Vivere Verde

 Il clima caldo e umido, il sole e l'acqua salata possono danneggiare profondamente la struttura dei capelli ma utilizzando alcuni metodi naturali possiamo sia rimediare i danni provocati dall'estate che evitarli del tutto (o quasi). Alla nostra disposizione ci sono ben tre ingredienti naturali molto diversi tra loro poiché il primo proviene dai tropici, il secondo dalle zone più asciutte del continente africano e il terzo  direttamente dal Mediterraneo, e tutti e tre assieme sono i grado di riparare, idratare e proteggere i capelli. Per realizzare questa maschera occorrono: Latte di cocco (non l'olio ma il latte)* 1 foglia grande di aloe vera** 1 cucchiaio di lavanda fiori e foglie o almeno le foglie. Aloe Vera e foglie grandi Preparare mezzo bicchiere di tisana alla lavanda e lasciare raffreddare Versare il contenuto di una foglia di aloe vera più 1 o 2 cucchiai di latte di cocco in un frullatore/mixer e preparate un composto omogeneo. Aggiungere la tisana alla lav

Preparare i propri cosmetici utilizzando foglie e fiori magari coltivate e raccolte da noi! Chi lo fa può confermare che trattasi di una vera e propria Green Therapy che ci aiuta non solo ad entrare in contatto con la natura ma anche di guardarla in modo diverso perché l'esperienza di accompagnare il ciclo delle piante è davvero unica, tra l'altro lei ci insegna il dono della pazienza perché si sa: la natura va per conto suo e bisogna aspettarla tanto che ogni volta che l'uomo cerca o ha cercato di accelerare o di trascurare i suoi ritmi ha ottenuto risultati spesso catastrofici, e oggi che è la Giornata della Terra possiamo riflettere su come le nostre azioni hanno spesso sconvolto Madre Natura. Quindi la preparazione dei cosmetici naturali non è solo un passatempo o un hobby ma anche un'integrarsi con la natura stessa e soprattutto quando questi sono fatti con della materia prima che proviene dal nostro lavoro. Oggi parleremo dei benefici del Nasturzio per la pel

Molti di noi vogliamo che i nostri capelli si allunghino, soprattutto noi che li abbiamo tagliati molto corti per diversi motivi: liberarsi di una chioma irrimediabilmente bruciata, dare forza, assumere  capelli bianchi ecc., altre persone invece soffrono con la caduta dei fili, e come avete letto parliamo di caffè ma non il solito caffè che beviamo ogni giorno ma la tisana fatta con le foglie di caffè che non è sinonimo di caffè verde. Vediamo cosa contengono le foglie di caffè per renderle così speciale per la salute dei capelli: Le foglie di caffè contengono  mangiferina e trattasi di   un polifenolo con spiccata azione antiossidante e microbiotica e acido clorogenico (un polifenolo chimicamente noto anche come acido 3-caffeilchinico) antiossidante e antiinfiammatorio. In alcuni paesi e soprattutto in quegli che esportano il caffè esiste l'abitudine utilizzare le foglie per preparare un decotto da utilizzare sui capelli per renderli più forti, lucidi e anche per velocizzare l

Capelli dorati, miele, caramello, cioccolato, ramato, nero, pastello, insomma tutti i colori del mondo ma mai il bianco sulla nostre teste! Magari perché il capello bianco rappresenta quella fase della vita difficile di accettare e da affrontare e soprattutto perché la società attuale sta cercando di dilatare sempre di più la fase adolescenziale. Alcune persone iniziano ad avere i primi fili bianchi a 40 o 50 anni, altre invece molto molto prima tanto che i miei primi capelli bianchi sono saltati fuori quando avevo solo 16 anni e dopo i venticinque  la colorazione è diventata un obbligo come mangiare e fare la doccia. Sono ancora poche le donne che vedono la comparsa dei fili banchi come un semplice cambiamento della struttura biochimica del corpo che non necessariamente sta indicando inizio della vecchiaia. Insomma per gli uomini è un segnale di saggezza (anche se capita ai più giovani di essere presi in giro dai compagni) invece le donne sono solo vecchie, brutte, trasandate, trascur

