferro, magnesio, calcio, molibdeno e tanti altri, e per questo motivo hanno bisogno di essere concimate soprattutto se sono coltivate in vaso. In commercio possiamo trovare diversi tipi di concime e di solito sono i NPK cioè soluzioni con concentrazioni diverse di azoto, fosforo e potassio (normalmente 10-10-10 ma può variare) e a volte anche una certa quantità di microelementi. Ma esistono ingredienti casalinghi che possono essere utilizzati per concimare le nostre piante? In realtà esistono e tutti noi conosciamo il compost che è un esempio di concime organico, però ci sono altre preparazioni casalinghi velocissime e oggi condividerà una in particolare che sto usando con successo nel mio Orto Urbano e nella mia Urban Jungle ed è ricca di magnesio, ferro potassio e calcio ed è anche un fungicida e un stimolante per la crescita sana e rigogliosa delle radici, ovviamente non possiamo affermare che sostitu