Quasi tutte le ricette per la preparazione di maschere per capelli, e soprattutto per quelli secchi, prevedono almeno un tipo di olio vegetale e questo perché effettivamente questo ingrediente fornisce i lipidi necessari per ammorbidire e nutrire la chioma, in ogni modo siccome i capelli non sono tutti uguali e non esistono prodotti o ricette universali che possano andare bene per tutte e tutti non tutti percepiscono alcun vantaggio quando hanno utilizzato gli oli e anzi in alcun casi hanno notato anche un peggioramento dell'effetto crespo. Sono tantissimi i fattori che possono rendere uno o tutti gli oli inadatti alla chioma: porosità, spessore, reazione con colorazione (anche se bio), struttura del filo ecc., e dunque se dopo aver provato due o tre tipologie di olio vegetale sia mischiandoli alla maschera che spalmandoli direttamente sui capelli umidi, e non avete avuto risultato soddisfacenti allora probabilmente ciò vuol dire che l'olio non fa al caso vostro*. Allora con co

 Un ingrediente utilissimo per idratare i capelli e purificare e lenire il cuoio capelluto soprattutto se sensibile o irritato, calma le infiammazioni, combatte la forfora e stimolare la crescita dei capelli. L'ingrediente tutto fare è lo zenzero, proprio quella radice che quasi tutti noi conosciamo e usiamo in cucina.  Lo zenzero in realtà è una pianta erbacea della famiglia delle  Zingiberaceae, presenti soprattutto nelle zone tropicali del pianeta, e hanno la particolarità di essere proviste di di rizoma o fusto sotterraneo (il classico zenzero da cucina). Lo zenzero contiene una sostanza chiamata gingerolo che ha proprietà antiinfiammatorie, antiossidanti, idratanti e stimolante della circolazione in generale. Inoltre contiene vitamina B6, rame, potassio e magnesio. Per applicare lo zenzero sui capelli è necessario aggiungerlo ad un altro ingrediente: l'olio di lino oppure olio di germe di grano sempre nella proporzione di 20 gr. di radice per 50 ml di olio, tagliare lo

Capelli colorati, decolorati, mesciati, permanente, stiratura, phon, piastra ecc, sappiamo che tutte queste azioni indeboliscono la capigliatura (alcune di più e altre di meno) e sfortunatamente sono i capelli chimicamente trattati a soffrirci di più poiché perdono molti elementi importanti della fibra capillare e soprattutto se sottomessi anche al calore della piastra e del phon. Per capire la differenza i capelli vergini hanno una struttura più "massiccia" rispetto ai capelli trattati perché non c'è una gran perdita di massa e nemmeno di legami chimici tra le molecole (un po' perde se vengono utilizzati phon e piastra) ma in generale hanno una struttura più sana e non hanno bisogno di una ricostruzione ma solo di idratazione e nutrizione. Io ho deciso di non tingermi più i capelli e ho notato che i miei "nuovi capelli" sono molto più corposi e idratati anche se uso meno prodotti e trattamenti, però sulla questione "stop al colore e esperienze" ne

L'utilizzo di ingredienti naturali come frutta e oli vegetali nella cura dei capelli offre diversi vantaggi significativi come ad esempio un'idratazione profonda, una nutrizione intensa, morbidezza e la flessibilità. Inoltre, gli oli vegetali formano uno strato protettivo contro i danneggiamenti causati da calore, raggi UV e altri fattori ambientali, favorendo la riparazione dei capelli danneggiati. La capacità di controllare il crespo, migliorare la gestibilità e conferire una lucentezza naturale rende gli ingredienti naturali una scelta versatile per diversi tipi di capelli, e oltre a offrire risultati efficaci, sono anche una scelta sostenibile poiché privi di sostanze chimiche aggressive, rappresentando dunque un'opzione rispettosa dell'ambiente. La bellezza dei capelli. I capelli ricci possono assumere una forma crespa e indefinita, soprattutto durante le estati calde e umide. Queste condizioni, unite al sudore e ai frequenti lavaggi, mettono a dura prova la capigl

La menta è un'erba aromatica molto comune in tutto il mondo però è una pianta dotata di tantissime qualità nutrizionali, cosmetiche e fitoterapeutiche. Il nome "Menta" è stato usato per la prima volta da Gaio Plinio Secondo e  Mentha L . è il nome scientifico dato da Linneo. Nella pianta sono presenti sostanze aromatiche (oli eterei) contenute all'interno di peli ghiandolari e tutti noi conosciamo il tipico sapore e odore di menta ritenuto molto fresco e piacevole. La menta è un calmante naturale, aiuta a diminuire l'ansia, fatica e esaurimento nervoso, combatte insonnia, lo stress da stanchezza e rilassa i muscoli. Un bicchiere di tisana fredda o calda aiuta il cervello a ritrovare uno stato di concentrazione ideale per lo studio, lavoro o meditazione.  Contiene vitamine A e C e in più fosforo, potassio, ferro e calcio indicati per ossa e denti sani, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, combatte i problemi digestivi, elimina il gonfiore intestinale e l'

La vitamina A è essenziale per la salute dei nostri capelli e una sua carenza può rendere la capigliatura più secca e crespa, stimolare la formazione della forfora ritardare la crescita ecc. La vitamina A produce anche degli affetti benefici sui capelli aggrediti da fattori ambientali o chimici poiché promuove i rinnovamento capillare e come già accennato promuove la crescita dei fili di capello. Perché è stata menzionata la vitamina A se il post è dedicato alla Stevia? Perché questa specie vegetale originaria dal Sudamericana e che oggi è molto popolare per via della sua estrema dolcezza, è anche una pianta è molto utile per la cura dei capelli, tanto che molte popolazioni indigene la usano anche come cosmetico. L'applicazione della stevia sulla chioma rende i capelli più lucidi e morbidi e le sue foglie hanno la capacità di riparare (fino ad un ceto limite) i capelli danneggiati come ad esempio quelli inariditi dalle schiariture, colorazioni o danni solari. Allora il dolcifi

L'uso di ingredienti naturali per la cura dei capelli è un'opzione vantaggiosa che promuove la salute dei capelli, riduce l'esposizione a sostanze chimiche nocive, è sostenibile per l'ambiente e consente una maggiore personalizzazione. È possibile preparare anche delle soluzioni liscianti utilizzando solo ingredienti naturali e compatibili sia con la cute che con la struttura dei fili. Prodotti chimici o alternativa naturale? Esistono diverse marche di stiranti chimici nei negozi di cosmetici specializzati nella cura dei capelli, tuttavia questi prodotti possono contenere sostanze chimiche aggressive come idrossido di sodio, guanidina, ammoniaca ecc., che provocano causare danni non solo ai capelli, ma anche alla salute in generale. Esistono alternative a base di ingredienti naturali che hanno la capacità di ammorbidire e lisciare, seppur temporaneamente, i capelli in modo naturale, senza recarli alcun danno; anzi, spesso questi ingredient

I capelli secchi e crespi possono essere recuperati con un trattamento termico a base di olio vegetale caldo e aloe vera, questo perché l'olio caldo riesce a penetrare in profondità nella fibra capillare e rilasciare il suo contenuto vitaminico, oltre ad ammorbidire la fibra, l'aloe vera nutre e ristruttura la fibra danneggiata poiché ottima fonte di minerali, vitamine e aminoacidi. Per fare il trattamento sulle punte o su tutta la chioma dovete scaldare a bagno maria una certa quantità di olio vegetale (argan, jojoba, mandorle ecc), quindi aggiungete un po' di aloe vera previamente schiacciata con una forchetta, (il contenuto bianco a forma di gel contenuta all'interno della foglia). Mischiare con una frusta o con una forchetta e quindi applicare sui capelli inumiditi. Avvolgere i capelli con uno asciugamano o con una cuffia della doccia o di lana e lasciare agire per 20 minuti, quindi lavare con shampoo delicato e balsamo se necessario.  Potete

Quest'idratazione è indicata non solo per ammorbidire ed idratare i capelli ma anche per ridurre quell'elettricità antipatica che fa con che i fili si muovano verso l'alto o assumano una forma (o mancanza di forma) strana. Avete bisogno di 1 mango maturo Maschera per capelli (quella che preferite) Zucchero bianco Olio EV di oliva o olio di germe di grano Tagliare il mango a cubetti e frullare Filtrare il succo Mischiare con maschera fino ad avere un composto cremoso Aggiungere 1 cucchiaio di olio e 1 cucchiaio di zucchero per 1 mango Passare sui capelli umidi, indossare una cuffia per la doccia e lasciare in posa per 30 minuti Lavare normalmente

Chi non ha mai acquisto i carciofi? Credo che sia uno degli alimenti più consumati e soprattutto a Roma. Confesso che assieme ai funghi trattassi del mio alimento preferito, per me se a tavola ci sono funghi e carciofi sono a posto. Quello che molti magari non hanno mai portato a casa sono le foglie di carciofo, perché di solito li compriamo giù puliti. Però loro sono utilissime per la cura dei capelli, sì perché un bel massaggio/impacco con il decotto di foglie di carciofo rende i più capelli più forti e anche più lunghi. Il carciofo fa parte di quella classe di vegetali che stimolano la crescita capillare: rosmarino, ortica, cipolla, bardana ecc. Come fare? È semplice, prendete 2 foglie di carciofo e mettetele in in 100 ml di acqua bollente. Chiudere e lasciare in posa per almeno 1 ora. Quindi applicare sui capelli umidi, massaggiarli, e coprire con una cuffia per la doccia, asciugamano o cappello. Lasciare i posa per almeno 1 ora però più sta e meglio è. Lavare o sempliceme

L'erba mate è originaria del Sudamerica ed è consumato soprattutto nel Sud di questo continente dove si trovano le zone di clima temperato. In ogni modo oggi è facile trovare l'erba mate in diversi supermercati, soprattutto negli scaffali dedicati ai prodotti esteri, altri nomi sono Yerba Mate o Erva Mate. L'erba mate contiene: flavonoidi alcaloidi come la caffeina, teofillina e teobromina  tannini aminoacidi vitamine C, B1, B2, A, acido folico e pantotenico saponine, proteine e enzimi calcio, fosforo, ferro, potassio, manganese, magnesio Allora un'altra proprietà di questo alimento è che è capace di stimolare e accelerare la crescita dei capelli, tanto che in Sudamerica esistono molti prodotti per capelli a base appunto di Erba Mate. Preparare un infuso abbastanza concentrato, con ad esempio 1 cucchiaio di erba per 1 tazza di acqua e quindi applicare sui capelli, massaggiare e risciacquare, oppure mischiare qualche cucchiaio di infuso insieme alla ma

Ne avete già  di no poo e low poo vero? In pratica significa lavare i capelli con sostanze alternative allo shampoo cioè balsamo, ghassoul, erbe indiane ecc. La tecnica è stata creata in America e ha conquistato la chioma delle afroamericane, e poi quelle delle altre ragazze di altre etnie che comunque avevano capelli crespi o ricci indomabili e secchi. Now poo non ammette il lavaggio con lo shampoo Low poo ammette il lavaggio (magari sporadici)  con uno shampoo leggero e senza silicone Come già detto ci sono molti modi per fare il now poo e il più popolare è l'uso del balsamo leggero senza silicone e con un po' di zucchero. Altri usano il ghassoul che è un'argilla saponifera adatta ai lavaggi del corpo e dei capelli, c'è chi ha optato per le erbe indiane come shikakai, aritha ecc. Ho usato questi ingredienti e devo dire che  sono stati molto utili per i miei capelli e soprattutto le erbe indiane. Però a me (e credo a tanti di voi) piace cambiare metodi

Adesso che si avvicina la bella stagione molte di noi abbiamo voglia di cambiare il colore dei capelli e adottare quell'effetto "capelli baciati dal sole". Possiamo ricorrere ad alcuni ingredienti del tutto naturali che schiariscono i capelli in modo progressivo senza danneggiarli. La maschera schiarente va preparata in questo modo: Ingredienti: Maschera per capelli bio di colore bianco Infuso alla camomilla di preferenza fatto con fiori freschi Burro di karitè Bucce di cipolla gialla Stecche di cannella Aceto di mele (meglio se balsamico di mele) Latte di Cocco Olio EV di oliva. Preparate un infuso fatto con 100 ml di acqua, camomilla, 2 stecche di cannella e bucce di 1 cipolla gialla grande. (la camomilla mettete quanto volete voi, 2 sacchettini di tè o una manciata di fiori) Posa per 12 ore Mischiare 2 cucchiai di maschera per capelli, 1 cucchiaio di latte di cocco, 2 cucchiai di burro di karitè, 1 cucchiaio di olio EV di oliva e 1/2 cucchiaino di a

Per curare la cute grassa e/o la forfora preparate questo tonico: 1 litro d'acqua, 1 cucchiaio raso di argilla verde ventilata o argilla ghassoul, 50 gr di zenzero. Preparare l'infuso di zenzero e lasciare in posa per 1 notte, quindi versare su una bottiglia di vetro (anche lo zenzero a cubetti) e aggiungere l'argilla. Chiudere la bottiglia e esporla al sole per energizzarla (non è obbligatorio, però energizzare l'argilla è utile per aumentare il suo potenziale). Se il Sole non c'è potete esporla alla pioggia o alla Luna, però il Sole è più indicato. Usare sui capelli umidi, soprattutto sulla cuoio capelluto, prima o dopo lo shampoo. Massaggiare, lasciare in posa per alcuni minuti (almeno 10) o anche alcune ore, massaggiare e risciacquare. L'aggiunta di foglie di menta fresca o olio di menta aggiunge qualità a questo tonico.

La medicina ayurvedica prevede l'uso dello zenzero come ingrediente di bellezza per i capelli. In un primo momento veniva usato per combattere la forfora, poi hanno costatato che rendeva i capelli più lunghi in tempi brevi, inoltre la chioma trattata con lo zenzero si presentava più lucida e sana. Lo zenzero può essere usato in diversi modi: usato come tonico facendolo riposare per 1 notte in acqua bollente, oppure miscelato in un qualunque olio come germe di grano, mandorle, lino o oliva. Può essere usato insieme ad altre erbe come rosmarino, henné rosso o neutro, amla ecc, sia che venga usato per preparare il tonico che l'olio. Per il tonico potete aggiungere 30-50 gr di zenzero tagliato a cubetti per  litro d'acqua bollente, coprire e lasciare in riposo per una notte, oppure potete fare questa operazione di giorno, versare il liquido tiepido in una bottiglia di vetro trasparente e lasciare a contatto con la luce solare per tutto il giorno per energizzare il liqui

I prodotti vegani biologici, non testati sugli animali e magari anche vegan sono cari vero? Invece no, a volte è possibile trovare prodotti di questo genere senza spendere una quintalata di soldi. Giorni fa sono andata al Todis un discount molto diffuso a Roma e ho visto sugli scaffali quel prodotto che avete visto nella foto: Balsamo per capelli eco bio, marchio Gently per Todis. Questo prodotto contiene burro di karitè, olio di girasole, estratto e proteine del riso, è a basso contenuto di nichel e cromo (molti ritengono che questo tipo di test sia inutile se il prodotto non è commestibile, io comunque possono dire che in certi casi anche il nichel presente nei prodotti e oggetti di uso comune può provocare fastidi rilevanti) Costo 2,90 euro Impressioni: un ottimo balsamo per capelli secchi e/o ricci, idrata a fondo senza appesantirli, combatte il crespo donando un aspetto definito cosi come alcune maschere più care. Testato ed approvato e sicuramente lo ricomprerò. Un